Als jemand, der sich früher zu sehr um alle Menschen und alle Dinge gekümmert hat, kann ich bestätigen, dass es wirklich schwer ist, mit der Sorge aufzuhören, wenn es in seiner Natur liegt sich kümmern.
Es hat mehr als ein Jahrzehnt harter Lektionen, Lernens, Nachdenkens und schließlich der Anerkennung brutaler Wahrheiten gedauert, bis ich endlich herausgefunden habe, wie ich aufhören kann, mich zu sehr darum zu kümmern.
Und ich meine wirklich eigentlich Hör auf, dich darum zu kümmern. Damit meine ich nicht, einfach zu cool gegenüber den Menschen zu sein, die einem wichtig sind, oder sich anzustrengen, sich von ihnen zu distanzieren, oder einfach alles auszublenden.
Es ist wahr, dass es so ist Es ist schwer, mit der Sorge aufzuhören. Besonders als sensibler, beziehungsorientierter Mensch, der sehr leicht Bindungen aufbaut.
Vielleicht sind Sie aber auch erleichtert, das zu erfahren, wenn Sie erst einmal gelernt haben, wie Sie aufhören können, sich auf die authentische Art zu kümmern Dann wird es ironischerweise viel schwieriger, sich jemals wieder darum zu kümmern – über die falschen Leute, die falschen Leute und die falschen Dinge.
Und das ist ein guter Ort. Eigentlich ermächtigend. Weil es mehr auf die Realität abgestimmt ist.
Auch weil Sie keine gemeinnützige Organisation sind.
Sie sind kein ehrenamtlicher Berater. Sie wurden auch nicht dazu geboren, jedermanns Wohltätigkeitsorganisation zu sein.
Und du bist auch niemandes Mutter. (Außer wenn Sie es sind.)
Sie sind auch nicht so verzweifelt, dass Sie sich an alle binden müssen.
Es hängt davon ab, woher Ihre Pflege kommt.
Wenn es darum geht, Männer zu treffen oder sogar Freundschaften zu schließen, kümmern wir uns oft zu sehr um nicht aus der Güte unseres Herzens, sondern weil wir etwas davon wollen.
Wir wollen etwas von dieser Person und entwickeln so eine Bindung zu der Vorstellung, was sie uns geben kann. Und ja, wir können auch eine Bindung zu ihnen aufbauen als Person.
Es gibt auch Situationen, in denen es uns wirklich am Herzen liegt und wir möchten, dass jemand anderes glücklich ist.
Vielleicht können wir eine Perspektive sehen, die sie nicht sehen können, und wir möchten, dass sie sie auch sehen.
Es gibt Selbstlose und egoistische Gründe, warum Sie sich so sehr darum kümmern.
Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, können Sie normalerweise ziemlich schnell herausfinden, ob Sie selbstlos oder egoistisch sind.
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Weil Sie nur begrenzte Zeit auf dieser Erde haben und weil die meisten Menschen sich nie um Sie kümmern werden.
Wenn Sie in unausgeglichenen Beziehungen leben möchten, in denen Sie viel mehr an die andere Person gebunden sind und sich viel stärker engagieren als die andere Person, dann seien Sie mein Gast.
Aber wenn Sie sich nur um die richtigen Leute kümmern wollen (diejenigen, die sich auch um Sie kümmern), dann müssen Sie die Fähigkeit haben, bei Ihrer Fürsorge selektiv vorzugehen.
Sie möchten nicht aufhören, sich zu sehr um die Menschen zu kümmern, denen Sie vertrauen und die Sie wertschätzen.
Aber Sie möchten in der Lage sein, sich nicht mehr um Menschen zu kümmern, die:
Aber lassen Sie uns ganz klar sagen, was es bedeutet, sich zu sehr zu kümmern Allerdings ist es sehr wichtig, zwischen zu großer Sorge und der Sorge um das richtige zu unterscheiden Betrag.
Beginnen wir mit der einfachen Erklärung dafür, warum man sich zu sehr darum kümmert.
