Preocupado por su salud ocular? Es borrosa su visión? ¿Es incapaz de ver las cosas claramente en la noche? Si su respuesta es sí, entonces definitivamente le gustaría sugerir que probar arándanos. Lo bueno de arándanos es que se producen de forma natural. Su sabor es dulce y jugosa, sin excepción, y que a menudo vienen con un montón de ventajas. Usted puede consumir esto para mantener una buena visión y protegerse de las enfermedades de los ojos.
Para obtener más información acerca de los beneficios del arándano por los ojos, seguir leyendo este post!
¿Qué es un arándano?
Los arándanos son un pariente del arándano y el arándano. Originaria de los países pertenecientes a la Europa del Norte, la aparición de un arándano es muy similar a un arándano. Su sabor, sin embargo, es mucho más jugoso en comparación con otras frutas que pertenecen a la misma familia.
Bilberries se han utilizado durante largo de muchas décadas. Durante la 18 siglo XX, los médicos alemanes se piden a sus pacientes a consumir arándanos con el fin de curar las infecciones intestinales. Más tarde, se demostró que el arándano es suficiente para el tratamiento de la diarrea, inflamación o siente alrededor de la boca o garganta El arándano Para los ojos:. 1. Para pacientes con glaucoma Y Retinotherapy: Si su visión es inestable por la noche, considerar la adición de arándanos en su dieta. Se utiliza para curar enfermedades de los ojos entre los pacientes con glaucoma (1). Los arándanos son eficaces para retinotherapy (daños causados a la retina) también. Están llenos de anthocyanocides que protegen la retina contra los daños. 2. Evita Las enfermedades oculares: De acuerdo con la mayoría de los expertos como McDonnell, los arándanos contienen antocianinas en la abundancia que conservan la salud de los vasos sanguíneos y la córnea en cada componente de su ojo. Ellos también reducen la posibilidad de desarrollar cataratas y la degeneración macular (2). Los arándanos son igualmente eficaces cuando se trata de tratamiento de la inflamación ocular. 3. Visión más brillante: Además de la curación de enfermedades oculares, los arándanos ayudan a alcanzar una visión más clara y brillante. Es rico en beta caroteno que es bueno para los ojos. También protege sus ojos del daño y estimula la visión clara y sin nubes. Funciona mejor para aquellos que son sensibles a la luz. 4. Combate la fatiga de los ojos: fatiga ocular crónica es un problema común mayoría de nosotros experimentamos en estos días. Con la edad, que a menudo son víctimas de la miopía. Sin embargo, los arándanos pueden ayudar a poner fin a tales problemas de salud (3). Incluso Historia Piensa arándanos son seguros para sus ojos! Según los registros históricos, pilotos pertenecientes a la Royal British Fuerza aérea, después de consumir mermelada de arándano durante el día, fueron capaces de bombardear con éxito durante la Segunda Guerra Mundial con resultados devastadores. Esto se debe a su visión nocturna había mejorado de manera significativa después de comer esta fruta. A pesar de que no existe evidencia exacta con respecto a esto, varios trabajos de investigación se han realizado desde entonces, y los resultados son milagrosamente sorprendente. Al parecer, la gente puede ver mejor en la oscuridad cuando comen el arándano. Sin embargo, una baya sigue siendo un fruto de afecto entre la mayoría de los científicos, ya que contienen compuestos antioxidantes y llenos de propiedades inflamatorias. Se pregunta si es bueno utilizar el extracto de arándano para los ojos? Pues bien, los consumidores de todo el mundo siguen siendo afilado en arándanos y sus extractos, debido a su increíble contribución a la salud de los ojos. ¿Son extractos de arándano seguro? Sí! Los arándanos son seguros para comer, crudo o de otra manera. Están llenos de hierbas medicinales que prometen cambiar su salud a través del tiempo. Según los expertos, que impiden que las plaquetas sanguíneas se peguen entre sí (4). Sin embargo, lo mejor es tener cuidado. Siempre hay una cuestión de calidad. A veces, los extractos de arándano baratos que usted compra en el mercado contienen colorantes químicos. Siempre se puede identificar esta mirando el color de la fruta. arándanos infectadas son de color claro, mientras que los arándanos frescos son oscuras. Lo mejor que puede hacer es comprar a partir de fuentes fiables. ¿Cuánto debe usted consume? Es bueno consumir arándano para la salud ocular y el fruto es adecuado para casi todas las edades. Sin embargo, hable con su médico antes de tomar una decisión final Ahora que ya conoce los beneficios del arándano para los ojos, incluirlo como una parte de su dieta. Háganos saber cómo le ha ayudado en la sección de comentarios.
