beneficios para la salud del canto mantra gayathri

El mero canto del mantra Gayatri proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud. Pero antes de que nos fijamos en los beneficios para la salud Gayatri, vamos a familiarizarse con el mantra. Dice así: Om Tat Bhur Buvaha Svaha Savithur VarenyamBhargo Devasya DheemahiDhiyo Yonaha PrachodayathThe Gayatri mantra se duplica como un mantra y una oración. Su origen se remonta a los Vedas. Se considera que es un mantra supremo. En el Bhagavad Gita, el Señor Krishna dice, y ldquo; Yo soy el Gayatri y rdquo;. Esto significa que todos los de Krishna y rsquo; s atributos pueden ser experimentados por el canto del mantra Gayatri. Mientras que el canto del mantra Gayatri, una cosa que hay que tener en cuenta es que todas las pronunciaciones de las palabras deben ser perfectos. Es sólo por el canto correcto que uno puede derivar todos los beneficios para la salud de Gayatri mantra. Echar un vistazo a algunos de los beneficios para la salud de Gayatri mantra.

calma la mente

El cantar de un mantra se considera que es saludable para la mente. Canto del mantra Gayatri tiene efectos más allá de otros mantras. Se inicia con un "Om", que se origina en el abdomen y envía las vibraciones a la lengua, los labios, el paladar y la parte posterior del cráneo. Esto, a su vez, libera hormonas relajantes que tienen un efecto relajante y calmante sobre la mente.

Mejora la concentración

La pronunciación de cada sílaba del mantra Gayatri tiene que ser perfecto. Con el fin de hacerlo, una gran parte de la atención se debe prestar al cantar el mantra. Hacerlo con regularidad ayuda a mejorar la concentración. Una buena concentración reside en una mente sana y esto es lo que Gayatri mantra nos ayuda a lograr.

libera el estrés

Cuando el canto del mantra Gayatri con pronunciación correcta y el énfasis adecuado en sílabas, varios nervios, muchos en y alrededor de la región del cerebro, son estimulados. Los estudios han demostrado que el canto del mantra Gayatri estimula el nervio vago, que es una forma conocida de tratamiento para la depresión y la epilepsia. El cuerpo de pene, que también se estimula dando lugar a la liberación de endorfinas y otras hormonas relajantes.

mejora la respiración

Cada canto implica la respiración profunda. Se comienza con una respiración profunda y luego respira muy consciente durante todo el mantra. Cuando se toma esforzándose por respirar, te das cuenta de la cantidad de esfuerzo que se necesita y también comenzar a respirar de manera uniforme. Poco a poco, el sistema de respiración se vuelve un hábito y adopte una forma saludable de la respiración.

Construye inmunidad

canto apropiado del Gayatri mantra crea resonancia en la cabeza. Se enciende para estimular el hipotálamo. Una de las funciones del hipotálamo es liberar hormonas de la felicidad y la felicidad ayuda a construir la inmunidad.

piel brillante

Los beneficios para la salud de Gayatri mantra también se puede ver en la piel. Las diversas vibraciones en los nervios mejorar la circulación de la sangre en la región de la cara y ayudar a deshacerse de las toxinas dejando atrás feliz, piel brillante.

Fortalece los pulmones

El cantar el mantra que se requiere para mantener su aliento a intervalos. Esto ayuda a fortalecer los músculos de los pulmones.