7-Tage-Crash-Diät-Plan für Weight Loss

Wenn Sie bereit sind, diese zusätzlichen Kilos zu verlieren, können Sie entscheiden sich für etwas schnell und gesund wie ein Crash-Diät. Boldsky verfügt über eine beliebte Sieben-Tage-Crash-Diät-Plan für die Gewichtsabnahme. Diese Sieben-Tage-Crash-Diät können Sie die Kurven erhalten Sie sehnen sich nach.

Ja, in sieben Tagen oder einer Woche werden Sie eine neue und verbesserte Person sein. Es gibt einige, die in Crash-Diät nicht glauben, wie sie es für ungesund sein, aber es ist nicht wahr. Es gibt einige Crash-Diäten zur Gewichtsreduktion, die mit Nährstoffen und anderen Quellen von Vitaminen gefüllt werden, die Ihnen die Energie geben und Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren.

Dieses Sieben-Tage-Crash-Diät-Plan für die Gewichtsabnahme hat eine Liste der Must-Haves. Wenn Sie verbrauchen, was in der Liste gerichtet ist, werden Sie in der Lage sein, die Pfunde zu verlieren schnell.

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Tag 1 - Suppe-Diät

Starten Sie Tag 1 mit einer Suppe aus. Mitten durch den Tag, gönnen Sie sich verschiedene Suppen. Es könnte vegetarisch oder nicht vegetarisch sein. Aber stellen Sie sicher, dass die Nicht-Vegetarier nur mageres Fleisch ist. Sie nicht Salz in die Suppe geben, lassen Sie es so einfach sein, für die Sie verbrauchen zu

Tag 2 -. Kohl-Diät

Eines der besten Gemüse, das hilft bei der schnellen Gewichtsverlust Kohl ist. Folgen Sie der Kohl-Diät religiös am Tag 2 der Sieben-Tage-Crash-Diät-Plan für die Gewichtsabnahme. Dieses Gemüse reinigt auch Ihren Körper, da es eine hohe Menge an Ballaststoffen enthält

Tag 3 -. Grapefruit-Diät

Am 3. Tag der Sieben-Tage-Crash-Diät-Plan für die Gewichtsabnahme, fügen Sie Grapefruit zu Ihre Platte. Grapefruits enthalten Fettverbrennung Enzyme, die schnell Gewicht zu verlieren helfen. So verbrauchen die Früchte in irgendeiner Form direkt durch Tag 3.

Tag 4 - Der Saft-Diät

Ja, Früchte sind der beste Weg, diese zusätzlichen Kilos zu verlieren. Am 4. Tag der Sieben-Tage-Crash-Diät-Plan, haben Säfte von Früchten, die nur Wassergehalt sind. Die vorliegende Wasser im Saft füllt den Bauch, so dass dieser Hunger zu halten weg

Tag 5 -. Die Veggie-Diät

Sie müssen auch einige Quelle für Vitamine und Nährstoffe und Proteine ​​zu konsumieren . Spinat, Karotten und Kartoffel-Diät für die Gewichtsabnahme ist etwas, das Sie auf Ihre siebentägige Crash-Diät-Plan für die Gewichtsabnahme sollte hinzufügen

Tag 6 -. Wasser-Diät

Am 6. Tag, Ihren Körper muss die Toxine alle auf die gereinigte aus. Es kann nur mit Hilfe von Wasser durchgeführt werden. Trinken Sie so viel wie auf 6 bis 8 Liter Wasser am Tag 6. Wasser hilft auch das Fett (warmes Wasser) zu verbrennen

Tag 7 -. Die Hollywood-Diät

Am 7. Tag der Absturz Diät-Plan für die Gewichtsabnahme, ist es Zeit, Ihren Körper eine Behandlung zu geben. Haben Sie eine Prise coco und einen kleinen Bissen von Ihrem Lieblings-Mahlzeit. Achten Sie darauf, nicht zu viel essen kann.