Übermäßige Fürsorge bedeutet im Grunde, dass die Menge an emotionaler Energie, die Sie für jemanden aufwenden, von ihm nicht erwidert wird.
Zu viel Fürsorge kommt jedoch in unterschiedlichen Zusammenhängen vor und kann daher je nach Person unterschiedliche Bedeutungen haben. Im Allgemeinen bedeutet es für Sie:
Wie Sie sehen, kann übermäßige Fürsorge verschiedene Ursachen haben.
Jetzt:
In diesem Artikel möchte ich Ihnen Ratschläge für verschiedene Situationen und Kontexte geben, darunter:
Möchten Sie genau erfahren, wie sehr er sich für Sie engagiert? Mit unserem schnellen und kostenlosen Quiz können Sie es selbst herausfinden. Ich habe es unten eingebettet:
Fakt ist:Manche Männer werden Sie so lange auf sich aufmerksam machen, wie Sie es ertragen, und sich nie vollständig auf Sie festlegen. Beantworten Sie diese 8 Fragen, um herauszufinden, wie engagiert Ihr Mann ist.
1. Wenn ich mit anderen Männern spreche und anderen Männern Aufmerksamkeit schenke...
Er wird eifersüchtig und hat keine Angst, es zu zeigen.
Ich weiß, dass er im Grunde eifersüchtig wird, aber er versucht, einen kühlen Kopf zu bewahren
Er hat keinen Anflug von Eifersucht!
Ich weiß es nicht.
2. Wie bereit ist er, mit mir zu streiten oder zu streiten?
Er versucht mit aller Kraft, Kämpfe oder Auseinandersetzungen zu vermeiden
Er will die Dinge immer auf seine Art und hört nicht auf mich
Er vermeidet keine Auseinandersetzungen.
Ich weiß es nicht.
3. Wie ist seine Beziehung zu seinem Vater?
Er hat großen Respekt vor seinem Vater und spricht liebevoll von ihm.
Es gibt keine wirkliche Beziehung zwischen ihm und seinem Vater.
Er spricht mit Verachtung über seinen Vater.
Ich weiß es nicht.
4. Als ich anfing, mit ihm auszugehen, erwähnte er Engagement und langfristige Beziehungen
Sehr oft, und er hat gerne darüber gesprochen.
Gelegentlich, und er ist etwas zurückhaltend, wenn er darüber spricht.
Nie, nie möchte er Engagement überhaupt erwähnen.
Ich bin mir nicht sicher...
5. Wie viele langfristige, feste Beziehungen hatte er?
Mindestens 3 langfristige Beziehungen...
Nur ein oder zwei.
Er hatte noch nie eine langfristige Beziehung...
Ich weiß nicht...
6. Wie oft drängt er auf Sex?
Die ganze Zeit, und er wird sauer, wenn ich ihm keinen Sex gebe.
Selten kümmert er sich darum, wie ich mich fühle.
Niemals, er ist ein echter Gentleman
Ich bin mir nicht sicher...
7. Wie gern möchte er Sie seinen Freunden und seiner Familie vorstellen
Er ist sehr daran interessiert, dass alle mit mir auskommen.
Er ist sich nicht sicher, er sagt, er müsse den richtigen Zeitpunkt finden.
Überhaupt nicht daran interessiert, neigt er dazu, das Thema zu meiden und es in die Länge zu ziehen.
Ich bin mir nicht sicher...
8. Wie viel Mühe hat er Ihnen gegeben, damit er etwas über Ihre Freunde und Familie erfahren möchte?
Überhaupt nicht viel, er fragt mich nie nach meinen Freunden oder meiner Familie.
Hin und wieder kommt es vor, aber es interessiert ihn nicht allzu sehr.
Er ist immer sehr fasziniert von meinen Freunden und meiner Familie
Ich weiß es nicht wirklich...
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Nur weil du jemanden liebst, heißt das nicht, dass er dich liebt.
