10 POWERFUL Gesundheitliche Vorteile von KNOBLAUCHS
10 Leistungsstarke gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch oder 10 Gründe, warum Sie Knoblauch in Ihrer Ernährung sollte
manchmal bekannt als die stinkende Rose, allium sativum oder einfach Knoblauch wird in der Küche rund um den Globus in vielen verschiedenen Arten von Gerichten verwendet und es hat sich für seine medizinischen Eigenschaften für mehr als 7000 Jahren sowohl als Ergänzung und in seinem frischen geschätzt bilden. Er tut, natürlich, haben seine Seite nach unten, und das ist, dass es nicht viel für den Atem, auf der anderen Seite tut, aber es ist sehr gut für Vampire aus Ihrem Hause zu halten. Aber zusätzlich zu seiner Fähigkeit zum Schutz vor der Nacht zu halten, Umhang tragen, Räuber, es gibt viele andere Gründe, warum das Hinzufügen Knoblauch, um Ihre Lebensmittel von Vorteil sein kann und hier sind zehn von ihnen:
1. Es kann eine Lebensmittelvergiftung
Knoblauch hat eine starke antibakterielle Eigenschaften zu verhindern und einige Forschung hat vorgeschlagen, dass Knoblauch Bakterien, wie Salmonellen töten kann, zum Beispiel. Wir behaupten nicht, dass Sie Knoblauch in Ihrer Nahrung verwenden, anstatt grundlegende Lebensmittelhygiene Vorsichtsmaßnahmen zu folgen, aber seine antibakteriellen Eigenschaften sind als Hilfsmittel nützlich, die Ihre körpereigene Immunsystem Krankheiten und Infektionen zu bekämpfen helfen können.
2. Es senkt den Blutdruck
Knoblauch Essen kann Ihren Blutdruck auf zwei Arten zu reduzieren. Erstens ist es blockiert die Aktivität einer Substanz Angiotensin II genannt, was kann Ihre Blutgefäße Vertrag zu machen und es setzt auch den Schwefelwasserstoff, die die Blutgefäße erweitert.
3. Treats Fußpilz
Neben seiner antibakteriellen Eigenschaften, Knoblauch hat starke Anti-Pilz-Eigenschaften. Wenn Sie von Fußpilz leiden, dann können Sie entweder reiben rohen Knoblauch direkt auf den betroffenen Bereich oder dem Fuß in etwas Knoblauch Wasser einweichen, um die Pilzinfektion zu töten, die Fußpilz verursacht.
4. Es schützt Ihr Herz
Gesundes Herz ist ein weiterer von gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch. Knoblauch schützt Ihr Herz in einer Reihe von verschiedenen Möglichkeiten: es hilft, die Arterien aufrecht erhalten, wie wir älter werden zu strecken, ist es, die Entwicklung der Verhärtung der Arterien und der gerinnungshemmenden Eigenschaften von Knoblauch Hilfe verlangsamt die Bildung von Blutgerinnseln im Blut zu stoppen Gefäße.
5. Entzündungshemmende
Ein weiterer Nutzen für die Gesundheit von Knoblauch ist, dass Knoblauch bei der Verringerung der Entzündung ist sehr gut. Unter intern, kann Knoblauch helfen, Ihr Immunsystem stärken und topisch verwendet, wird es auch loswerden Fieberbläschen bekommen helfen, Akne, kann es als eine Behandlung für Psoriasis verwendet werden und kann sogar toothaches Sooth, wenn Sie es auf einem schmerzenden Zahn platzieren.
6. Es bekämpft Allergien
Es ist die entzündungshemmenden Eigenschaften, die auch Knoblauch eine gute Behandlung für Allergien und allergische Reaktionen zu machen. Es wurde bei der Behandlung von allergischen Atemwegsentzündung als wirksam erwiesen, und es kann auch direkt auf Insektenstichen verwendet werden.
7. Es wirkt als natürliches Insektenschutzmittel
Es scheint, dass Insekten auf Knoblauch nicht zu scharf sind und eine Studie durchgeführt, Indien festgestellt, dass Stechmücken besonders, Knoblauch hassen. Wenn Sie keine chemischen Insektenschutzmittel verwenden wollen, dann einige frischem Knoblauch verwenden, statt.
8. Erleichtert Atemprobleme
Knoblauch kann bei der Behandlung der Symptome von Atemwegserkrankungen, wie Asthma nützlich sein. Seine antibakterielle Eigenschaften und seine Wirksamkeit als schleimlösend, machen es auch eine gute Behandlung für die Erkältung.
9. Es kann Ihnen helfen, gegen verschiedene Arten von Krebs schützen
Die Forschung hat vorgeschlagen, dass der regelmäßige Verzehr von Knoblauch das Risiko der Entwicklung verschiedener Krebsarten zu reduzieren. Der beste Weg, um die Vorteile zu ernten, dass Knoblauch bieten hat, ist es aber frisch zu essen, Ameise nicht die Ergänzungen zu verwenden.
10. Entfernt leicht Splitter
Nicht ganz oben auf der Liste von schweren Krankheiten, aber wenn man einen kleinen Splitter von Knoblauch zu einem Splitter anwenden und sichern diese mit einem Heftpflaster, der Knoblauch wird den Splitter schnell Koax aus der Haut
Bonus Beauty Tipp:. Sie Knoblauch als gelbe Nägel verwenden können, beheben Reiben Sie Ihre Nägel mit etwas frisch gepressten Knoblauchsaft einmal pro Woche und bald, Sie werden über gelbe Nägel vergessen, weil Sie Ihre Nägel stark werden und gesund aussehen. Was andere gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch sind? Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und gesunde Ernährung Tipps in den Kommentaren unten zu teilen. Bleiben Sie glücklich und gesund!
