estómago
Pregunta
Hola
He estado tratando de reducir mi vientre durante años. Me he dado cuenta de que últimamente se ha bajado un poco. La única diferencia es que no he tenido una cerveza desde Navidad. No puede ser las calorías, ya que estoy comiendo menos y hacer ejercicio, de hecho, me lastimé la espalda y no puede hacer ejercicio y probablemente estoy comiendo ahora más que nunca! ¿Que pasa?
Respuesta
Gracias por contactar con allexperts.com. Espero que les puedo ayudar con tu pregunta. Estados Unidos La cuerpo almacena grasa en la dieta de varias maneras. Los factores que influyen en este tienen que ver con la genética, los niveles hormonales, y una amplia gama de otros factores. Además, los hombres y las mujeres almacenan grasa de manera diferente debido a la forma en que las células grasas se distribuyen en el cuerpo. Los hombres tienden a almacenar grasa alrededor de su sección media (es decir, la panza de cerveza), mientras que las mujeres tienden a almacenar grasa alrededor de las caderas y los muslos.
Cerveza es engañosamente alta en calorías. Aún así llamada cerveza "light" a menudo contiene más de 100 calorías por porción de 12 onzas. La reducción de su consumo de calorías en un par de cientos de calorías por día, finalmente, dará lugar a la pérdida de peso. Una libra de grasa equivale a aproximadamente 3000 calorías. Tenga en cuenta también que la cerveza es un producto de levadura. ¿Alguna vez ha hecho pan o pan de levadura visto tradicionales se están realizando? Cuando se mezcla el producto de levadura con la harina y el agua, y deje reposar por un tiempo, lo que ocurre con la masa? Se levanta. Este es un proceso natural. La mayoría de la gente tiene demasiada levadura en su sistema. De hecho, esto puede ser una consideración médica grave. Al tener una abundancia excesiva de levadura en el cuerpo, se puede producir la hinchazón. Esta es la forma en que se creó el término "panza de cerveza". Piensa en un hombre con una "panza de cerveza" y se podrá visualizar a alguien que está hinchado.
Finalmente, además de que tal vez están comiendo más fibra ahora que antes, que da a la persona una sensación de saciedad con menos calorías. A decir verdad, la persona promedio no tiene idea de que sea la cantidad de calorías que están consumiendo en realidad y pequeños cambios en la dieta pueden dar lugar a una enorme variación en la ingesta de calorías. A menos que se mantienen en los registros de profundidad de cada bocado que está comiendo, usted podría muy bien ser el momento de comer menos calorías AHORA lo que eran antes de Navidad, y realmente no se dan cuenta.
Además, si usted lee la entrada en mi blog (http://everydayhealthandwellness.blogspot.com) tratar con el efecto de que la temperatura juega en la pérdida de peso. Usted va a entender que en el invierno nuestro cuerpo quema más calorías que en el verano.
Yo diría que la combinación de beber menos cerveza, junto con posibles cambios en la dieta y un invierno mucho más frío, tienen como resultado suficiente de calorías reducción de haber causado su pérdida de peso. Cuando se llega a esto, la pérdida de peso es todo acerca de las calorías y nada más. Es la ley de la física y la termodinámica en el trabajo. Tanto si cuenta o no, lo que está comiendo (y los efectos que las temperaturas más frías) están causando un déficit de calorías y es por eso que está perdiendo peso.
Favor no dude en ponerse en contacto conmigo en cualquier momento.
