Sie würden den normalen Radieschen viele eine Zeit verbraucht haben, aber haben Sie jemals roten Radieschen essen? Nun, falls Sie sich nicht, dann haben Sie auf der rechten Pfosten gelandet! Denn hier sagen wir Ihnen, auf welche erstaunliche Weise ein roter Rettich Ihre Gesundheit profitieren können!
Radish eine Wurzel Ernte für seine süßen oder scharfen Geschmack bekannt ist. Es ist eine saftige Wurzel und ist in der Regel zylindrisch und lange in Form. Rettiche sind in verschiedenen Farben wie lila, schwarz, rot und weiß. Sie können roh gegessen, gekocht oder gebeizt werden. Das Öl aus den Rettichsamen extrahiert ist bekannt, mehrere gesundheitliche Vorteile haben. Normalerweise Samen, Schoten, Blumen und Blätter sind die gemeinsamen Rettich Teile, die verbraucht werden.
Im Folgenden sind die Top-10 Red Radish Vorteile! Kennen Sie diese, und Sie werden nie auf die gleiche Weise wieder zu einem Rettich aussehen!
1. Ikterus:
Rettiche sind extrem gut für Magen und Leber. Es ist ein starkes detoxifier und reinigt das Blut durch Abfälle und Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren. Roter Rettich ist bekannt, Bilirubin aus dem Körper zu entfernen, die die Hauptursache für Ikterus ist. Excess Vorhandensein von Bilirubin verursacht Ikterus Symptome, die durch die Erhöhung der Aufnahme von rotem radish eliminiert werden können. Es schränkt auch die Zerstörung von gesunden roten Blutkörperchen während der Ikterus.
2. Kühlessen:
Red Radieschen sind als natürlich kühlende Stoffe bekannt. Der scharfe Geschmack von Rettich ist innerhalb des Körpers bei der Verringerung überschüssigen Wärme sehr effektiv. In der östlichen Medizin Wissenschaft ist die Verwendung von roten Radieschen in Essen geraten Körper von der Wirkung der Hitze in der heißen Jahreszeit zu verhindern.
3. Gut bei Halsweh:
Der scharfe Geschmack von Rettich gut ist, die überschüssigen Schleim zu beseitigen, die bei Husten und Erkältung gebildet wird. Wenn roh verzehrt, kann roter Rettich helfen, die Symptome von Halsschmerzen, Sinus und Kälte zu kämpfen.
4. Verbessert die Verdauung:
Rettiche enthalten bestimmte Komponenten, die das Verdauungs gut sind System bei der Reinigung. Diese natürlichen Reinigungsmittel somit helfen, den Prozess der Stoffwechsel zu verbessern, Sie energisch zu halten und den ganzen Tag Prellen. Die besondere natürliche Reinigungsmittel in roter Rettich brechen die stagnierende Toxine und Lebensmittel nach unten, die über längere Zeit bis im Körper aufgebaut haben, so dass sie leicht ausgeschieden werden können.
5. Erhöht Immunität:
Trotz aller Impfstoffe ist es nicht immer möglich, Ihren Körper vor dem Angriff von viralen und bakteriellen Infektionen zu verhindern. Jedoch von innen durch den Verzehr von essentiellen Nährstoffen in den Körper immunisieren kann sicherlich solche Infektionen in Schach zu halten. Roter Rettich ist reich an Vitamin C und dessen regelmäßige Verzehr ist bekannt, Ihre Fähigkeit zu erhöhen, virale Infektionen zu bekämpfen.
6. Toxins Eliminator:
Ayurveda-Therapeuten und östlichen traditionellen Gesundheitsexperten immer auf Radieschen verlassen haben, um aus dem Körper schädlich und giftig Giftstoffe zu beseitigen. Roter Rettich schafft eine besondere Art von Toxin-Spülwirkung in den Körper, wenn verbraucht und beseitigt freie Radikale, die gefährlich für die Gesundheit sind.
7. Schutz gegen Krebs:
Roter Rettich gehört zur Familie der Kreuzblütler Gemüse, die auch Kohl und Brokkoli enthält. Rettiche sind geladen mit Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien und pflanzlichen Nährstoffen, die Ihr Körper aus dem Krebs erregenden freien Radikale zu schützen.
8. Lindert Verdauungsstörungen Problem:
Rettiche eine beruhigende Wirkung auf Ihr Verdauungssystem liefern und entlasten Sie von den Verdauungs Symptome wie Blähungen und Gase. Auch hier müssen Sie umgekehrt wird roter Rettich in begrenzter Menge oder auch die Wirkung verbrauchen.
9. Hohe Nährstoffe, Low Kalorien:
Red Radieschen sind mit vielen wichtigen Nährstoffen belastet und Ihren Körper mit Tonnen von Geschmack und Ballaststoffe. Auf der anderen Seite können Sie Kalorienzählen vergessen, während rote Rettich zu essen, da es sehr kalorienarm ist. Eine Tasse rote Rettiche macht für nur 15 bis 20 Kalorien. So können Sie eine Handvoll von ihnen essen, ohne sich Gedanken über Ihr Gewicht und genießen Sie die roten Rettich Nutzen für die Gesundheit.
10. Hoher Wassergehalt:
Red Radieschen mit hohem Wassergehalt und sind mit viel Zink, Phosphor und Vitamin C verpackt, die für die Ernährung Ihrer Gewebe gut ist. Der hohe Wassergehalt hält Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt zu halten Sie frisch und Energie suchen, sogar auf einem langen und heißen Tag.
Also, rote Radieschen in Ihrer täglichen Mahlzeit gehören und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Haben Sie schon einmal vor roten Radieschen verbraucht? Wie vorteilhaft hast du sie gefunden? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren!
