20 KLEINE ÄNDERUNGEN machen einen besseren SIE 2.016.

20 KLEINE ÄNDERUNGEN WERDEN ZU TUN, eine bessere SIE 2016

20 Kleine Änderungen To Do A Better You 2016 werden

okay, wir sind also 3 Monate in das neue Jahr, und jetzt Ihre Neujahrsvorsätze sind entweder rutschen, oder Sie haben zerrissen, daß Fetzen Papier und gab vor den Menschen, dass es nie an erster Stelle existierte.

"Welche Auflösungen" New Years? I
habe nicht machen. "

" Sie sagten, Sie besser werden wollte. Sie hatten alle diese Pläne "besser" ... "

" werden Sie betrunken gewesen sein muss. Ich habe nie eine Liste. Game over, bro. "

Obwohl wir 3 Monate in 2016 sind, dann gibt es immer noch Zeit für Sie darauf, ein besseres Sie arbeiten. Mit neun Monaten gehen, sind Sie bereit für die Herausforderung? Wenn ja, lassen Sie uns bei 20 kleine Änderungen einen Blick Sie machen können.

Mehr Produktivität

Jeder sicherlich will, produktiver zu sein mit ihre Zeit und mehr Dinge zu erledigen, und es ist wirklich einfach, jemandem zu sagen, produktiver zu sein. Aber im Jahr 2016, produktiv zu sein ist einfacher als je zuvor.

Wenn Sie ein Smartphone haben, können Sie kostenlos die Produktivität Apps wie OmniFocus und Evernote herunterladen. Diese Anwendungen sind entworfen, um Sie besser organisiert und effizienter zu machen.

Sie können auch die Produktivität E-Books oder Online-Hacks lesen, und Sie können YouTube-Videos von Motivations-Lautsprecher zu beobachten.

Die produktiver Sie sind, desto erfolgreicher werden Sie sein.

Mentor werden

Nur wenige Menschen ohne einen Mentor im Leben überall. Egal wie erfolgreich jemand ist, können Sie Ihren letzten Dollar wetten, dass in ihrem Leben irgendwann, sie erlegt sich einen Mentor, der sie lernen, wie man im Leben zu beginnen.

Wenn Sie einige Fähigkeiten haben, Talent und Weisheit, die nützlich ist, warum es alles für sich zu behalten, wenn Sie es besser jemand anderes Leben verwenden könnte? Das Erreichen andere und ihnen eine helfende Hand geben ein gutes Gefühl, und es verbessert auch die Chance, "andere von einem Erfolg zu sein. Es geht um die Liebe und das Wissen im Jahr 2016 verbreitet!

kaufen neue Kleidung

Mein Freund mir sagte neulich, dass sie i <> hasst
die Art und Weise sie Kleider. Alle ihre Kleider sind schlecht sitzende, altbacken und alt
.

Ich sagte ihr einfach ein paar neue Kleider zu kaufen. Sie antwortete, dass sie keinen "Stil" hatte und nicht wusste, was ihr passen würde.

Mein Rat an Sie ist TV-Shows und Filme zu sehen und Ihren Stil-Modell auf einem Zeichen, das Sie bewundern . Mein Mann zum Beispiel Modelle sein Stil auf Kramer aus der US-Sitcom Seinfeld
. Hipster Kleidung trägt, macht ihn sicher fühlen und sicher.

Eine bessere Sie bedeutet ein stylischer Sie!

Drink Lemon Water In The Morning

Einer der Gründe, warum einige von uns den ganzen Tag träge fühlen und kämpfen unsere täglichen Aufgaben zu erledigen, weil wir den Tag nicht richtig begonnen haben. Anstatt die richtigen Dinge tun, die unser Gehirn und Körper einen Schub geben wird, wir tun alle die falschen Dinge.