Ich meine, das scheint offensichtlich Aber wir Menschen sind nicht immer bereit, diese harte Wahrheit zu akzeptieren. Weil es unser Selbstwertgefühl und unser Ego belasten kann.
Aber wenn es darum geht, wie man aufhört, sich um einen Mann zu kümmern, ist es einfach, wenn man aufhört, sich der offensichtlichen Wahrheit zu widersetzen.
Entspannen Sie also jetzt Ihren Körper, lockern Sie Ihre Abwehrkräfte und erkennen Sie die folgenden zwei wichtigen Wahrheiten an:
Ich spreche nicht davon, wie sehr er Sex von dir will, ich spreche nicht davon, wie sehr er versucht, deine Aufmerksamkeit zu erregen. Ich spreche von echter emotionaler Bindung eines Mannes.
Das liegt wahrscheinlich daran, dass er sich nicht emotional zu Ihnen hingezogen fühlt und er ist nicht emotional mit dir verbunden
Aus irgendeinem Grund spürt er bei dir nicht genug von diesen beiden entscheidenden Dingen.
Wenn ja, wären Sie möglicherweise nicht hier und lesen dies. Und das sind die beiden entscheidenden Elemente einer erfolgreichen langfristigen Beziehung mit einem Mann.
Ein großer Teil Ihres Leidens unter der Bindung an den Falschen ist darauf zurückzuführen, dass Sie sich dem Schmerz der Wahrheit widersetzen.
Aber wenn Sie sein Verhalten als das sehen, was es ist, und wenn Sie die Auswirkungen spüren seines Verhaltens (auf dich) tief in deinem Herzen und in deiner weiblichen Seele Sie werden spüren, wie sich Ihre allgemeine Richtung zu ändern beginnt.
Warum?
Weil Sie beginnen, sich an der Realität zu orientieren, nicht an der Fantasie.
Die Realität ist, wenn ein Mann in dich verliebt ist er wird für dich da sein, weil du ein Teil von ihm wirst.
Wenn ein Mann dich nur ausnutzt oder sich dir gegenüber lauwarm fühlt, werden seine Handlungen nicht aus dem Wunsch heraus entstehen, eine Bindung zu dir aufzubauen, dich zu beschützen und deine einzigartige Seele zu schätzen.
Sie entstehen dadurch, dass Sie etwas Wertvolles aus Ihnen herausholen (das Sie immer noch bereit sind zu geben).
Empfohlene Lektüre:9 Gründe, warum Männern heiß und kalt wird und was Sie tun müssen.
Hat er sich wirklich darum gekümmert, als du aufgehört hast? Oder hat er erst angefangen, dich zu verfolgen, als du aufgehört hast, ihn zu verfolgen?
Denn dich zu verfolgen bedeutet, sich nicht um dich zu kümmern.
Es geht nur darum, dich in der Nähe zu halten. Es ist auch nur die Angst, dich zu verlieren – und das, was du ihm gegeben hast.
Ein Mann, der sich wirklich darum kümmert, hätte sich die ganze Zeit darum gekümmert.
Verwandt:Wie Sie ihn dazu bringen, Sie zu verfolgen und Sie zu schätzen [High Value Woman Secrets].
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Wenn Sie zu den Menschen gehören, die scheinbar nicht aufhören können, sich so sehr um alle zu kümmern, sollten Sie wissen, dass es Dinge gibt, die Sie tun können, um wieder zu sich selbst zurückzukehren – und zwar schnell!
Sehen wir uns an, was Sie jetzt tun können.
Was zum Teufel bedeutet das?
Nun, es ist wirklich ziemlich einfach.
Oftmals kümmern wir uns darum, weil wir einen Wunsch oder eine Bindung haben, von der wir möchten, dass eine andere Person ein Teil davon ist.
Entweder sind Sie mit ihnen verbunden aus welchem Grund auch immer, oder Sie haben eine Idee oder eine Ressource, in die sie sich einkaufen sollen.
Manchmal möchten Sie vielleicht einfach nur die andere Person kontrollieren.
