ganar weight
Pregunta
Hola, Mi nombre es
Parsa y yo soy chico de 25 años de edad Masculino Ahora estoy 60 kilos y estoy 175cm de altura .... .
necesito aumentar mi peso sobre 10kg en muy poco tiempo ... tal vez menos de un mes;
no tengo ningún tiempo para ir para algunos deportes como el culturismo o así ....
podría por favor decirme cualquier medicamento, pastilla o inyección o no sé, cualquier camino para llegar a ese peso demasiado ?!
es realmente importante para mí ... realmente necesito su ayuda ...
por favor ....
TNX alottttttttt .....
respuesta
no, no es una manera de poner en 10 kg en un corto período de tiempo. Francia El máximo que sería capaz de ganar sería de alrededor de 1 kg por semana. De allí tendría que hacer esto por el consumo de alrededor de 1000 calorías por día más de lo que ya lo hace. Y, en el caso de que usted no tiene tiempo para participar en los deportes, el peso sería sobre todo la grasa, lo que probablemente no es lo que quiere.
Tienes que darle tiempo. Comienza ahora :)
Tómalo con calma, comer un poco más y el ejercicio cuando se puede.
Y pronto, usted será el peso que desea.
