GRR piernas
Pregunta
PREGUNTA: así im 5'6 "que pesa aproximadamente 130 libras i wouldnt decir que la grasa im realmente me gusta mi cuerpo tengo a excepción de mis piernas tengo un cuerpo superior muy delgada pequeña cintura, pero las caderas anchas piernas grandes y grandes pantorrillas y me preguntaba es realmente hay ningún alimento que im comer que literalmente va a las caderas y si hay cualquier ejercicio que podía hacer para realmente bajar de las caderas y los hacen más proporcional con la parte superior del cuerpo
RESPUESTA: bueno, tengo buenas noticias y tengo malas NOTICIAS- te encanta la mitad de su cuerpo-que significa que está más cerca que la mayoría para aceptar y amar a ti mismo (y tener extra! peso en sus caderas y su vientre no es saludable para usted!) guía empresas PERO Linguee no hay tal cosa como punto de reduccionismo no "selectivos" ejercicio hará que sus muslos más pequeños y sin comida ni píldora de la pérdida de peso o bien. Nuestros cuerpos están programados genéticamente para perder y ganar peso en ciertas cosas Places- como el estrés, las hormonas y el alcohol puede hacer que sea más difícil perder peso, pero muy poco se puede hacer para cambiar un predisposition.Exercise genética se quema calorías, lo que provocará la pérdida de peso, pero sólo su cuerpo sabe donde va a venir de primera. Su mejor apuesta es mantenerse activo, comer una dieta saludable, tratar de manejar el estrés y el amor de su cuerpo.
Hope esto ayuda
Lela
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PREGUNTA: Oh, yo estoy tratando de mantenerse activo en las artes marciales, pero he oído que si usted come una gran cantidad de pan o carbohidratos que va a las caderas es eso cierto? Becouse mi dieta es principalmente productos de pan y alimentos con alto contenido de grasa y poca carne Quiero reducir la velocidad de los alimentos ricos en grasas, pero necesito para comer menos pan que yo realmente no quiero causar Conozco las grasas y los carbohidratos son nuestra fuente de energía y si tomo ambos fuera me preocupa que no tendré ninguna energía
respuesta
comer una gran cantidad de hidratos de carbono procesados no es bueno para usted, pero el pan doesn ' t tiene un especial "directamente a las caderas" mensaje codificado en ella. Trate de comer más frutas y verduras, proteínas magra (que no tiene por qué ser la carne), menos grasas malas y carbohidratos procesados. Esto hará que se sienta mejor en muchos niveles. Si necesita ayuda, o simplemente desea más información se puede unirse a mi página web
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