, wie fühlen über Ihren Körper gut? 10 TIPS
Wie man ein gutes Gefühl über Ihren Körper? 10 Tipps
In der heutigen modernen Welt sind wir durch Bilder von, was andere Leute denken bombardiert, ist die perfekte Körperform und Größe. Die Wahrheit ist jedoch, dass nur sehr wenige Frauen in der Welt sind eigentlich, dass so "ideale" Gewicht und Form genannt und wir alle kommen in sehr vielen verschiedenen Formen und Größen. Jeder hat Teile ihres Körpers, die sie mögen und jeder hat Teile, die sie sind nicht so scharf auf, aber für einige Leute, das schlechte Image, dass sie von ihrem eigenen Körper kann sie wirklich bekommen nach unten und in einigen Fällen, Blei für Krankheiten, wie Bulimie und Anorexie. Wenn Sie einer jener Menschen, die Körperbild Fragen haben, lesen Sie diese zehn nützliche Tipps, wie über Ihren Körper gut zu fühlen.
1. Stoppen Sie, sich mit anderen Menschen zu vergleichen
Je mehr Sie sich mit anderen Menschen vergleichen, desto schlimmer Sie Ihren eigenen Körper gehen zu fühlen. Da wir alle verschieden sind, so dass Vergleiche mit anderen Menschen völlig sinnlos ist, und wenn Sie vergleichen, was Sie tun es wahrscheinlich selektiv. Wenn Sie besorgt sind, dass Ihre Brüste zu klein sind, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie immer nur vergleichen, sich mit großen busted Mädchen und nie einen zweiten Blick auf ein Mädchen mit einer ähnlich großen Brust zu sich nehmen.
2. Stoppen Sie sich mit negativen Gedanken über Ihren Körper
Die Forschung hat bewiesen, dass, wenn Sie auf das Denken über etwas zu halten, wird es, dass der Glaube in Ihrem eigenen Geist zu stärken. So ist unsere nächste Tipp, wie man über Ihren Körper zu fühlen, gut ist, zu versuchen und zu stoppen, sich von negative Gedanken über Ihren Körper und "Nein" sagen, wenn diese Gedanken in den Sinn kommen, und dann schnell verwandeln sie in eine gute, positive Aussage das macht Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie die negativen Gedanken herausfordern, können Sie aus dem Kreislauf von negativen Körperbild zu brechen, die Sie entwickelt haben.
3. Erinnern Sie sich an, was Sie tun, wie über sich selbst
Wenn Sie über einen Aspekt des Körpers zu denken Sie beginnen, die Sie nicht mögen, zwingen Sie sich über die Dinge, an dich zu denken, dass Sie stolz sind, von. Also, Sie nicht wie die Nase, was über Ihre Haare, die Nägel und die Beine? Oft wird ein negatives Körperbild ist eine Fixierung auf nur eine Sache, und die Menschen all die Dinge vergessen, dass sie wie über sich selbst zu tun.
4. Vergessen Sie nicht, was auf der Innenseite ist
Vergessen Sie nie, dass die Person, die Sie wirklich sind, ist die Person, die auf der Innenseite ist. Es kann auch ein Klischee zu sagen, dass Schönheit der Haut tief ist, aber denken Sie daran, dass es viele Menschen gibt, die die Medien Ideal des perfekten Körper passen, die völlig schreckliche Menschen sind auf der Innenseite. Denken Sie auch daran, dass die Hochglanzfotos werden Sie nie sagen, ob diese Person wirklich glücklich ist, oder auch nicht.
5. Seien Sie dankbar für das, was Sie
Sie haben vergessen, dass, während Sie Ihr Gewicht Sorgen sind, es andere Menschen gibt, die sich Sorgen darüber, wo die nächste Mahlzeit kommt. So ist unsere nächste Tipp, wie man über Ihren Körper zu fühlen, ist gut für die Gesundheit, dankbar zu sein und den wunderbaren Körper, die Sie haben, weil einige Leute es gerne hätte!
6. Umgeben Sie sich mit positiven Menschen
mit anderen Menschen kann Ihnen helfen, mehr positive Gefühl über sich selbst. Also ein weiterer Tipp, wie man über Ihren Körper gut zu fühlen ist, sich mit unterstützende und positive Freunden zu umgeben, und Sie werden feststellen, dass sie nicht einmal die Dinge, über Ihren Körper feststellen, dass Sie sich Gedanken zu machen. Es gibt so viele wichtigere Dinge, über eine Person, als nur, wie sie aussehen oder wie groß oder klein ihre Brüste sind.
7. Jeder um Sie hat auch ihre Unvollkommenheiten
Es ist wirklich nicht so etwas wie die perfekte Körper ist. Um zu beweisen, dass sich, man denke nur an die Menschen in Ihrem Leben, die Sie geliebt und gepflegt. Wir wetten, dass einige von ihnen Dinge hatte über ihren Körper, dass sie es auch nicht mögen, aber das hat nicht stoppen Sie sie lieben, haben es geschafft?
8. Nicht alle wunderbaren Dinge vergessen, die Ihren Körper für Sie tut
Ihr Körper ein erstaunliches Stück ist, dass die Natur von Engineering hat für Sie zusammengestellt. Sie gehen, Sie sprechen, Sie sehen, hören und riechen, und Sie können am Leben zu sein Essen, Trinken und die schiere Freude genießen. Wenn man bedenkt, wie erstaunlich ist der menschliche Körper, was zu Ihnen nicht zu lieben?
9. Schau dich als Ganzes
Ein weiterer guter Tipp, wie man ein gutes Gefühl über Ihren Körper auf sich selbst als Ganzes zu betrachten ist. Was macht Sie, wer Sie sind, nicht nur eine Sache, über Ihren Körper ist, dann ist es Ihre Persönlichkeit, andere Funktionen des Körpers und wer Sie sind auf der Innenseite. Sie sind ein komplettes Paket aus vielen Teilen, also wenn nur eines dieser Teile ist nicht ganz, wie Sie es möchten, vergessen Sie es, weil der Rest von euch groß!
10 . Akzeptieren Sie, wer Sie sind
Nehmen Sie, wer Sie sind und aufhören zu versuchen, die Dinge zu ändern, die Sie nicht ändern können. Es gibt Menschen, die ständig auf Diät sind, und es gibt Menschen, die Tausende von Dollar für kosmetische Chirurgie verbringen, aber sie ändern noch nicht, wer sie sind, und viele von ihnen sind nie zufrieden. Sie würden nie mit jemand anderem so hart sein, so akzeptieren, was Gott dich als Körper gab und beginnen, es zu lieben. Sobald Sie es akzeptieren, werden Sie nicht mit dem Körperbild zu kämpfen haben immer und immer wieder.
Wie man ein gutes Gefühl über Ihren Körper? Was sind Ihre Tipps?
Bleiben Sie glücklich!
