Peso teórico?
Pregunta
Lawrence
Soy un chico de 50 años, 5'8 ", 240 libras. Soy naturalmente, más robusto utilizado para levantar pesas, así que tengo una poco de músculo debajo de la grasa!
estoy en un programa de dieta y ejercicio y perder peso poco a poco, pero me gustaría un peso objetivo para disparar. Empresas el tablas de altura y peso dicen que debería pesar 150 libras, que no es realista para mí-que pesaba cuando tenía 18 años antes de que llegara a trabajar fuera!
Cualquier ayuda apreció!
respuesta
su IMC actual es de 36,5, que se considera para ser Obese.When hice el cálculo de su peso máximo no debe ser más de 164 libras. usted ha dicho que son bastante musculoso por lo que podría ser capaz de llevar un poco más de peso, entonces eso, sino que tendría que tener una lectura de grasa corporal realiza para averiguar si lo que piensa acerca de sus músculos cuerpos condición es realmente cierto. usted debe estar tratando de obtener el tamaño de cintura para abajo hasta un máximo de 36 pulgadas, esto se considera saludable, ideal sería 32 pulgadas.
Honestamente llevar más peso a continuación, su cuerpo está diseñado para mantener es aún más peligroso después de llegar a los 40 años de edad. la presión arterial, la diabetes, el colesterol y son fáciles de obtener si usted es obeso. Si usted no está en ninguna medicina ahora, créanme que no quiere estar en cualquier. Los tres problemas que he mencionado anteriormente en este párrafo conducen a enfermedades del corazón y muchos otros problemas que podría destruir su calidad de vida y estoy seguro de que no desea esto. No quiero sonar tan negativo, pero estoy tratando de ayudar al mostrar las repercusiones de exceso de peso.
Buena suerte y me contesto si necesita más ayuda
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