La fibra dietética: la cantidad de
?
Pregunta
Hola! Me preguntaba si sería perjudicial para comer alrededor de una caja de fibra de uno al día ... He leído que durante 1/2 de una taza, que tiene 25 gramos de carbohydrates..so me imaginé que esto es bueno, pero yo estaba preguntando si es posible conseguir demasiada fibra ... también, me han dicho que esta fibra pasa a través de su sistema sin agregar ningún calories..is esto cierto?
Respuesta
bien no hay nada malo en ello si le gusta. Si 1/2 de una taza tiene 25 gramos de carbohidratos cuántos 1/2 tazas están en medio de una caja. No sé si sería de mucho porque no sé qué otra cosa que está comiendo durante el día (espero que no sea sólo eso). La fibra en grandes cantidades pasar por ti, pero no de esa manera, esas calorías se absorbe definitivamente.
¿Qué más estás comiendo?