In anderen Fällen möchten Sie sie beeinflussen und in Ihre Welt bringen, damit Sie mehr haben.
Mehr was?
Mehr Verbindung, mehr Fülle, mehr Liebe und mehr Freundschaft.
Im Grunde bist du eine weibliche Seele der immer auf der Suche nach Nachschub ist:
Aber es wird Sie überraschen, wenn Sie bedenken, wie wenige Menschen es jemals gab Ich möchte wirklich ein Teil von dir sein und ein Teil dessen, was du im Leben glaubst oder willst.
Wir sind alle getrennte Organismen.
Menschen haben ihre eigenen Ideen, ihre eigenen Pläne und meistens glauben sie zu wissen, was sie im Leben wollen und brauchen.
Klar, manchmal liegen sie falsch, und es ist großartig, dass es Ihnen so am Herzen liegt, dass Sie möchten, dass sie sich auf eine (hoffentlich bessere) Realität einlassen.
Aber sehen Sie:Sie bevorzugen ihre Weg. Sie bevorzugen ihre eigenen Gefühle und Ideen; es ist ihnen vertrauter.
Wir alle möchten, dass die Menschen um uns herum uns ähnlicher werden. Das ist normal.
Es ist auch normal, dass man als Frau mehr Menschen an sich binden möchte.
Aber gerade in der heutigen Zeit gibt es immer weniger Menschen, die darauf Wert legen.
Wenn es jedoch um Männer geht, empfehle ich Ihnen, diesen einen bestimmten emotionalen Auslöser bei jedem Mann zu studieren, der ihn dazu inspiriert, sich ein Leben lang um Sie zu kümmern, wenn Sie möchten, dass sie sich stärker an Sie binden und sich für Sie engagieren.
Vermeiden Sie es nicht, das zu fühlen, was Sie fühlen.
Ihre Gefühle sagen Ihnen normalerweise, was tatsächlich vor sich geht. Möglicherweise beginnen sie ganz ruhig...
Leise genug, dass man es leicht ignorieren kann sie.
Aber stellen Sie sich vor, wie es sein wird, wenn diese andere Person (die sich nicht so sehr um Sie kümmert) Ihnen etwas so Schreckliches antut, dass Sie die Realität nicht länger ignorieren können?
(Weil sie am Ende versuchen werden, dich wegzudrängen oder zu sabotieren.) die Beziehung).
MEHR:Schiebt er mich weg? 13 traurige Zeichen, dass er ist und was zu tun ist.
Dann müssen Sie sich nicht nur mit Ihrem eigenen Schmerz und Ihrer Enttäuschung darüber auseinandersetzen, dass sie sich nicht um Sie kümmern.
Sie müssen sich auch mit der Realität auseinandersetzen, dass Sie all die kleinen Anzeichen auf dem Weg ignoriert haben, dass es ihnen nicht wichtig genug war.
Ein Teil von Ihnen wird die ganze Schuld der Person zuschieben wollen, die sich die ganze Zeit über weniger um Sie gekümmert hat.
Aber es ist natürlich nicht alles ihre Schuld. Auch wenn es meistens ist ihre Schuld!
Ihre Handlungen – und Ihre eigenen Gefühle – haben Ihnen die ganze Zeit die Wahrheit gesagt.
Sie mögen subtil gewesen sein, vielleicht waren es nur Kleinigkeiten – aber es war alles da.
Deine Gefühle verlangten von dir, zuzuhören.
Aber das hast du nicht getan.
Das fügt dem Problem eine weitere Ebene hinzu. Wollen Sie wirklich die schwere Last solcher unterschiedlichen Emotionen auf sich nehmen?
Sie müssen die Last des Schmerzes tragen, aber auch die Schuld und das Bedauern darüber, dass Sie die Wahrheit nicht die ganze Zeit ertragen konnten.
Das ist kein Ort, an dem Sie sein möchten, wenn Sie ihn vermeiden können.
MEHR:Wie Sie ihn testen können, um zu sehen, ob er sich um ihn kümmert.
