Hochzeitstag ist der schönste Tag in jedes Leben des Mädchens. Aber die meisten von ihnen neigen dazu, nervös zu werden an diesem besonderen Tag für alles perfekt sein muss. Ausgehend von der Entscheidung über die Gästeliste zu parlous Besuche, um das Menü der Entscheidung, welche Art von Kleidung zu tragen und der Schmuck der Braut tragen sollte, scheint alles in einem großen Durcheinander. Mit all diesen Dingen fühlen wir uns oft, dass es Zeit ist, von verschlingt in eine schöne köstliches Gourmet-Essen etwas Nervosität von unseren Schultern nehmen!
Die meisten oft nur Junk-Lebensmittel kommen, um unseren Geist wie Chips und Französisch frites, oder es kann Pizza und Burger sein. Eis und Pralinen sind auch auf den Karten. Diese geben Ihnen etwas Trost für eine Weile, aber sie werden auch zur Gewichtszunahme hinzuzufügen. Jetzt selbst diese fragen, ob Sie Gewicht vor Ihrer Hochzeit gewinnen wollen?
Die offensichtliche Antwort wäre eine vollständige "No-No" sein. Aber dann, was Sie essen sollten, die Sie ein wenig Seelenfrieden geben kann und Ihre Nervosität lindern? Die Antwort ist ganz einfach - in hausgemachten Speisen verwöhnen lassen, die weniger Kalorien und auch drehen Sie den Kopf auf einige grüne Blattgemüse hat. Säfte tun können Sie auch eine Menge guter
So unten lesen Sie mehr auf zu wissen, was in die Diät-Plan hinzugefügt werden, für die Braut zu sein.
Hier ein paar sind einfach Dinge, die Sie ausprobieren können:
1. Low Fat Joghurt:
fettarmen Joghurt ist eine sehr schöne Option und kann ein großer Komfort Essen für die Braut zu sein sein. Dies ist hauptsächlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass es "fettarm". Sie können Ihre Lieblingsfrüchte wie Wassermelone, Bananen, Erdbeeren, Kiwis, usw. Diese kombinieren geben Ihnen die erforderliche Zufuhr von Vitaminen und gibt Ihnen auch die Befreiung von psychischen Stress.
2. Low Fat Milk Shakes:
Haben Sie fettarme Milch-Shakes mit frischen Früchten. Dies wird auf jeden Fall Ihren Gaumen erfreuen und auch die Kalorienzufuhr niedrig zu halten. zu viel Zucker oder Verwendung Diät Zucker nicht stattdessen verwenden.
3. Gesunde Teigwaren:
Pasta kann sehr gesund, solange man nicht zu viel Butter, Käse oder Sahne verwenden darin. Probieren Sie ein paar gesunde Vollkorn-Pasta Rezepte zu Hause aus und sowohl den Gaumen und Taille ist glücklich!
4. Home Made Pies:
Selbst gemachte Torten sind auch eine gute Wahl als Komfortnahrung .Sie einige Kuchen Rezepte Huhn Topf heraus überprüfen können, die zugleich schmackhaft und gesund sind. Dies ist aber nicht eine sehr beliebte Wahl für indische Bräute; es ist eine nette Option von Ihrem normalen und regelmäßige Ernährung zu schwingen weg. Verwenden Sie einen niedrigen Fettcreme und eine geringere Menge an Käse, wenn es zu machen.
5. Salate:
grünen Salat und sprießen Salate eine schöne Art, sind vor der Hochzeit fit und gesund zu bleiben. Sprouts geben Ihnen einen intensiven Schub von Proteinen, die Sie brauchen, um Ihr Gehirn zu halten während der Hochzeit zu arbeiten.
6. Früchte:
Die Früchte sind immer eine frische und gesunde Option. Entscheiden Sie sich für Erdbeeren, Beeren, Papaya, auch Äpfel.
7. Brezeln:
Dieses Wahl der Lebensmittel ist, das perfekt ist, um Ihnen trösten, wenn Sie Ihren Stress hoch sind! Es ist auch als Bezels in Deutsch bekannt und können entweder salzig oder süß sein. Jetzt ist es in Ihren Händen nicht zu viel Salz oder süß zu diesem Rezept hinzufügen Gewichtszunahme oder Ausbrüche zu verhindern.
8. Dips:
Gesunde Einbrüche, die mit fettarmen Joghurt oder Salsa Dips begleitet mit frischem Salat Gemüse wie Gurken oder Sellerie kann auch eine gesunde Option sein. Sie können auch Dips verwenden gebackene Kartoffelchips zu essen aber, dass ein wenig Fett sein kann.
Nahrungsmittel oben erwähnt, kann ziemlich exotisch sein und kann sehr beruhigend sein, wenn die Bräute sein.
