Gesättigte Fettsäuren eine der ungesunden Komponenten für den menschlichen Körper ist und wird direkt an mehrere medizinische Komplikationen bei Menschen in Verbindung gebracht. Als solche gibt es viele Lebensmittel, die gesättigte Fettsäuren enthalten, aber es ist der Prozentsatz der Fettgehalt, die am meisten von Bedeutung ist. In diesem Artikel schauen wir auf Lebensmittel mit dem höchsten Gehalt an gesättigten Fettsäuren. Wir betrachten den Anteil an gesättigten Fettsäuren diese nachstehend genannten Lebensmittel enthalten. Es muss gesagt werden, dass einige dieser unten genannten Lebensmittel unter den meisten ungesunde Lebensmittel in der Welt sind. Eine andere wesentliche Dinge im Auge zu behalten ist, dass diese Lebensmittel mit hohem Fettgehalt sind ebenfalls hoch in cholesterin das schlechte Cholesterin, das ist.
Gesättigte Fette sind auch mit Übergewicht verbunden, die weiter auf mehrere andere medizinische Komplikationen, darunter einige der am meisten gefürchteten Krankheiten in Zusammenhang steht. Lassen Sie uns voran gehen und schauen Sie sich diese 15 Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren. Hier sind 15 Lebensmittel, die hohe Mengen an gesättigten Fettsäuren enthalten. wenn Sie so weit wie möglich, wollen gesund zu bleiben, müssen Sie bewusst bleiben weg von diesen Lebensmitteln mit hohen Mengen an gesättigten Fetten.
Lesen Sie die Liste der Lebensmittel mit hohem Fettgehalt zu wissen ...
Frozen Foods
Tiefkühlkost gehören zu den ungesunden Nahrungsmittel in der Welt, nicht nur wegen ihres hohen Gehalts an gesättigten Fetten, sondern auch aufgrund der Anwesenheit von Konservierungsstoffen, schädlichen Zusatz von Aromen und Zusatzstoffe .
Mikrowellen-Popcorn
Forschung, dass Mikrowellen-Popcorn ist einer der Top-Krebs erregenden Lebensmittel wegen der Chemikalien, die es sich gezeigt hat, stärker, wenn sie erhitzt wird. Soweit gesättigte Fettsäuren betrifft, Mikrowellen-Popcorn Figuren ganz oben auf der Liste.
Cookies
Wir alle sie lieben Cookies kein Zweifel, aber die Trans-Fettsäuren enthalten sie auch gefährlich sein kann für der Körper. kann nur über zwei Cookies Essen führen, dass Sie mindestens drei oder vier Gramm Trans-Fettsäuren aufwendig, die auf jeden Fall ist Gefährlichkeit gefährlicher als Sie denken, es sein kann.
Französisch Fries
Einer die schlimmsten Mästennahrungsmitteln je. Neben der hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren enthalten sie salz-, die zweifellos die schlechteste Combo je. Fettleibigkeit und einige andere gesundheitliche Komplikationen wird in der Pipeline ohne Zweifel landen.
Beef Patty
Beef Patty ist auch unter Lebensmittel, die hohe Mengen an gesättigten Fettsäuren enthalten. Ihre gebratenen Natur macht sie in der Liste der Lebensmittel herauszufinden, sollten Sie nicht zu oft konsumieren.
Fried Foods
Jede Art von Freund Lebensmittel für den Körper schädlich sind. Sie sind reich an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin und kann für die allgemeine Gesundheit auf lange Sicht schädlich sein.
Verarbeitete Lebensmittel
Verarbeitete Lebensmittel sind Lebensmittel, die nachweislich krebserregend zu enthalten. Sie sind reich an gesättigten Fetten und schlechtes Cholesterin als auch. Die Konservierungsmittel und Zusatzstoffe machen sie extrem ungesund.
Rotfleisch
Viele Forschungsergebnisse wurden auf rotem Fleisch ausgegraben worden. Rotes Fleisch ist gar nicht so ungesund, aber wenn eine tägliche Angelegenheit gemacht, kann es zu mehreren gesundheitlichen Komplikationen führen. Auch hier ist ihr hoher Gehalt an Trans-Fettsäuren für die Schuld daran.
Kartoffelchips
Ähnlich wie Französisch Brände, Kartoffelchips hoch in Natrium sind neben hohen Mengen an Salz, Öl und gesättigten Fettsäuren enthält, . Alle diese, na ja, definitiv keine gute Kombination.
Bestimmte Getreide
Bestimmte Getreide, vor allem diejenigen, die gemacht werden, um Kinder anziehen, enthalten gefährliche Menge sof Transfette. Aufgrund ihrer hohen Zuckergehalt macht sie auch sehr gefährlich, unfehlbar Blutzuckerprobleme in den Jahren verursacht zu kommen.
hydrierte Öle
Die schlimmsten Arten von Lebensmitteln überhaupt. Hydrierte Öle enthalten einige der höchsten Mengen an schlechtem Cholesterin und Trans-Fettsäuren.
Schlagsahne
Geschlagene Sahne ist reich an Zucker und schlechte Fette. Sie sind eine strenge nein, nein, vor allem, wenn Sie Übergewicht und Adipositas kämpfen.
Schokoladen
Der Zucker das Hauptproblem hier ist. Zucker-Feeds von Krebszellen im Körper und ist ein Hindernis für eine gesunde Nierenfunktion.
Butter und Käse
Sowohl Butter und Käse enthalten hohe Anteile an Transfetten und nicht zu vergessen, Cholesterin.
Coconuts
Für diejenigen, die Cholesterin Probleme zu bieten adieu versuchen, Kokosnüsse eine schlechte Wahl sind. Hoher Verbrauch von Kokosnüssen ist ein wesentlicher Grund für blockierte Arterien bei Erwachsenen.