Versuchen Sie also, wenn möglich, heute nicht alle Ihre Gefühle zu ignorieren. Du wirst es dir morgen danken.
Wenn Ihnen zum Beispiel jemand, vielleicht Ihr „Freund“, einen Blick zuwirft oder etwas Subtiles tut, das in Ihrem Bauch das Gefühl hat, dass etwas nicht stimmt, Sie es aber ignorieren, weil Sie ihn lieben und sich um ihn kümmern, das liegt an Ihnen.
Wenn Sie sich so sehr um sie kümmern, dass Sie nicht schlecht über sie denken wollen (obwohl Sie sollten), werden Sie den Preis später zahlen.
Es gibt nichts Besseres als authentische Lebenserfahrung und das Älterwerden, wenn es darum geht, mit all den Sorgen aufzuhören.
Manchmal muss man einfach in den natürlichen Zeitablauf der Dinge versinken und sich von erworbener Weisheit bei der Anpassung seiner Entscheidungen helfen lassen.
Nun können Sie diesen Schritt nicht so sehr kontrollieren – außer, dass Sie sich dafür entscheiden, jemand zu sein, der nicht lernscheu ist.
Es ist etwas, das mit der Zeit, der Erfahrung und dem Alter einhergehen kann, wenn Sie bereit sind, klüger zu werden.
Aber Sie können darauf vertrauen, dass die Lektionen mit der Zeit kommen werden.
Der einzige Haken ist, dass man zu den Menschen gehören muss, die bereit sind zu lernen.
Viele Menschen sind das nicht, wissen Sie.
Viele Menschen denken immer noch so, wie sie es vor Jahrzehnten getan haben. Sie lernen keine Lektionen.
Für jemanden, der nicht aufgeschlossen ist, werden sich seine Denkprozesse wahrscheinlich nie ändern.
Aus diesem Grund sieht man da draußen einige wirklich kleinliche und engstirnige alte Leute. Menschen, die wie ein Kind wirken, das im Körper einer älteren Person steckt.
Aber so muss man nicht sein.
Möglicherweise haben Sie sich als junger Mensch, Teenager oder sogar junger Erwachsener sehr um uns gekümmert.
Aber damals war man wahrscheinlich noch in der Schule oder auf dem College und brauchte ein paar Verbündete um sich. Du wolltest gemocht werden.
Vielleicht haben Sie Ihre Wahrheit aus Sicherheitsgründen aufs Spiel gesetzt.
Aber du bist jetzt erwachsen.
Jetzt ist es Ihr Verantwortung dafür, dass Sie Ihre Energie nicht an die falschen Leute verschwenden.
Versuchen Sie, das ernst zu nehmen.
Ich beziehe mich nicht auf Menschen, die sich wirklich darum kümmern, wie Ihren Ehepartner oder Ihre Mutter (wenn Sie eine gute Mutter haben).
Ich beziehe mich auf die meisten Arbeitskollegen oder Bekannten – sogar einige Freunde.
Sie kümmern sich nicht wirklich um dich.
Es ist ihnen wichtig, was Sie ihnen anbieten können.
Und so soll es sein.
Empfohlene Lektüre:Lohnen sich Freunde mit geringem Wert überhaupt?
Du sollst keine Bindungen zu vielen Menschen eingehen, und sie sollen auch keine Bindungen zu dir aufbauen.
Weil unsere Zeit und Energie begrenzt sind.
Ich bin fest davon überzeugt, dass unsere Energie nur für die kleine Anzahl sorgfältig geprüfter und qualifizierter Menschen in Ihrem Leben reserviert werden sollte.
Außerdem bin ich mir nicht sicher, ob das Universum jemals gewollt hat, dass du deine Fürsorge an andere Menschen als deine geschätzten Blutsverwandten und die wenigen Freunde verschwendest, die sich wirklich um dich kümmern.
Das bedeutet nicht, dass Sie nicht viele Bekannte oder Menschen haben können, mit denen Sie Spaß haben.
