Los alimentos crudos Diet
Pregunta
Mi hermana es una "comida cruda" Persona y estoy muy impresionado con los beneficios para la salud que está experimentando. Yo estaría interesado en sus sentimientos /comentarios sobre la dieta de alimentos crudos, o "movimiento", como lo llaman.
Respuesta
Hola James,
Admiro a esta dieta y las personas que son capaces de seguir con ella. Me encontré con un par de personas que hacen dieta bastante, que también me impresionaron y puedo entender los antecedentes científicos o de "ley natural" de estos resultados positivos.
1. Los alimentos son ricos en nutrientes y los nutrientes están intactos y no se ve afectado por el tratamiento térmico;
2. No están densos en calorías, lo que los hace más satisfactorio, caloría por caloría o onza por onza ya que nuestros cuerpos se registran volúmenes de las comidas en lugar de contenido de calorías de la comida.
Sin embargo, puedo ver claramente todos los obstáculos por lo que se se menciona la derecha del "movimiento", ya que sin una fuerte motivación y el apoyo que sería difícil seguir haciendo
sugiero, si usted está seriamente interesado en esta dieta, a echar un vistazo a estos libros electrónicos:.
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Hope ayuda,
Tanya Zilberter, PhD
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