Cumin, die auch als jeera bekannt, ist ein erdig, nussig etwas bitter Gewürz, das in Indien und anderen Ländern zur Verfügung steht. Wissen Sie, dass dieses Gewürz eine einzigartige Gewichtsverlust Macht zu bekommen hat? Sie können Ihr Bauchfett innerhalb nur 20 Tagen durch den Verzehr von Kümmel regelmäßig verlieren. Auch Ihre gesamte Körpergewicht kann nach dem Verzehr von Kümmel auf einer täglichen Basis reduziert werden.
Eine Forschung auf Kümmel für seinen Gewichtsverlust Fähigkeiten getan auf 88 übergewichtige Frauen haben gezeigt, dass Kümmel für die Gewichtsabnahme sehr effektiv ist. Es hilft, Kalorien zu verbrennen schnell durch die Stoffwechselrate und die Verdauung zu erhöhen.
Neben seiner Gewichtsverlust Fähigkeiten, Kümmel hat mit ihm viele andere gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang stand. Es senkt das schlechte Cholesterin, verhindert Herzinfarkt erhöht Gedächtnis, steigert die Immunität, behandelt Anämie, erhöht die Verdauung, verhindert Gase und Blähungen etc.
In diesem Artikel haben wir verschiedene Möglichkeiten erwähnt Kümmel für die Gewichtsabnahme zu verwenden. Cumin (jeera) ist auch sehr wirksam bei der Verringerung Bauchfett innerhalb von nur 15 Tagen. Trinken oder Essen Kümmelpulver auf einer täglichen Basis ein magisches Ergebnis zu erleben.
Lesen Sie auf den Artikel zu wissen, wie Kümmel zu verwenden, für die Gewichtsabnahme.
Cumin Weight Loss Trinken
Soak 2 Esslöffel Kümmel in Wasser über Nacht und die Samen am Morgen kochen. Filtern sie die Samen zu entfernen, und drücken Sie ein Halbschnitt Zitrone dazu. Trinken Sie es auf nüchternen Magen jeden Morgen für 2 Wochen für schnellen Gewichtsverlust.
Cumin Pulver mit Joghurt für Weight Loss
Cumin kann in vielen Formen für die Gewichtsabnahme verbraucht werden. Mischen Sie einen Teelöffel Kümmel Pulver mit 5 Gramm Joghurt und haben es täglich.
Andere Möglichkeiten zur Nutzung Cumin für Weight Loss
Die anderen Arten von Kümmel essen sind 3 Gramm Kümmel Pulver zu mischen in Wasser mit einigen Tropfen Honig und später trinken. Machen Sie eine Gemüsesuppe, und fügen Sie einen Teelöffel Kümmel drin. Fügen Sie es zu schlichten braunen Reis, der nicht nur seinen Geschmack verbessert, sondern erhöht auch seine Gewichtsverlust Eigenschaften.
Abnehmen mit Zitrone, Ingwer und Kreuzkümmel
Dies ist eine der effektiven Gewichtsverlust Kümmel Rezepte . Sowohl Ingwer und Zitrone den Gewichtsverlust Fähigkeit von Kümmelsamen erhöhen. Um diesen Gewichtsverlust Gericht zu machen, Rost einen Ingwer und kochen Karotten und anderes Gemüse in Wasser. Streuen Sie etwas Kümmel Pulver, Zitronensaft, geriebener Ingwer über das Gemüse und haben sie zum Abendessen.
Cumin Melts Bauchfett
Cumin zusätzliche Kalorien zu verbrennen hilft und schmilzt auch Bauchfett. Die Nährstoffe und Antioxidantien vorhanden in Kümmel kann den Stoffwechsel zu erhöhen, und damit unser Körper helfen, Kalorien zu verbrennen und zu schmelzen Bauch Fett schnell.
Cumin Erhöht Verdauung und verhindert, dass Gase
Cumin hilft auch bei der richtigen Verdauung von Lebensmitteln, und verhindert somit, daß Gase. Völlegefühl und Blähungen sind häufige Probleme, die durch Verdauungsstörungen von Lebensmitteln verursacht werden. Cumin verhindert die Ansammlung von Gasen im Magen und Darm durch in vollständige Verdauung von Nahrungsmitteln zu helfen.
Verhindert Herzinfarkt Auch
Cumin auch die Aufnahme von schlechten Fetten stoppt und Cholesterin im Körper durch Lebensmittel . Daher Kümmel hilft bei der Gewichtsverlust und reduziert auch das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall
Lesen Sie in Hindi.
15 दिनों में कैसे वजन कम करता है जीरे का पानी Lesen Sie in Tamilisch:
தினமும் இதை 1 டீஸ்பூன் சாப்பிட்டா 15 கிலோ வரை குறைக்க முடியும்! Lesen Sie in Telugu:
జీరాతో జీరో సైజ్ గ్యారెంటీ .. !!