Seien Sie sich nur darüber im Klaren, dass die meisten von ihnen gehen werden, wenn Sie ihnen plötzlich nicht mehr die Erfahrung bieten können, die Sie einmal gemacht haben.
Weil sie sich nie um dich gekümmert haben. Es war ihnen wichtig, was sie von Ihnen bekommen konnten.
Tatsache:Die meisten Frauen leben nicht jeden Tag in ihrer weiblichen Energie. Bist du? Beantworten Sie die nächsten 9 Fragen und entdecken Sie genau, wie sehr Sie in Ihrem weiblichen Kern leben...
1. Welcher dieser Kommentare gibt mir das Gefühl, am lebendigsten zu sein?
„Wie würde es Ihnen gefallen, um die Welt zu reisen?“
„OMG Du siehst in diesem Outfit fantastisch aus.“
„Ich wette, du schaffst es nicht, zwei Cheeseburger in deinen Mund zu stecken“
„Nichts davon“
2. In einer Situation mit hohem Druck besteht mein natürlicher Instinkt darin,...
„Beseitigen Sie Ablenkungen, während der Tunnelblick einsetzt.“
„Schaffen Sie Trost, indem Sie mit Freunden sprechen oder etwas essen.“
„Vermeiden Sie die Situation oder fühlen Sie sich deprimiert.“
„Nichts davon.“
3. Im Schlafzimmer bevorzuge ich jemanden, der...
„Körperlich größer als ich“
„Physisch kleiner als ich“
„Physisch die gleiche Größe wie ich“
„Ich habe wenig oder gar keine Präferenz“
4. Wenn ich in einem Supermarkt bin und etwas nicht finden kann...
„Ich frage höflich den ersten Verkäufer, den ich sehe“
„Ich gehe die Inseln auf und ab, bis ich es finde“
„Egal, was am bequemsten ist“
„Nichts davon.“
5. Wenn ich eine Deadline für ein Projekt in einem Monat hätte, tendiere ich dazu...
„Fangen Sie jetzt an und erledigen Sie das meiste, damit ich später keinen Stress habe.“
„Der Druck ist gut, ich fange lieber kurz vor Ablauf der Frist an“
„Planen Sie Woche für Woche, was ich tun muss“
„Ich habe keine Ahnung…“
6. Wenn ich koche, kann ich ein Gespräch auch am Telefon führen...
„Sehr leicht, ich kann wahrscheinlich gleichzeitig jonglieren.“
„Es ist nicht einfach, aber ich schaffe es, wenn ich mich wirklich konzentriere“
„Keine Chance... eins nach dem anderen für mich“
„Ich weiß nicht…“
7. Welche der folgenden Aussagen beschreibt die Art von Intimpartnern, die Sie in der Vergangenheit hatten...
„Meine Partner neigen dazu, anzunehmen, dass sie in allem Recht haben“
„Sie sagen mir, dass sie denken, dass ich immer denke, dass ich in allem Recht habe“
„Mit meinen früheren Partnern läuft es meist reibungslos“
„Ich bin mir nicht ganz sicher...“
8. Es würde mich mehr verletzen, wenn mein Intimpartner zu mir sagen würde:
„Du siehst in letzter Zeit müde und heruntergekommen aus“
„Sie scheinen Ihren Antrieb und Ihre Orientierung zu verlieren.“
„Sie behandeln Männer wirklich anders als Frauen“
„Nichts davon“
9. In meiner ultimativen Traumwelt würde ich lieber...
„Vertraue und folge meiner eigenen Richtung“
„Vertraue und folge den Anweisungen meines Geliebten“
„Wir sollten beide unseren eigenen, einzigartigen Anweisungen folgen“
„Ich weiß es eigentlich nicht…“
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Dies ist für diejenigen unter Ihnen, die möglicherweise eine unbewusste Regel im Hinterkopf haben, die besagt:„Ich muss mich um alle kümmern.“
Ob es um das Wohlbefinden aller oder die psychische Gesundheit geht, spielt keine Rolle – Sie denken einfach, dass Sie der Gesundheitsberater oder Therapeut für alle sein sollten.
