10 einfache Nahrungsmittel Heartburn

zu heilen Sodbrennen ist ein medizinischer Zustand, der wegen Gastritis verursacht wird. Dieser Zustand ist nicht nur häufig bei schwangeren Frauen, sondern auch bei anderen Millionen Menschen. Die Magensäure tritt in die Speiseröhre und verbrennt das Epithelbekleidung somit eine saurem Reflux verursacht. Dies führt zu Sodbrennen und ein unangenehmes Gefühl in der Brust und Bauch. Es wird oft durch Verbrennungen und Schmerzen im Magen oder in der Brust, Blähungen, Magenbeschwerden, sauren Geschmack im Hals und Übelkeit gekennzeichnet ist.

Sodbrennen wird häufig durch die Einnahme von bestimmten Lebensmitteln und Getränken verursacht. Zum Beispiel können Magen-Lebensmittel und frittierten Lebensmitteln wie Burger, Rettich usw. Sodbrennen verursachen. Obwohl können Sie einige Medikamente zu Hause nehmen Sodbrennen zu heilen, aber immer noch einen Arzt aufsuchen, wenn nicht geheilt. Sodbrennen kann gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) verursachen, eine chronische Erkrankung, die für Ihre Gesundheit schädlich ist.

einige Hausmittel und Lebensmittel können jedoch Heilung Sodbrennen zu einem großen Teil zu helfen. Es gibt viele Lebensmittel, die Sodbrennen lindern kann, Magenbeschwerden heilen und die Verdauung zu erleichtern. Kokoswasser zum Beispiel ist ein sehr gesundes Erfrischungsgetränk, das Sodbrennen beruhigt und verbessert auch die Verdauung. Lebensmittel wie Papaya, Banane, Aloe Vera Saft und Orangen können auch Sodbrennen natürlich heilen helfen.

Kalzium-reiche Lebensmittel wie Milchprodukte vor allem Milch kann auch ein Sodbrennen lindern. Essen Sie Joghurt oder Milch trinken mit 1 Teelöffel Honig sofortige Linderung von Sodbrennen zu bekommen. Apfelessig ist ein weiteres natürliches Heilmittel, das Sodbrennen heilt. Sie können Apfelessig in Ihren Salat zu bekommen Befreiung von saurem Reflux hinzufügen, die Sodbrennen verursacht.

Hier sind einige besten Lebensmittel, die natürlich heilen Sodbrennen helfen kann. Haben sie sofortige Linderung zu bekommen.

10 Foods heilen Sodbrennen:

Yoghurt

Dieses Kalzium-reiche Nahrung kann Sodbrennen lindern und auch die Verdauung verbessern. Haben rohe Joghurt mit Zucker oder bereiten Lassi oder Butter mit ihm. Trinken 2-3 Gläser an einem Tag.

Papaya

Die Frucht hat Papain (ein proteolytisches Enzym), die Verdauung verbessert. Also, um zu verdauen Proteine ​​der Lebensmittel, sollten Sie Papaya eine Stunde nach dem Mittagessen. Frisch geschnittene Papaya, können getrocknete Papaya oder Papaya-Saft verzehrt werden.

Orange

Die Zitrusfrüchte schmeckt herb, sondern kann ein natürliches Heilmittel zu bekommen Linderung von Sodbrennen sein. Orangen enthalten Essigsäure und Ascorbinsäure, die Magenprobleme heilt und schneidet auch saurem Reflux.

Licorice

Der Fasergehalt in diesem Kraut macht es eine wirksame Medizin Sodbrennen natürlich heilen. Lakritze verhindert die Resorption von Cholesterin und verhindert die Bildung von Magensäure.

Aloe Vera Saft

Nach Meinung vieler Wissenschaftler, Aloe Vera tötet Helicobacter pylori (ein Bakterium, das die Magensäure fördert). Eine reiche Quelle von Vitamin A, B1, B2, B3, C und E, Aloe Vera Saft ist eine natürliche adstringierend mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die Sodbrennen heilen.

Banana

Bananen natürliche Antazida sind das kann Ihnen helfen, sofortige Linderung von Sodbrennen bekommen. Es reinigt auch den Verdauungstrakt und heilt Verstopfung.

Apple-

Äpfel enthalten phenolische Phytochemikalien wie procyanin, quercertin, Epicatechin und Kohlenhydrate, die Sodbrennen vor allem im Oberbauch Sooth kann.

Seafood

Meeresfrüchte vor allem Fisch ist eine reiche Quelle von Taurin ist die Magensäure reduziert.

Milch

Sie Rohmilch konsumieren können sofortige Linderung von Sodbrennen zu bekommen. Fügen Sie einen Teelöffel Honig dieses kalziumreiche Getränk schmackhaft und gesund zu machen. Rohmilch wurde als traditionelles Heilmittel verwendet, um Sodbrennen und Magenentzündung lindern.

Lemon

Das Antioxidans reichen Zitrusfrüchte Essigsäure, die Sodbrennen Kuren enthält und auch fördert die Verdauung. Ein Glas Zitronensaft kann auch loswerden Blähungen bekommen können.