Eines der besten Dinge, die Sie am Morgen tun können, ist ein Glas trinken mit Zitronenwasser aufzufüllen. Nicht nur wird es Ihnen nach all dem Schlaf Hydrat, aber es wird auch eine ganze Menge von fiesen Giftstoffe aus Ihrem System zu spülen, die für die tägliche Lethargie und Müdigkeit oft verantwortlich sind.

Volunteer

Eine gute Möglichkeit, sich über sich selbst gut zu fühlen und die Welt um Sie herum etwas selbstlos, wie freiwilliges Engagement zu tun. Sie sollten bei Ihrem lokalen Nahrungsmittelbank, Suppenküche, oder zu Hause für ältere Menschen freiwillig.

Diese Orte immer
Freiwillige brauchen, um zu helfen. Durch einen Beitrag mit Ihren Fähigkeiten, werden Sie sicherlich Leben zu machen, dass wenig heller für Menschen, die es wirklich brauchen.

Volunteering bringt Sie auch in Kontakt mit neuen Menschen, und Sie vielleicht sogar ein paar neue Freunde zu machen.

Kompliment Yourself!

Meine Mutter immer verwendet, um mir zu sagen: "Seien sie Ihre eigene Cheerleader, weil niemand anderes." ich dachte, es sei eine erstaunliche Sache zu der Zeit zu sagen, und ich in der Macht dieser Worte heute noch wirklich glauben.

die Seien wir ehrlich, Du bist nicht von deinen Freunden aufwachen zu viele Komplimente gehen. Stattdessen wirst du jeden Morgen mit müden Augen, kalten Kaffee und einem tristen pendeln aufwachen zu arbeiten.

Warum also nicht den Funken in den Tag legte sofort von sich selbst in den Spiegel schaut, lächelnd und viele Komplimente auszuteilen? Sie werden staunen, mit wie das macht Sie sich fühlen!

Start Verlassen Sie Ihre Arbeit bei der Arbeit

Ja, es ist wirklich schwer, Arbeit zu verlassen manchmal bei der Arbeit. Allzu oft finden wir uns Dokumente mit nach Hause nehmen und E-Mails abzufeuern, wenn wir entspannen werden sollte.

Da in diesem Jahr eine brandneue findet man, warum es nicht eine Auflösung machen Sie Ihre Arbeit bei der Arbeit zu beginnen, verlassen ? nur mit Ihnen Ihre Arbeit mit nach Hause nehmen fügt Ihrem Leben Stress, und es verringert die Menge an Zeit, die Sie mit den Menschen zu verbringen, bekommen Sie, wie auch auf Ihre Hobbys und Leidenschaften lieben.

entrümpeln Sie Ihr Haus

ein überladener Haus führt zu einem überladenen Geist. Für eine Gesamtwieder, intern und extern, wie über Sie Ihr Haus entrümpeln?

Das bedeutet, durch Ihre Garderobe Sichtung und unerwünschter Kleidung loszuwerden. Es bedeutet, setzen alle Ihre CDs und DVDs in ihren Boxen zurück vor, welche loswerden zu entscheiden. Es bedeutet, dass Ihr Badezimmerschrank, Keller und Garage entrümpeln.

Danach werden Sie eine ganze Menge besser fühlen.

Say No To Menschen

Wenn Sie das Gefühl, als ob Sie im Jahr 2015 zu viel von Ihrer Zeit weg gab, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Sie zwangsläufig bedeutet, auf sich selbst mehr in 2016. Diese Fokussierung starten müssen, dass Sie beginnen habe sagen " Nein "zu den Menschen.

Diese zunächst nicht immer einfach ist, aber wenn Sie sagen Nein zum Menschen beginnen, werden Sie beginnen, um wirklich ermächtigt fühlen.

am Ende des Tages, Sie sind nicht zu machen, andere Menschen glücklich verpflichtet. Sie haben Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu leben, und wenn dies bedeutet, andere nach unten, dann soll es so sein!

