Nachdem vorstehenden Bauch macht Sie fühlen umständlich und nimmt Ihre Selbstachtung. Sie neigen dazu, zu gesellschaftlichen Anlässen zu vermeiden und das Gefühl niedrig über Ihren Körper. Es gibt auch viele Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Ihrem Bauchfett.
Normalerweise, wenn Sie Gewicht zu gewinnen neigen, können Sie auch mehr Fett in Ihrem Bauch zu gewinnen. Allerdings sammeln sich einige Leute Fett im Bauch schneller im Vergleich zu den anderen Körperteilen. Nun müssen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie dicken Bauch haben.
Warum einige Männer entwickeln Bauchfett?
Jetzt können Sie Ihr Bauchfett mit diesen leckeren Smoothies verbrennen. Smoothies sind für das Brennen von Bauchfett und sind auch lecker. Sie können auch Smoothie statt Ihrer Mahlzeiten haben, wenn Sie wollen schnell Bauchfett zu reduzieren. Sie können auch als ein Getränk nach dem Essen verwendet werden, um Bauchfett zu verbrennen.
machen Smoothies mit gefrorenen Früchten gibt es Stärke und diese dicke Konsistenz eines Smoothies füllt den Magen gut. So können Sie über das Essen zu vermeiden und zu mehr Gewichtsverlust beitragen.
8 Risiken im Zusammenhang mit Bauchfett
Smoothies auch Ihr Verlangen nach Zucker zu töten und auf diese Weise, gesund zu bleiben. Sie haben nicht nur Bauchfett zu verlieren, sondern kann auch das Gesamtgewicht einschließlich der Fett Oberschenkeln und Hintern.
Mango Smoothie
Mix und mischen zusammen eine Tasse in Scheiben geschnitten Mango und eine Tasse Avocado verlieren in einen Mixer zu einer dicken Paste zu bilden. Mischen Sie einen Esslöffel Zitronensaft zu. Trinken Sie täglich Bauchfett zu reduzieren.
Blueberry Smoothie
Freeze-Heidelbeeren und dann mischen sie mit einer Banane in einen Mixer zu einer Paste zu bilden. Fügen Sie einen Esslöffel kalten Leinsamenöl zu. Dies ist einer der besten Smoothies Bauchfett zu verbrennen.
Avocado und Granatapfel-Smoothie
Mix und mischen zusammen eine Avocado, halbe Tasse Granatapfelsaft, einem Esslöffel Honig und 1/4 Tasse griechischer Joghurt eine glatte Paste zu bilden. Trinken Sie täglich Bauchfett zu verbrennen.
Banana Oat Smoothie
Blend zusammen eine Banane, 1/2 Tasse plain griechischer Joghurt, 1/2 Tasse Magermilch, 1/4 Tasse Hafer und einen Teelöffel Honig in einen Mixer geben. Mischen Sie Eis und trinken Sie es.
Kale Und Mandeln Smoothie
Blend Hälfte Tasse Mandelmilch, eine Banane, 2 Esslöffel natürliche Mandelbutter und eine Handvoll Kohlblätter um eine glatte Paste zu bilden.
Erdbeeren und Whey Protein Smoothie
Grind zusammen halbe Tasse Erdbeeren, eine Banane, eine halbe Tasse griechischen Joghurt und drei von Molkeprotein einen Smoothie zu bilden. Genießen Sie es jeden Tag und verlieren Ihr Bauchfett.
Himbeere Und Choco Smoothie
Dieses Mal Fett zu verbrennen mit Schokoladenstückchen und Mandelmilch. Mischen Sie und schleifen zusammen halbe Tasse Mandelmilch, eine Tasse Himbeeren und 1/4 dunkle Schokolade-Chips einen glatten Saft zu bilden.
Orange und Banane Smoothie
Blend zusammen eine orange, eine Banane , eine Tasse gefrorene Beeren, zwei Esslöffel Molkenprotein, eine Tasse gefrorene Beeren und zwei Esslöffel Leinsamen einen leckeren Smoothie zu bilden. Diese Smoothie Trinken wird brennen Bauch Fett schnell.
Banana Smoothie Rezept
Grind zusammen zwei Tasse Gefrorene Erdbeeren eine Banane, eine Tasse Milch, eine halbe Tasse Molkeprotein und einem Esslöffel Honig . Dieser Smoothie ist sehr hilfreich für Bauch Fettreduktion.
