La Dieta Sonoma
Pregunta
¿Qué tipo de resultados vienen de gente en la dieta Sonoma? ¿Hay cualquier deficiencia nutricional de esta dieta? ¿Alguno de nuestros alimentos principales grupos /vitaminas /minerales quedar fuera? ¿Hay algún efecto secundario?
Respuesta
Estimado Kursula,
No sé de demasiados resultados en la dieta Sonoma, pero lo que sé suena alentador. Las personas que informaron perder hasta 10 libras en tres semanas, mientras que no se sienta privado.
Una dieta con un respaldo científico fuerte lo que a diferencia de Atkins, no ha de esperar hasta que los ensayos clínicos vienen con resultados favorables o contraindicaciones. Es todo acerca de los hábitos sanos de alimentación, la cocina saludable, y alimentos saludables, con énfasis en productos frescos y el vino. En lo que a mí respecta, sólo los "malos" los grupos de alimentos se quedan fuera. Nunca he oído hablar de cualquier efecto secundario.
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http://bestofweightloss.com/Sonoma_Diet.html
http://dietandbody.com/updates/nfblog/?p=198
Hope ayuda,
Tanya Zilberter, PhD
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