Was ist Junk-Food? Einfach ausgedrückt, Junk-Food ist nichts anderes als Nahrung, die zu hoch in ungesunden Kalorien und ohne Nährwert. Die unnötigen Kalorien sind in der Regel in Form von Fett, Salz, Zucker usw.
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Französisch-Frites, Kekse, Chips, Hot Dogs, Burger, Limonaden und sogar Eis kann in diese Kategorie von Junk-Lebensmittel fallen. Warum ist Junk-Food schlecht? Zuerst werden die überschüssigen Kalorien unnötige Gewichtszunahme führen kann und auf der Spitze, dass die meisten dieser Lebensmittel unerwünschte Zusatzstoffe enthalten, die in vielerlei Hinsicht schädlich für die Gesundheit sind.
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Warum sind die Junk-Lebensmittel ungesund, auch wenn sie in geringen Mengen verzehrt werden? Nun, die fettiges Essen kann manchmal machen Sie sehnen sich nach mehr und dies wird allmählich eine Sucht. Hier sind einige weitere schockierende Fakten über Junk-Lebensmittel, die Sie vielleicht überzeugen, zu bleiben weg von ihnen.
Fact # 1 |
Einige Quellen sagen, dass die mit Erdbeergeschmack Milchshake, die in der Regel verkauft wird die meisten der Fast-Food-Gelenke enthält mehr als 45 verschiedene Chemikalien in ihm.
Fact # 2
Junk Lebensmittelzusatzstoffe eine Konservierungsstoffe enthält in der Regel. Heath Experten sagen, dass sie das Risiko von Hyperaktivität bei Kindern zu erhöhen.
Fact # 3
Kinder, die Junk auf einer regelmäßigen Basis zu verbrauchen sollen, um Unruhe zu erleben.
Fact # 4
Donuts enthalten zu viel von trans-Fette und Gesundheitsexperten sagen, dass es mehr als die empfohlene tägliche Aufnahme von trans-Fettsäuren ist.
Fact # 5
die meisten der Limonaden enthalten hohe Mengen an Säuren in ihm, die Ihre Innen beschädigen können.
Fact # 6
A kann jeder zuckerhaltiges Getränk mit fast einem Dutzend Löffel Zucker kommt. So viel Zucker können Sie Ihr System in vielerlei Hinsicht schaden.
Fact # 7
Die Konservierungsmittel in Französisch frites verwendet wird gesagt, das Risiko für Asthma und bestimmte Hauterkrankungen zu erhöhen.
Fact # 8
Eine weitere Studie behauptet, dass das Risiko von Polyzystische-Ovarien-Syndrom kann bei Frauen zu erhöhen, die zu viel Konsum von Junk-Food.
Fact # 9
A Forschung behauptet, dass die regelmäßige Einnahme von Junk-Lebensmittel kann das Gehirn wie übermäßiges Essen die ganze Zeit fühlen. Dadurch ändert sich die Essverhalten vorübergehend.
Fact
Schwangere Frauen wird geraten, nicht zu viel von Junk-Lebensmittel zu konsumieren, dass auch Fettleibigkeit bei Kindern verursachen könnten.
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