Trinken so wenig wie ein Glas fettarme oder fettfreie Milch täglich helfen, das Risiko von Herzkrankheiten reduzieren könnte, die nach einer neuen Studie. Die Studie fand heraus, dass Erwachsene, die einen jeden Tag von lowfat Milch oder Milchprodukte dienen mindestens hatte 37 Prozent niedrigere Quote schlechter Nierenfunktion zu Herzerkrankungen im Vergleich zu denen verbunden hatte, die wenig oder keine lowfat Milch getrunken. Um Herzkrankheit Risiko bestimmen, Forscher aus verschiedenen Universitäten in den Vereinigten Staaten und Norwegen gemessen, um die Nierenfunktion von mehr als 5.000 ältere Erwachsene im Alter von 45 bis 84. Sie Muster verfolgt essen und getestet Albumin-zu-Kreatinin-Quotienten (ACR) – ein Maß, dass, wenn zu niedrig, schlechte Nierenfunktion und ein extrem hohes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen hinweisen können, nach dem American Heart Association.Researchers fanden heraus, dass Menschen, die mehr lowfat Milch und Milcherzeugnisse niedriger ACR hatte, oder gesünder Nierenfunktion berichtet aufwendig. In der Tat, lowfat Milch und Milcherzeugnisse war die einzige Nahrungsmittelgruppe bewertet, dass auf seine eigene, wesentlich zu einem reduzierten Risiko für eine Nierenfunktionsstörung verbunden war. Die Autoren der Studie zitiert andere Forschung darauf hindeutet, Milchprotein, Vitamin D, Magnesium und Calcium Potenzial Milch Vorteile Gesundheit des Herzens beitragen kann. Eine allgemeine gesunde Ernährung, einschließlich lowfat Milch und Milchprodukte, Vollkornprodukte, Obst und Gemüse wurde auch mit einem Nutzen &ndash verbunden sind; 20 Prozent niedriger ACR oder gesünder Nierenfunktion. Die Studie im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht.
