¿Qué hace su conjure la mente cuando escuchas la palabra "té verde"? Si pensabas que el té verde era sólo una bebida que podría combatir el calor en una calurosa tarde de verano, así que hay más a él! No hay bebidas en el mundo más saludable que el té verde. Repleto de cargas de nutrientes y antioxidantes, esta bebida súper tiene efectos extraordinarios en el cuerpo. Y cuando se combina té verde con limón, los beneficios que obtiene son ilimitadas! ¿Le gustaría saber más? Lea a continuación
té verde y limón - Una breve
El té verde es delicioso y refrescante en su propio!; Sin embargo, se puede añadir un poco de bondad y sabor mediante la adición de un poco de jugo de limón a la misma. Según los investigadores, el jugo de limón aumenta el poder de los antioxidantes, conocidos como catequinas (1), que el té es rico en. Los siguientes son los beneficios para la salud del té verde con limón!
1. Cáncer de peleas:
Las catequinas son antioxidantes que combaten el cáncer presentes en el té verde. Cuando se agrega el jugo de limón para su taza de té verde, las catequinas se vuelven más propensos a sobrevivir el proceso de la digestión por 5 veces. Esto significa que su capacidad mágica para mantener el cáncer de distancia se hace más fuerte, beneficiando así a usted y mantener a salvo de esta enfermedad mortal. Los polifenoles como EGCG, ECG, EGC y EC también tienen actividad antioxidante, haciéndolos eficaces en la lucha contra el cáncer (2).
2. Previene las enfermedades del corazón:
El té verde también se cree que es altamente eficaz en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Se han realizado investigaciones que sugiere que usted puede bajar los niveles de triglicéridos y colesterol LDL por el consumo de esta bebida deliciosa. Añadiendo un chorrito de jugo de limón ayuda al cuerpo a absorber mejor los antioxidantes presentes en el té verde, por lo que es más eficaz para mantener la enfermedad cardíaca de distancia.
3. Reparaciones Los tejidos: Read
Los limones son una rica fuente de vitamina C, que es también un antioxidante muy potente. Mezclar el jugo de esta fruta cítrica con su taza de té verde ayuda a desarrollar y reparar diferentes tejidos del cuerpo, incluyendo los vasos sanguíneos, piel, huesos, dientes, ligamentos y cartílago. También ayuda en la curación de heridas.
4. Ayuda en la absorción de hierro:
El beber té verde con jugo de limón también ayuda al cuerpo a absorber el hierro inmensamente a partir de ciertos alimentos que se consumen. Ciertos compuestos presentes en el té verde restringen el cuerpo absorba hierro (3). El jugo de limón reduce este efecto y permite que su cuerpo tenga el hierro que necesita para mantenerse sano.
5. Ayuda a perder peso:
Las catequinas del té verde ayudan en la quema de grasa de manera más eficiente en su cuerpo. Esto significa que usted puede perder peso más rápido. El más té verde se bebe, mejor! La adición de un poco de jugo de limón hará que sea más delicioso y le dará beneficios adicionales aparte de la pérdida de peso.
6. Ayuda en la digestión:
El té verde con jugo de limón es conocido por ser una poderosa ayuda en la digestión. El jugo de esta fruta maravillosa cítricos da a su cuerpo los ácidos necesarios para promover la digestión sana. También es rico en vitaminas y minerales que son útiles en la eliminación de toxinas que se acumulan en conseguir el tracto digestivo. El ácido cítrico presente en el jugo de limón también ayuda en la producción de enzimas que son necesarias para la digestión saludable.
7. Hidrata el cuerpo:
El jugo de limón ayuda a rehidratar el cuerpo. Mientras duerme, su cuerpo está en una forma rápida, lo que significa que será levemente deshidratado cuando se despierta. Comenzando el día con una taza de té verde y jugo de limón hidrata su cuerpo y mantiene la sensación de ajuste y vibrante durante todo el día.
8. Desintoxica:
limón actúa como un diurético natural. Esto significa que ayuda en el lavado de las toxinas de su cuerpo. Por lo tanto, desintoxica el cuerpo y previene los síntomas de indigestión, como distensión abdominal, reflujo ácido, etc.
9. Mantiene claro de la piel:
Cuando está bien hidratado su cuerpo y desintoxicado, que, naturalmente, obtener la piel clara y brillante. La vitamina C aumenta la producción de colágeno, que es una proteína que ayuda en el crecimiento de células de la piel y vasos sanguíneos. Cuando las células y los vasos sanguíneos crecen de manera adecuada, la piel gana firmeza y fuerza. Esta vitamina también ayuda a su propia reparación de la piel. Su piel se rejuvenece desde dentro y le da un brillo saludable. Según la investigación, sino que también protege la piel contra el daño causado por la exposición a los rayos UV. PÁGINA ANTERIOR
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