24 erstaunliche Vorteile & amp; Verwendungen von Sellerie (Ajmoda) für Haut, Haare und Gesundheit
Knusprig, knackig und saftig - Sellerie als Salatbestandteil bekannt. Wussten Sie, dass es zig Nutzen für die Gesundheit zu bieten hat? Lassen Sie uns einen tiefen Einblick in die wunderbare Welt der Sellerie nehmen und wie sie uns helfen können.
Was ist Sellerie?
Sellerie (Apium graveolens var.dulce) ist eine Pflanze, Sorte gehören, auf die Doldenblütler Familie, die Karotten, Petersilie, Fenchel und Kümmel enthält auch.
es wird allgemein als Gemüse verwendet und ist ein wichtiger Bestandteil Diät zur Gewichtsabnahme, wie es in Kalorien und hohe Anteil an Ballaststoffen ist gering.
Es generell zwei Arten von Sellerie sind:
Blassgrün grün~~POS=HEADCOMP pascal Sellerie am häufigsten ist und weit
Golden Sellerie verwendet wird, unter einer Schicht Erde kultiviert Genau wie andere grüne Gemüse zu verhindern, dass es die Entwicklung und grün drehen.
, Sellerie wächst in Büscheln von langen gerippten Stielen mit grünen Spitzen.
Seine innere Rippen genannt werden Sellerie Herzen und wilde Sellerie als smallage bekannt. Es hat einen bitteren Geschmack und seine Halme sind bitterer im Vergleich zu den kultivierten Sellerie.
Sellerie ist sehr beliebt als ein gesundes Nahrungsmittel, wie es in den Vitaminen A, C und E sowie niedrige reich ist in Kalorien. Die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile von diesem grünen Gemüse haben ihre Verwendung in einer Vielzahl von unterschiedlichen Gerichten steigerten ihren Nährstoffgehalt zu erhöhen. Wilder Sellerie oder smallage wurde als Medizin seit der Antike verwendet. Die Römer nutzten es zum Würzen. Sellerie ist das ganze Jahr über, aber im Sommer ist die beste Zeit, es zu essen, wenn es in der Saison.
Im Allgemeinen ihre Stiele verbraucht werden die meisten, aber Sie können auch essen die Blätter und Wurzeln Sellerie zusätzlichen Nutzen für die Gesundheit zu erhalten. Das Gemüse kann sowie gekochte Lebensmittel wie Sellerie Suppen in Salaten genossen werden. Zusätzlich zu den pflanzlichen, Sellerie Samen werden als Gewürz und ähneln Kümmel in Erscheinung verwendet. Die anderen Namen für Sellerie sind 'Ajmoda' in Hindi, 'Vamaku' in Telugu, 'Kaccharakku' in Malayalam, 'ajamoda oma' in Kannada, 'ajamoda' in Gujarati, 'Ajmod' in Marathi, 'Kernauli' in Punjabi, und 'Ajagandha' in Bengali
Skin Vorteile von Sellerie:.
Als eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine A, C und E, Sellerie hat eine große Rolle in der Hautpflege zu spielen. Einige von Sellerie Vorteile für die Haut sind unten angegeben.
1. Anti-Aging-Vorteile:.
Sellerie ist eine wichtige Quelle für die Vitamine A, C und E, die als potente Antioxidantien wirken durch Umkehr und zum Schutz vor Schäden durch freie Radikale
Vitamin A verzögert Zeichen des Alterns, während Vitamin E hält die Haut von innen mit Feuchtigkeit versorgt und mit Feuchtigkeit versorgt.
Sellerie auch eine gute Quelle für hautfreundliche Mineralien wie Magnesium, Calcium, Phosphor, Selen und Kalium, die halten Sie Ihre Haut jung und strahlend.
die Omega-6-Fettsäuren in Sellerie Hilfe bei der Elastizität und Leuchtkraft der Haut erhalten bleibt.
2. Die Behandlung von Akne und Pickel:
Die topische Anwendung von Sellerie hilft bei der lebenswichtigen Nährstoffe direkt in die Hautschichten zu liefern, so dass pflegende und feuchtigkeitsspendende Haut aus der Tiefe
Wenn Sie leiden. Akne und Pickel, können Sie mit ein paar Tropfen Teebaumöl und Pfefferminze ätherische Öle.
Dab ein Wattebausch und wenden sie über ihr ganzes Gesicht und Hals, etwas Sellerie-Saft mischen und lassen Sie es, bis es vollständig trocken ist.
Spülen Sie mit warmem Wasser. Dies wird nicht nur Akne und Pickel zu behandeln, sondern auch Oberflächenschmutz und Verunreinigungen, die durch die Haut Klärung tief entfernen.
3. Vorteilhaft für fettige Haut:
Sellerie kann Öl auf Ihrem Gesicht bei der Verringerung helfen
Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie drei Sellerie-Sticks nehmen können, die richtig gewaschen werden.
. in Scheiben schneiden sie in kleine Stücke, mit kochendem Wasser und das Gebräu decken.
Lassen sie es dann abkühlen und im Kühlschrank lagern.
Dieser Sellerie-Saft regelmäßig auf das Gesicht vor dem Zubettgehen angewendet werden sollte und gespült, wenn sie trocken für beste Ergebnisse.
4. Entfernt tote Zellen:
Sellerie-Saft durch Entfernen schädlichen Giftstoffe Hautprobleme verhindert, dass Schäden an Hautzellen verursachen
Es hilft auch bei der Wiederherstellung des pH-Gleichgewicht der Haut und entfernt abgestorbene Zellen. .
Zu diesem Zweck können Sie durch Zugabe von Sellerie-Saft, pulverisierte Haferflocken und Orangenschalen-Pulver.
ein Sellerie Gesichtspackung machen diese Mischung über Ihr Gesicht und Hals auftragen und bis zur vollständigen Trocknung verlassen in sanft kreisenden Bewegungen massieren off Spülen durch.
und mit warmem Wasser abwaschen.
Angewandt bei der Beseitigung von toten Hautzellen regelmäßig helfen.
5. Die Behandlung von Vitiligo.
Vitiligo ist eine durch weiße Flecken Hautkrankheit,
Die eigentliche Ursache dieser Erkrankung ist nicht bekannt, aber einige der Forschung hat bewiesen, dass ein Kraut Psoralen genannt stimulieren kann Produktion von Melanin im Körper, so dass die Behandlung von Vitiligo
Sellerie Vitiligo helfen natürlich behandeln kann eine große Menge an psoralea enthalten.
der regelmäßige Verzehr von Sellerie zusammen mit mäßiger Sonnenexposition gefunden wurde.
Haar Vorteile von Sellerie:
Die reiche Auswahl an Nährstoffen in Sellerie Stängel und Blätter helfen, die Haarfollikel zu nähren. Sellerieblätter werden oft in Shampoo verarbeitet Haar zu verdicken. Somit ist dieses grüne Veggie für Ihr Haar von Vorteil und können Sie von mehreren Kopfhautprobleme beseitigen.
6. Haar Dünger:.
Bei topischer Anwendung, Sellerie wirkt als Haar Dünger durch pflegende und Verdickung Ihre Haare
üppigen Haar zu bekommen, waschen und Maische 10 bis 15 Selleriestangen <. br> nach dem Waschen, gelten diese auf der Kopfhaut und Haare, und gut massieren.
wickeln dann den Kopf mit einem Handtuch und abspülen nach einer halben Stunde.
Dies sollte mehrmals pro Woche für die besten Ergebnisse durchgeführt werden.
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