Chia Samen - Die nächste Vegetarisch Super Food

Ansicht PhotosVegetarians kann nicht mehr Krippe die notwendigen Nährstoffe über fehlende, die Seafoods wie Fisch bietet. Die Omega-3-Fettsäuren, die zahlreiche Körperfunktionen steuern, sind in einer höheren precentage in diesen Lebensmitteln zu finden, die wir uns beziehen. Die berühmten “ Chia Seeds "ist die nächste Generation super-Nahrung genannt Suchen Sie nach more.Chia Samen –.. Nährwerte &Advantages1 Chia Samen auch Salvia hispanica gehört zur Familie der Lippenblütler genannt Es bietet nicht nur Nahrung, sondern kümmert sich auch um. . Gewichtszunahme spielen die Samen einen Teil in der aztekischen Zivilisation, weshalb sie in der Rohkost verwendet werden Abgesehen von den Omega-Säuren enthalten sie α. -linolenic Säuren 2. die Omega-3-Fettsäuren in Chiasamen. Hilfe im Körper den Stoffwechsel besonders im Gehirn. Es das Risiko von Herzinfarkt, artritis und Krebs reduziert. die drei Probleme hoch in der adipösen category.3 gesehen zu werden. die Rohkost-Komponente enthält auch Eiweiß und Ballaststoffen. Sie sind auch ein reiche Quelle von Kalzium, Kalium, Phosphor, Natrium und Mangan. diese Samen ein Teil Ihrer täglichen Ernährung zu machen werden die Kohlenhydrate und Zucker Ablagerungen im body.4. Diese Rohkost Ergänzung kann allmählich reduzieren roh verzehrt werden (mischen mit Salate), getränkt oder einen Brei gemacht. Viele auch die Samen Pulver und auf den Teig oder Teig. Viele Ernährungswissenschaftler und strenge Rohkost Anhänger in der ganzen Welt für diese Samen bürgen dann die neue Generation super Essen ruft. Die Chiasamen steigern Energieniveaus und helfen bei der Behandlung von Krebserkrankungen. Die Samen haben auch ein paar Nebenwirkungen, wobei einer von ihnen Blutdruck zu senken. Für einige kann sie allergisch sein. Im Allgemeinen nicht für Patienten empfohlen, die blutverdünnende Pillen genommen. Die Samen absorbieren Wasser in dem Körper, um die Chancen der de-Hydratisierung erhöht.