View Fotos Massage lindert Angst, fast im gleichen Ausmaß wie einfach Entspannung in einem Raum allein mit weichen, beruhigende Musik, schließt eine neue study.A Studie unterzogen 68 Group Health Patienten mit Angststörung bis 10 einstündige Sitzungen in einer angenehmen, entspannten Umgebungen, die jeweils mit einem lizenzierten Masseure, die entweder Massage oder eine von zwei Kontrollbehandlungen geliefert: Entspannungstherapie – atmete tief im Liegen; Thermo – mit Armen und Beinen intermittierend mit Heizkissen und warme Tücher gewickelt. Alle drei Behandlungen wurden im Liegen auf einem Massagetisch in einem sanft beleuchteten Raum mit leiser Musik zur Verfügung gestellt. Die Patienten wurden drei Monate später interviewt und gebeten, über ihre psychischen und physischen Auswirkungen ihrer Angst. Alle drei der Gruppen berichteten, dass ihre Symptome der Angst um etwa 40 Prozent bis zum Ende der Behandlung abgenommen hatte, und es war auch ihre Depression behandelt. Das Forscherteam entdeckt keine Unterschiede zwischen den drei Gruppen; aber die Studie nicht enthalten eine Kontrollgruppe, die keine Behandlung erhielt bei all.There keine Sondereffekte aus Massage allein erhalten war. Somit kann gefolgert werden, dass die Vorteile der Massage zu einer allgemeinen Entspannung Reaktion zurückgeführt werden kann.
