Weight Loss Diet für die Braut zu Be

Als Braut, müssen Sie eine Diät zu haben, dass man sich schön und schlank macht. Und wenn Sie gesund essen, werden Sie anmutig aussehen. So sind Detox Lebensmittel zu spülen Giftstoffe und schädliche Chemikalien aus Ihrem Körper. Dadurch werden Sie Gewicht verlieren und auch einen gesunden Glanz auf Ihrem Gesicht.

Also, was Sie essen sollten und vor der Hochzeit zu vermeiden? Hier ist die Diät-Plan für die Bräute zu sein. Folgen Sie ihnen vor Ihrer Hochzeit zu sehen, dünn und herrlich auf den wichtigsten Tag Ihres Lebens!

Grünes Gemüse

Eine gesunde Ernährung von grünem Gemüse besteht, die mit Vitaminen, Nährstoffen und Proteinen gefüllt sind. Von Spinat Brokkoli und Kohl, enthalten die meisten der grünen Gemüse ein hohes Maß an Lutein (ein gelbes Pigment), die auf die Haut bringen einen Schein hilft und strafft sie. Diese grünen Gemüse sind kalorienarm und leicht zu verdauen.

Grapefruit

Der saure Geschmack dieser Frucht können Sie es überspringen. Aber denken Sie daran, dass Grapefruit eine gesunde Frucht, die hohe Insulinspiegel, den Blutdruck senkt, Stress und hilft auch Gewichtsverlust. Sie können rot oder rosa Grapefruit haben, um Gewicht zu verlieren, vor der Hochzeit.

Rote-Bete-

Es ist ein Vitamin C, B6, B3 und Beta-Carotin reichen Gemüse, das Blutbild erhöht, reduziert schlechte Cholesterin und entgiften den Körper. Es bricht Toxine nach unten und es hilft bei der Beseitigung. Sie können entweder roh Rote Beete haben oder es in einen Saft mahlen.

Honey

Dies ist eine der einfachsten Zutaten, die Sie vor der Hochzeit, Gewicht zu verlieren helfen kann. Fügen Sie einige Tropfen Honig in heißem Zitronensaft. Es ist eine fettarme Süßstoff so wird nicht in Ihrem Körper ablagern.

Strawberry

Möchten Sie einen gesunden Glanz auf Ihrem Gesicht vor Ihrer Hochzeit zu bekommen? Haben rote, saftige Erdbeeren. Sie helfen Gewichtsverlust und ist auch ein Aphrodisiakum Essen. So steigern Sie Ihre sinnliche Stimmung vor der Hochzeit Nacht.

Red Chillies

Dieses Fett würzige Nahrung brennt auch Körper den Stoffwechsel erhöht. Wenn Sie müde oder lethargisch fühlen, haben rote Chilischoten. Sie sind alle für eine weitere Sitzung Ihrer Hochzeit einkaufen zu gehen setzen!

Eier

Dieses Milchprodukt, Gewicht zu vergießen helfen können. Eier kontrollieren Nahrungcravings wie es hält Sie voller. Lassen Sie sich diese Appetitzügler ohne Eigelb um beste Ergebnisse zu bekommen.

Lemon

Lemon ist sehr gut bekannt für Fettablagerungen im Körper zu verbrennen. In halben Zitrone in einem Glas heißem Wasser. Sie können auch hinzufügen, einige Tropfen Honig der Gewichtsverlust Getränk schmackhaft zu machen.

Wasser

Dies ist kein Lebensmittel, sondern ein sehr wichtiger Flüssigkeit zu spülen Giftstoffe und das System reinigen. Wasser verbessert Bewegungen Darm und Entgiftung des Körpers.

Aufblähung

Vor der Hochzeit, haben Sie von Blähungen Probleme loszuwerden. Nehmen Sie die Giftstoffe aus dem System. Schlucken Sie die Lebensmittel richtig und vermeiden gashaltig Lebensmittel haben.