Lesen etwas Positives Jeder Tag

Wenn ich durch einen Anfall von Depression 10 Jahre ging vor, mein Therapeut durch meine Lesegewohnheiten gekämmt. Sie sah, dass ich las Dickens, Stoker, Stevenson und Poe.

Im Grunde war ich alles über die dunkle Seite des Lebens zu lesen, die sie sagte, war meine Depression verschlimmern.

Sie sagte mir, mindestens eine positive Sache, jeden Tag zu lesen, ob es sich um ein Zitat sein, ein ganzes Kapitel, oder ein Selbsthilfebuch. Ich habe, und die Ergebnisse waren erstaunlich. Ich fühlte mich emporgehoben und nicht mehr meinen Kopf in deprimierend Literatur begraben. Ich begann erregt und erneuert fühlen.

Sie sollten versuchen, diese auch. Lesen etwas Positives ist genial für die Seele, vor allem, wenn Sie es am Morgen zu tun.

Erfahren Sie mehr

Der große amerikanische Investor Warren Buffet sagte, dass je mehr wir lernen, desto mehr werden wir verdienen. Während mehr Geld nicht der einzige Grund, warum Sie mehr erfahren sein sollte, wir leben wirklich im Zeitalter der Information. Grundsätzlich gilt: Je mehr Wissen Sie haben, desto nützlicher und leistungsfähig Sie sind.

Wissen füllt man mit Weisheit und macht Sie fantastisch fühlen, und es fügt auch zusätzliche Fähigkeiten, um Ihren Lebenslauf. Je mehr Sie wissen über alles, desto besser ist eine Chance, dass Sie Ihrem sozialen Umfeld zu verbessern und Landung den Job Ihrer Träume haben.

Reisen Irgendwo Verschiedene

als wir Kinder waren, würde mich meine Eltern und meine Schwester jeden Sommer für unseren Urlaub auf demselben Grundstück.

fragte ich, als ich wurde ein Teenager.

"Wo gibt es sonst noch zu gehen?", fragte sie.

ein Blick zurück, dass eine solche deprimierend, was zu sagen ist! Wenn Sie eine bessere Sie im Jahr 2016 werden wollen, rate ich völlig, dass Sie von den gleichen alten gleichen alten weg und irgendwo neu entdecken. Versuchen Sie, eine neue Stadt oder sogar ein neues Land. Sehen Sie etwas anderes, dass Ihre Wahrnehmung herausfordert.

Verbringen Sie einige Zeit weg von Social Media

Einer der Gründe, unsere Emotionen negativ sind, weil wir zu viel Zeit im Internet verbringen. Wenn wir an anderer Leute erstaunliche Leben auf Facebook nicht eifersüchtig sind, sind wir besorgt, weil jemand hat uns auf einer Dating-Website nicht geantwortet. Dann bekommen wir gestresst, weil wir einen tollen Status gemacht, die niemand geantwortet!

Im Jahr 2016, warum nicht verbringen einige Zeit weg von Social Media? Dadurch können Sie Ihre Zeit produktiv zu nutzen, und Ihre Gefühle werden auf jeden Fall nicht ganz so viel schwanken.

Nehmen Sie ein paar Risiken

das Glück ist immer die mutigen. Erfolgreiche Menschen sind Menschen, die ihre Träume verfolgt und gewonnen, aber jeder Sieg im Leben beginnt mit ein bisschen Risiko und es wagen.

Wenn du einen Traum hast du für eine Reihe von Jahren habe jetzt träumen, was hindert Sie daran, endlich in diesem Jahr einen Sprung des Glaubens zu nehmen? Es könnte ein für eine viel bessere, glücklicher Sie.

Neue Leute treffen

Wenn ich die Universität verließ, hatte ich drei Jahre der sozialen Aufruhr. Alle meine Freunde zog zurück nach Hause, so dass nur mich in der Stadt hinterlassen. Und weil ich auf zu trinken gegeben hatte, fand ich es wirklich schwer, neue Leute zu treffen.

