Würzige Nahrungsmittel gelten als schädlich; die allgemeine öffentliche Wahrnehmung ist, dass stark gewürzte Speisen eine Menge Schaden an Ihrem Körper tun kann. Aber ist das die ganze Wahrheit? Die Vorteile von würzigen Speisen sind viele, und Sie werden feststellen, dass es eine gute Möglichkeit ist, bestimmte körperliche Probleme zu lösen.
Wussten Sie, dass Menschen über 75 weniger Kalorien verbrauchen nach roten Chilischoten zu essen, die im Vergleich zu fade Essen zu essen? Auch eine Forschung an der Purdue University hat festgestellt, dass Chemikalien in Paprika, der capsaicinoids Hilfe zu reduzieren das Verlangen nach fetthaltigen, salzigen und süßen Speisen genannt werden. Also, wie wäre es jetzt zu beginnen? Da die Antwort auf die Frage, “ ist scharfes Essen gesund &rdquo?; Antwort hat nur eine - “ ja ”!
Ansicht PhotosHere sind nur einige der gesundheitlichen Vorteile von würzigen Speisen:
Wissen Sie, wie VIEL MINERALS Ihr Körper braucht? CALCULATE HEREHelps Sie sich zu atmen EasilyTurmeric ist groß, und der Grund dafür ist, dass es erlaubt Ihnen, leichter zu atmen. Ayurveda-Ärzte haben Kurkuma unter Verwendung von Jahrhunderten Atemprobleme zu behandeln. Unter all den Vorteilen von würzigen Speisen, könnte dies ein sicherer Gewinner sein. Kurkuma schützt die Lungen von Reizstoffen, Schadstoffen und infektiöse Agenzien wie Zigarettenrauch, Abgas, Staub und Viren. Also, eine Prise Kurkuma, um Ihre Lebensmittel hinzufügen und atmen well.Clears Ihre MindSpices Rosmarin, Minze und Zimt unter Beweis stellen konnte, die Symptome von Alzheimer zu verringern ’ s Krankheit. Die Forscher suchen nach wie vor auf die Auswirkungen, die es auf den menschlichen Geist haben kann, aber eine Studie zeigte, dass eine hohe Dosis von Rosmarin und grüner Minze Extrakte Speicher in Mäusen eine altersbedingte Rückgang leiden verbessern könnte. Die Forscher sind immer noch dabei, und Experimente sind in seinen frühesten Stadien, aber man konnte immer noch etwas zum Kochen verwenden! Ist scharfes Essen gesund für Sie? Darauf können Sie wetten es ist! Gewicht LossBelieve es oder nicht, aber einfach nur mit Jalapenos und einige heiße Soße können Sie Ihre Mahlzeit im Vergleich zu einem faden ein verbessern. Sie werden sehr leicht halten mit Ihren Gewichtsverlust Plan und zusätzlich einen Kick, um den Stoffwechsel geben. Capsaicin, die die Hauptverbindung in Chili ist groß und hat eine thermogene Wirkung. Dies kann eine Rolle in dem, was bewirkt, dass der Körper Bonus Kalorien für etwa 20 Minuten nach der Ihre Nahrungsaufnahme zu verbrennen. Cancer PreventionHere ist eine der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von würzigen Speisen. Nach Angaben der American Association of Cancer Research, die Verbindung in Chili, die wir von, wie Capsaicin hat sogar die Fähigkeit bekannt, sprach einige Krebs und leukämischen Zellen zu töten. Kurkuma, die in Currypulver und etwas Senf gefunden wird, könnte in Verlangsamung der Ausbreitung und das Wachstum von Tumoren hilfreich sein. Die erstaunliche Nachricht ist, dass es irgendwie die gleiche Wirkung hat wie Drogen. CongestionOne der häufigsten Vorteile von würzigen Speisen ist, dass diese Lebensmittel Ihre Sinus Staus zu lindern helfen und auch verstopfte Nasengänge zu entlasten. Spicy Lebensmittel wie Pfeffer erhöht die Körpertemperatur, und dies könnte sehr effektiv sein, in Fieber zu bekämpfen und Grippe-Symptome lindern. Hot Pfeffer kann auch Atemprobleme helfen. So kann man sicher schließen, dass stark gewürzte Speisen essen kann uns einen zusätzlichen Vorteil. Obwohl Forscher die Auswirkungen noch studieren, schmeckt es sicher gut! So etwas Chili setzen und einige Jalapeno hinzufügen und don ’ t vergessen, den Pfeffer
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