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Get Off Your Arse, um Weight

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In der heutigen IT-Kultur, die Gehirne arbeiten, aber körperliche Bewegung ignoriert wird. Das Ergebnis dieser Unwissenheit ist ein dicker Bauch und exorbitant Gewichtszunahme. Eine neue Auckland Forschung hat herausgefunden, dass die Eingabe beim Stehen und Bewegen während der Arbeit könnten Arbeiter Schuppen Pfunde helfen und Diabetes risk.Grant Schofield, Professor für Public Health an der Auckland University of Technology (AUT) zu reduzieren, hat es "Goya" Politik genannt aka “ eine Vorstudie von vier Arbeitern, die die Menge an Energie, studierte Get Your Arse ".Ein Überprüfung der Forschung aus, dass die Arbeitnehmer, die nicht nur hätte, wie sie gearbeitet bewegt hat ergeben, ein Jahr Abbau von bis zu 2 kg, sondern würde auch eine bessere posture.Schofield durchgeführt gebrauchte stehen, sitzen und liegen, während working.His Studie, dass ein Arbeiter gefunden, standen und Typisierung 84 Kalorien pro Stunde verwendet, 13percent mehr als jemand sitzt und Typisierung (73 Kalorien /Stunde) und 16 Prozent mehr als eine Person, die ist liegen (71 Kalorien /Stunde) .Nach Schofield, für längere Zeit stehen die Herstellung der Enzyme auch verhindern, dass Typ-2-Diabetes auslösen.