Schließlich bekam ich kreativ und fand neue Wege, um Menschen zu treffen. Ich fing an, Networking-Veranstaltungen gehen, sowie Abendkurse. Dadurch brachte mich in Kontakt mit Gleichgesinnten und erweitert mein soziales Umfeld. Das Leben war wieder genial.

Lassen Sie Ihre Comfort Zone

2015 könnte ein eintönig Jahr gewesen, weil Sie in Ihrem Safe, Komfortzone geblieben. Sie haben kein Risiko ein, sondern tat das, was Sie schon immer getan hatte.

Aber Vertrautheit erzeugt Verachtung. Im Jahr 2016, wenn Sie wollen eine bessere Sie werden, könnten Sie Ihre Komfortzone zu verlassen. Sie könnten Risiken nehmen und Dinge auszuprobieren, die in der Regel Angst machen.

Dies könnte einen neuen Job oder einem Umzug bedeuten versuchen. Was auch immer es ist, Ihre Komfortzone zu verlassen ist erfrischend und hilft Ihnen wieder belebt fühlen.

Besser essen

Auch wenn Sie ' re glücklich mit Ihrem Körpergewicht, gibt es noch zu Änderungen an Ihrer Diät machen könnte, die Ihre gesamte körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern.

Wenn Sie schon zu lange auf eine Diät von Junk-Food wurde seienden, 2016 könnte das Jahr sein, Sie treten schließlich die Gewohnheit.

oder vielleicht haben Sie in den letzten paar Monaten zu gehen Vegetarier oder veganer gedacht? Jetzt ist die Zeit, um eine positivere Ernährung zu übernehmen.

Seien Sie dankbar für, was Sie haben

Zu viele von uns viel Zeit verbringen Wohnung auf dem, was wir nicht haben, anstatt die Dinge zu schätzen haben wir

Sie haben eine Menge Dinge, für die Sie im Leben geht jetzt. Vielleicht haben Sie Freunde, ein Job, Fähigkeiten, Phantasie, Talent, eine Zukunft zu freuen, ein Haus, ein Partner, ein Auto und so weiter.

Denken Sie daran, dass eine Menge Leute, es gibt da draußen, die auch nur die Hälfte zu haben, würde lieben, was du hast . So lächeln und für die Tatsache, froh sein, dass Sie haben, was Sie haben.

Wake Up etwas früher

Wenn wir, bis wir warten wirklich aus dem Bett haben zu bekommen, haben wir am Ende unweigerlich um alles getan, eilen nach oben zu bekommen, bevor wir an die Arbeit. Wir eilen in der Dusche, schnell einen Kaffee machen, und oft den Kopf aus der Tür ohne Frühstück zu essen.

Aber spät aufwachen kann uns frustriert leicht machen, und es bedeutet, dass wir den Tag, wenn es darum aus, um einen schlechten Start. Im Jahr 2016 wecken, warum nicht nur 30 Minuten früher auf, so dass Sie Ihre frühen Aufgaben mit weniger Stress vervollständigen?

aufschreiben ein paar Tore

alles, wir zum Ende des Jahres bekommen und denken: "Huh, ich habe wirklich nicht alle erreichen, die ich in diesem Jahr gesucht!"

Einer der Gründe dafür ist, dass wir vernachlässigen unsere Ziele aufzuschreiben. Wenn Sie nicht Ihre Ziele aufschreiben, wissen Sie nicht, was Sie anstreben. Folglich treibt man durch die zwölf Monate mit einem in Ordnung
Jahr aber nicht ein große
Jahr.

Machen Sie dieses Jahr Sie endlich etwas, das Sie durch die Ausgaben einiger Zeit wollen erreichen schreiben Sie Ihre Ziele.

Bleiben Sie glücklich!