Wie man Zwiebelsaft?
Wenn Sie fit und gesund bleiben wollen, würden Sie zweifellos eine Vielzahl von Säften in Ihrer täglichen Ernährung integrieren müssen. Die Frage ist: Haben Sie jemals Zwiebelsaft probiert? Nun, es ist ganz richtig, dass, wenn es um Säfte kommt, wir vor allem auf frisches Obst und Gemüse verlassen. Die Zwiebel ist nie unsere erste Wahl. Doch in der Organoschwefelverbindung reich zu sein, 'Allicin', der Saft dieser Gemüse kann unser Stoffwechsel, senken den Cholesterinspiegel, Blutzirkulation verbessern, kardiovaskuläre Risiken verringern, Erkrankungen der Harnwege zu behandeln, und so weiter.
Lassen uns einen Blick auf, wie Zwiebelsaft zu Hause ..
Wie man Zwiebelsaft zu machen:
Holen Sie sich das Zwiebel Sofort Entsaften:
Vor starten Sie den Saft zu extrahieren, bereiten für diesen Zweck die Zwiebel. Hier ist ein 3-Stufen-Weg eine Zwiebel bereit zum Entsaften zu bekommen:
Erstens
nehmen ein scharfes Messer (ein gezackten wird man die beste Wahl sein) und ein Schnitt (1/2 ) -Zoll Scheibe von seinem Wurzelende. Sie haben mit dem Schneiden durch den Gemüse zu starten und zu stoppen, wenn Sie die Haut am anderen Ende erreichen, ohne es vollständig zu schneiden. Nun halten Sie diese zum Teil Ende der Zwiebel in Scheiben geschnitten und ein Teil der Haut über seine Länge zu entfernen. Machen Sie dasselbe mit dem Rest der Haut, indem sie es mit dem Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger greifen.
Zweitens ,
geschnitten, um eine ähnliche (1/2) -Zoll Scheibe von der anderen Seite der Zwiebel. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie das Gemüse vollständig abgelöst haben. Wenn Sie die beiden Enden einer Zwiebel entfernt haben, wird es viel einfacher für Sie, um es zu schneiden und hacken zum Entsaften.
Drittens ,
in der Spüle die geschälte Zwiebel Platz unter laufen, lauwarmes Wasser, um es zu spülen. Dieser Schritt wird Ihnen helfen, das Gemüse reinigen richtig durch alle Arten von Schmutz und Flecken von der Haut loszuwerden. Schließlich nehmen ein frisches Papiertuch ab und tupfen Sie die Zwiebel trocken
[Lesen: Wie Zwiebelsaft Schuppe reduzieren]. Extrahieren Sie den Saft der Zwiebel mit einem Entsafter:
Sobald die geschälte Zwiebel wird gereinigt, Sie sind bereit, Zwiebelsaft zu machen. Der einfachste Weg, Zwiebelsaft herzustellen, ist eine Saftpresse zu verwenden. In diesem Abschnitt haben wir erklärt, um eine 5-Schritt-Verfahren zur Herstellung von Zwiebelsaft durch einen Entsafter mit:
Step
1:
Sie können eine ganze Zwiebel in eine nicht gesetzt Entsafter, da sie weder effektiv noch bequem ist. Umgekehrt Zerhacken oben oder machen kleine Brocken auch keine Hilfe sein würde, wie sie für die Verwendung in den Entsafter zu klein sein wird. So schneiden Sie es nur in End-to-End-Viertel
Schritt
. 2:
Während Zwiebelsaft machen, entscheiden sich immer für einen elektrischen Zentrifugalentsafter statt einer handbetätigten ein. Die meisten Entsafter kommen mit einem Auslauf sowie eine Rutsche, die das Entsaften von harten Gemüse wie Zwiebel macht, viel einfacher. Die Rutsche ist für die Zuführung des Entsafter verwendet, und der Auslauf zur Abgabe des gefilterten Saft verwendet
Schritt
. 3:
Wenn Ihr Entsafter nicht über ein Glasbehälter, die Extrakte für das Sammeln, halten eine mittelgroße Schüssel direkt unter seinem Auslauf vor Ihrer Tätigkeit zu beginnen. Da der Saft herauskommt beginnt, sobald Sie auf den Entsafter drehen, wird dieser Schritt es verhindern, dass das Erhalten vergeudet
Schritt
. 4:
Jetzt, legte eine Zwiebel Viertel innerhalb der Rutsche des Entsafter und schalten das Gerät ein. Es wird das Gemüse zerschlagen gewaltsam auf sie setzen und den Saft vollständig zu extrahieren. Saft bis die anderen Viertel eins nach dem anderen auf die gleiche Weise. Eine andere große Sache über einen Zentrifugalentsafter ist, dass Sie nicht separat den Saft anstrengen müssen. Es kommt mit einem anderen Abschnitt, in dem die Pulpe der Zwiebel gespeichert wird, während der gefilterten Saft automatisch den Auslauf gelangt durch
Schritt
. 5:
Einmal Sie sind mit dem Entsaften die ganze Zwiebel getan, sauber und Ihre Entsafter richtig waschen. Sie können das Gerät auch in heißen eingeseift Wasser tauchen, um es so gut wie Peeling für ganz wenigen Minuten, um von der starken, lang anhaltende Aroma des Gemüses loszuwerden.
Neben Entsafter, Mixer (handbetriebene oder Maschine) oder sogar eine Reibe kann für die Herstellung von Zwiebelsaft verwendet werden. Bei einem Mixer, haben Sie die oben genannten Verfahren genau zum Entsaften für die Vorbereitung der Zwiebel zu folgen. Aber während eine Zwiebel Entsaften eine Reibe verwenden, gibt es keine Notwendigkeit, die entgegengesetzten Enden des Gemüse abzuschneiden.
Also, sind Sie bereit, von nun an Zwiebelsaft in Ihrer Ernährung enthalten?
