WAS IST Yerba Mate? 10 Yerba Mate Tee VORTEILE
Was ist Yerba Mate? 10 Yerba Mate Tee Vorteile
Yerba Mate ist ein Kräutertee, die seit Hunderten von Jahren in Südamerika gewesen getrunken hat. Hergestellt durch die getrockneten Blätter und Zweige des Mate-Anlage in heißem Wasser zu brauen, eine der erstaunlichen Vorteile des Tees ist seine Fähigkeit, ein Koffein-Boost, ähnlich dem von Kaffee zu schaffen, aber ohne die Nebenwirkungen von twitchiness oder Reizbarkeit, dass zu viel Kaffee Ihnen kann. Es enthält auch eine beeindruckende Menge an Mineralien, Vitamine und Antioxidantien. Wenn Sie einen Morgen suchen mich abholen, dass nicht alle Nachteile der Kaffee hat, dann lesen Sie, was Yerba Mate für Sie tun könnte:
1. Yerba Mate hilft bei der Reduzierung von Angst und Depression
Yerba Mate hat die Fähigkeit, Monoaminoxidase-Aktivität zu hemmen, um bis zu 50% und es ist diese Aktivität, die zu Depressionen in Verbindung gebracht wurde, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen.
2. Yerba Mate wirkt als Stimulans
Der Tee enthält Koffein und das wird als Stimulans handeln, aber es wird angenommen, dass die anderen Zutaten, in Yerba Mate gefunden, helfen die negativen Nebenwirkungen des Koffeins zu kompensieren. Viele Menschen haben zu können, berichtet Yerba Mate in den Abendstunden zu trinken, sie während einer langen Nacht wachsam zu halten, aber dennoch in der Lage sein, schlafen zu gehen leicht hinterher.
3. Yerba Mate Tee unterstützt
Gewichtsverlust
Yerba Mate-Tee Vorteile sind sehr zahlreich. Yerba Mate enthält thermogenic Verbindungen, die den Stoffwechsel beschleunigen und schneller verbrennen Fett. Es fungiert auch als Appetitzügler und jetzt in vielen Gewichtsverlust Produkte verwendet wird.
4. Es fördert die Verdauung
Yerba Mate Tee Vorteile einer besseren Verdauung sind. Die Menschen in Südamerika seit Jahrhunderten Yerba Mate verwendet haben, als eine Behandlung für Verdauungsprobleme. Der Tee beruhigt den Magen und stimuliert die Produktion von Galle und anderen Magen-Säuren, die Verdauungsbeschwerden lindern kann.
5. Yerba Mate hilft Herz-Kreislauf-Krankheit zu verhindern
Yerba Mate Aminosäuren und Antioxidantien enthält, die das Herz-Kreislauf-System in gutem Zustand zu halten helfen. Es hilft Stop Cholesterin in den Arterien aufbauen und kann helfen, Herzinfarkte und Schlaganfälle zu verhindern.
6. Es erhöht die Ausdauer und körperliche Ausdauer und steigert die Energie
Der Stoffwechsel-Eigenschaften von Yerba Mate Steigerung geben Ihnen Energie für längere und Ihre körperliche Ausdauer zu erhöhen. Der Tee regt den Körper Kohlenhydrate auf die effizienteste Art und Weise zu verwenden, die die Menge an Energie steigt man aus der Nahrung erhalten.
7. Yerba Mate hilft
Yerba Mate Bluthochdruck senken kann verwendet werden, niedriger Blutdruck zu helfen, bei Menschen mit Bluthochdruck leiden. Der Tee wirkt als Vasodilator, was bedeutet, dass es sich entspannt und erweitert die Blutgefäße, die wiederum Blut erlaubt, freier zu fließen.
8. Es ist sehr hoch an Antioxidantien
Yerba Mate sehr reich an Antioxidantien ist, ist es viel mehr Antioxidantien als grüner Tee enthält. (Anmerkung: Yerba Mate enthält verschiedene Arten von Antioxidantien, als grüner Tee tut, die Haupt Antioxidans in Yerba Mate Tee Chlorogensäure ist, während primäre Antioxidantien in grünem Tee Epigallocatechingallat Verbindungen oder Catechine sind). Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle ein gesundes Immunsystem bei der Aufrechterhaltung und kann auch die Entwicklung verschiedener Formen von Krebs zu verhindern.
9. Yerba Mate trägt zur Verbesserung der Konzentration und geistige Wachheit
Die Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren, in Kombination mit dem Koffein, das Yerba Mate enthält, verbessert die Konzentration und geistige Wachheit. Drinkers von Yerba Mate Tee haben berichtet, dass sie in der Lage sind, viel länger zu konzentrieren, und dass sie eine viel schärfer und klarer Geist nach dem Tee zu trinken.
10. Es ist mit Vitaminen verpackt und Mineralien
Yerba Mate ist für einen Frühschoppen ideal für den Einstieg und es ist eine andere gesunde Alternative zu Kaffee. Es wird immer noch die gleichen Pick-me-up-Effekt, der Kaffee hat, aber es enthält auch Vitamin C, Thiamin (B1), Karotin und Riboflavin (B2) zu.
Wenn Yerba Mate Tee zu kaufen, ist es besser, eine organische Version zu kaufen
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Yerba Mate tut Koffein enthalten, also alle, die für einen oder anderen Grund ist, reagiert empfindlich auf sie - schwanger sind oder stillen. Damen oder Menschen mit nervösen Störungen, zum Beispiel - sollten den Arzt konsultieren, bevor Yerba Mate raubend. Auch nach bestimmten Quellen, hoher Verbrauch dieses Tees kann das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen. Moderation ist der Schlüssel!
Was sind andere Yerba Mate Tee Vorteile, die Sie auf unserer Liste hinzufügen möchten?
