Die Haut ist eines der wichtigsten Organe des Körpers und verhindert, dass wir an mehreren Krankheiten Vertrags, die durch die Luft verbreiten. Als ebenso wichtig wie es ist, die Haut ist auch verletzlich und anfällig für gefährliche Einfluss von externen Faktoren. Der beste Weg, um Ihre Haut gesund zu halten ist, einen gesunden Lebensstil zu verabschieden, die gut essen und sich verändernden Gewohnheiten handelt, die direkt oder indirekt einen Einfluss auf die Haut haben. In diesem Artikel schauen wir uns einige Lebensmittel, die für die Haut schlecht sind. Diese Lebensmittel können als die schlimmsten Lebensmittel für Ihre Haut eingestuft werden.
Die Lebensmittel, wir werden suchen sind nicht nur schlecht für die Haut allein. Es ist ratsam, Konsum dieser Lebensmittel zu vermeiden, da sie sich negativ auf andere Organe des Körpers als auch beeinflussen. Lassen Sie uns voran gehen und schauen Sie sich diese schlimmsten Lebensmittel für die Haut ,. Hier sind 20 Lebensmittel, die für die Haut schlecht sind. Lesen Sie weiter ...
Candy
Candy ist reich an Zucker und ist verantwortlich für Pickel bei Jugendlichen verursacht. Dies ist wegen seiner Zucker reichen Eigenschaft, die Auswirkungen der Hormonhaushalt im Körper.
Getreide
Nie die Verpackung lassen Sie täuschen. Getreide sind geschmackvoll eingerichtet und mit Zusatz von Zucker und Konservierungsstoffe, die sich negativ auf Ihre Haut in mehr als nur eine Art und Weise beeinflussen. Sie haben einen niedrigen glykämischen Index (einen Index, der misst, wie Lebensmittel mit dem Blutzuckerspiegel des Körpers interagiert), aber die mit Zusatz von Zucker und Konservierungsstoffe sind Sie nicht gut zu löschen.
Gesalzene Chips
Gesalzene Chips sind voll von raffinierten Kohlenhydrate, die oxidativen Stress und Schäden Kollagen verursachen. Sie sind auch in einem frühen Alter zu lösen eine Entzündung und verursachen Falten bekannt.
Reiskuchen
Reiskuchen wurden einst von Supermodels als die ultimative Lösung zur Substitution von Reis mit Blick bewundert zu reduzieren Fett . Allerdings sind Reiskuchen mit hohem Zucker und eine Spitze in den Blutzuckerspiegel zu erzwingen, das Hautgewebe zu schädigen.
Sodas
Sodas sind wieder extrem hoch in Zucker, so hoch, dass sie gesund Aktion verhindern der Faser in den Körper. Faser ist sehr wichtig, Blutzuckerspitzen zu verhindern, die vorzeitig die Haut altern. Sodas haben eine strenge nein nein, wenn Sie eine schnelle Alterung verhindern wollen.
Französisch Fries
Fries extrem ungesund sind, nicht nur in der Perspektive der erlösenden Hautgewebe oder Haut Abbau ergeben. Da unser Fokus auf gesunde Haut, Pommes frites, zu deren Salzgehalt wegen sind eine sehr schlechte Wahl für die Haut.
Burgers
Burgers Cholesterinspiegel im Körper zu erhöhen und die Alterung beschleunigen verarbeiten. Falten und Akne sind sicher zu folgen.
Alkohol
Alkohol ist vielleicht die schlimmste Zutat, wenn Sie altern wollen. Der hohe Zuckergehalt ist allein verantwortlich zu machen.
Rotfleisch
Rotes Fleisch ist schlecht für die allgemeine Gesundheit, nicht nur im Zusammenhang mit der Gesundheit der Haut. Hohe Mengen an gesättigten Fetten und Cholesterin hormonelle Veränderungen verursachen, die die Haut, was zu Flecken und Altersflecken beeinflussen.
Weißbrot
Weißbrot einen hohen glykämischen Index und Lebensmittel hat, die einen hohen glykämischen Index haben sind mit Akne verbunden.
Caffeine Produkte
Koffein ist bekannt, dass eine schlechte Nahrung für die Haut sein, vor allem, weil es Wasser aus dem Körper zehrt. Die Hautzellen müssen mit Feuchtigkeit versorgt werden, wenn sie frisch und gesund zu bleiben. Und Koffein, gut, es tut genau das Gegenteil.
Künstliche Süßstoffe
Wir haben ziemlich viel über die Negativität von Zucker und die schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit der Haut gesprochen. Künstliche Süßstoffe sind schlecht für Ihre Haut und Ihre als auch die allgemeine Gesundheit. Bleiben Sie weg von ihnen, wenn Sie möchten Flecken zu vermeiden und zu verhindern, schnelle Alterung der Haut.
Milchprodukte
Es ist nicht alle Milchprodukte, die zur Beschleunigung des Alterungsprozesses beitragen. Einige jedoch, Käse sind beispielsweise mit Akne bei Jugendlichen verbunden.
Friend Foods
Die Öle in Freund Lebensmittel verwendet werden, sind einer der führenden Mitwirkenden bis fettige Haut. Akne, Schrammen und Macken sind zum Teil wegen der erhöhten Ölgehalt in der Haut.
Verarbeitetes Fleisch
Das verarbeitete Fleisch voller Transfette und gesättigte Fette. Auch sind die Zusatzstoffe und Konservierungsmittel schlecht für die Haut, nicht zu vergessen, Ihre allgemeine Gesundheit.
Spicy Foods
Würzige Nahrungsmittel auch Hautgewebe schädigen. Vor allem, wenn sie Zusätze und Konservierungsstoffe enthalten, kann es eine tödliche Combo sein nicht nur für die Haut, sondern Ihre gesamte Gesundheit zu.
Pasta
Pasta ist ein weiterer Lebensmittel, die hohen glykämischen Index hat und verknüpft ist bei Jugendlichen zu Akne. Lebensmittel, die einen hohen glykämischen Index sind in der Regel schlecht für die allgemeine Gesundheit und das nicht nur für die Haut haben.
Teigwaren
Teigwaren sind reich an künstlichen Süßstoffen und Zucker. Sowohl die Zutaten sind schädlich für die Haut und Falten bilden und Flecken.
Fettige Nahrungsmittel
Fettige Lebensmittel die primäre Ursache für fettige Haut sind sowohl bei Kindern und Erwachsenen. Fettige Haut führt zur Bildung von Pickeln und kocht in der Haut.
Chocolates
Last but not least, Schokolade. Schokoladen wirken sich auf die Haut wegen ihrer unversöhnlichen Zuckergehalt. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen eine nicht so oft Angelegenheit machen, wenn Sie wollen gesunde Haut zu haben.
