Nun wird ein Tag Haarausfall ist ein häufiges Problem geworden. Normalerweise verlieren wir 100 Haarsträhnen pro Tag. Das ist normal und werden sofort durch neue Haare ersetzt. Allerdings, wenn der Haarausfall unkontrollierbare bekommt wird es ein Problem.
Das Haar ist der wichtigste Trumpf der Persönlichkeit. Der Verlust der Haare wird Ihre allgemeine Aussehen zu ruinieren .. Es wird auch Ihr Selbstwertgefühl verringern und Sie vermeiden gesellschaftliche Zusammenkünfte beginnen.
Was sind die Ursachen Sommer Haarausfall
Die Ursachen für Haarausfall sind viele übermäßige Verwendung von chemischen Produkten auf dem Haar, ein hormonelles Ungleichgewicht, Waschen Sie Ihr Haar täglich usw. Abgesehen von diesen Ursachen wie Stress, können einige Lebensmittel auch Haarausfall verursachen. Sie müssen sich bei übermäßigem Verzehr dieser Lebensmittel (frittierte Lebensmittel, zuckerfreie Lebensmittel usw.) vermeiden, um Haarausfall zu verhindern.
bei einigen Lebensmitteln einen Blick haben, die Haarausfall verursachen.
10 Home made Haar Masken für Haarausfall
Fried Foods
zu hohe Zufuhr von Fett-und frittierten Lebensmitteln vermieden werden sollten, da sie Haarausfall verursachen können. Sie enthalten gesättigte Fettsäuren und Transfettsäuren, die ein hormonelles Ungleichgewicht und damit Haarausfall verursachen kann.
Caffeine
zu hohe Zufuhr von Kaffee kann Haarausfall verursachen, wie es Ihnen wach zu halten kann in weniger Schlaf führt. Schlaflosigkeit ist ein wichtiger Auslöser von Haarausfall.
Zuckerfreie Lebensmittel
Null Kalorien Zucker oder Lebensmittel von "zuckerfrei" eine chemische Substanz enthalten genannt Aspartam (Süßstoff), die bewirkt, dass Verdünnung von Haare und Haarausfall.
Abgepackte Lebensmittel
Sie sind beladen mit Konservierungsstoffe, künstliche Farbstoffe und Aromen, die viele Gesundheitsfragen, wie Haarausfall verursachen können. Eine Farbe nämlich Cochenille-Extrakt oder karminrot Farbstoff aus getrockneten Bugs führt zum Verlust schweren Haar extrahiert.
Zu viel Vitamin A
Eine übermäßige Aufnahme von Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin A Haarausfall auslösen können. Die empfohlene Tagesdosis für Vitamin A ist nicht mehr als 5.000 Internationale Einheiten (IE) pro Tag. Wenn der Überschuss an Vitamin A aus dem Körper gespült wird, wird Ihr Haar wieder zu wachsen beginnen zurück.
Raffinierte Nahrungsmittel
Lebensmittel wie Kuchen, Weißbrot, Kekse usw. aus raffiniertem Mehl Ursache Haar Verlust. Diese Nahrungsmittel verursachen starken Anstieg der Blutzuckerspiegel, die Stress auslösen können und Haarausfall verursachen. Darüber hinaus sind diese Lebensmittel fehlen Nährstoffe, die Ihr Haar schwach, was zu Haarausfall zu machen.
Essen Unhygienisch Food Shop
Sie können schädliche Bakterien enthalten, die Typhus und anderen durch Lebensmittel übertragene Krankheiten verursacht. Diese Krankheiten können Haare fallen führen. Vermeiden Sie unhygienisch Straße Lebensmittel, die sich davor zu schützen, die Krankheiten und Haarausfall.
