La pérdida de peso en la cara /cuello
Pregunta
¿Hay alguna manera de bajar de peso en la cara /cuello? Cuando pierdo el peso, nunca lo pierdo allí y que me está volviendo loco.
¿Existen algunos ejercicios que realmente funcionan?
GRACIAS!
Respuesta
Hola Emma!
Gracias por su pregunta nutrición. El mejor ejercicio para bajar de peso en la cara /cuello sería la actividad aeróbica, como caminar a diario, trotar, nadar, bikeriding, y tae bo. Punto de la reducción de las actividades realmente no funcionan de acuerdo a muchos estudios.
Comer los alimentos adecuados también puede ayudar en la pérdida de peso en esas zonas debido a que va a tomar menos calorías. Asegúrese de comer muchas frutas y verduras frescas y cereales integrales como la avena, la cebada y el arroz integral.
También hay un gran complemento que ayuda a su cuerpo a quemar calorías más eficientemente llamados Juice Plus. Contiene los nutrientes de 17 frutas y verduras diferentes y el sitio web de compra es http://www.juiceblend.com por qué no intentarlo durante 4 meses y ver los resultados? Déjeme saber si usted necesita más información.
-George Rapitis, nutricionista