Oder vielleicht möchten Sie einfach nur für Ihr Wissen oder Ihre fürsorgliche Art bewundert werden.
Nun, Sie müssen nichts davon tun.
Stattdessen ist es besser, jede einzelne Person, der Sie begegnen, als Individuum zu behandeln und Ihr Maß an Fürsorge daran anzupassen, wer sie ist.
Schauen Sie:
Manche Menschen sind Psychopathen.
Diese Leute sind vielleicht nicht einmal, nun ja, Menschen. Möglicherweise sind es nur Schauspieler – Menschen, die nur eine Hülle dessen sind, was normale Menschen sind.
Diese Menschen haben absolut kein Einfühlungsvermögen, Fürsorge oder Emotionen.
Wie würden sie sich also um Sie kümmern und warum? Würden sie sich um dich kümmern?
Sie konnten nicht.
Denken Sie daran, dass nicht jeder so ist wie Sie. Nicht jeder kann sich vorstellen, wie es sich anfühlt, sich um jemanden zu kümmern oder sich emotional an ihn zu binden.
Das solltest du dir am besten eingestehen und Abstand halten. Bieten Sie ihnen nicht zu viel Wert einfach weil du etwas Wertvolles zu geben hast.
Bewahren Sie diesen Wert für die Menschen auf, die wichtig sind.
Empfohlene Lektüre:8 ultimative Anzeichen dafür, dass ein Mann emotional an Ihnen hängt.
…Es sei denn, Sie wissen, dass sie dasselbe für Sie tun können.
Ich weiß, dass Sie sensibel sind und sich gerne um Menschen kümmern.
Aber manchmal ist es am besten, andere Menschen ohne unsere Hilfe lernen und wachsen zu lassen.
Sicherlich möchten Sie ihnen ihr Leid ersparen. Klar, man hat Mitgefühl mit ihnen für das, was sie durchmachen mussten.
Und fühlen für sie. Aber Sie müssen sich nicht für sie als Person oder ihre Probleme verantwortlich fühlen.
Könnte Ihre wertvolle emotionale Energie in die Erziehung oder Förderung einer anderen Person fließen, die Ihnen emotional und genetisch näher steht?
Wie Ihr Kind? Oder deine Schwester? Dein Neffe? Oder dein Freund?
Ich meine, bekommen Sie überhaupt eine Entschädigung dafür, dass Sie jemand anderem als Ersatzelternteil zur Seite stehen?
Denken Sie daran:
Diese Person verfügt möglicherweise nicht über die nötigen Mittel, um für Sie da zu sein auf diese Weise, wenn Sie es wirklich brauchen.
Wenn ja, dann bieten Sie ihnen auf jeden Fall das an, was sie brauchen, denn Sie wissen, dass sie das Gleiche zurückgeben können und sich vielleicht genauso darum kümmern.
Aber wenn sie es nicht können, dann ist die Frage:Wozu tun Sie das?
Tun Sie es, um Ihre Fähigkeit zu üben, einen anderen Menschen zu fördern?
Das ist kein schlechter Grund, aber binden Sie sich nicht so an sie, wie es ein Elternteil tun würde.
Weil Sie am Ende vielleicht der Trottel sind, der die Scherben für seine eigenen Eltern aufsammelt, die ihre Arbeit nicht richtig gemacht haben.
Werden Sie stattdessen selbst emotional einfallsreicher.
Wie wir alle hätten Sie Ihre eigenen Fantasien und Wünsche in Bezug auf Romantik und Freundschaft.
Aber seien Sie sich darüber im Klaren, dass dies Ihre Agenda ist, nicht ihre.
Es ist kein wirklicher Mehrwert für jemanden, wenn man immer darauf abzielt, dass jemand einen Wert annimmt.
Anstatt zu versuchen, von jemand anderem etwas zu bekommen (Anerkennung, Liebe, eine Beziehung oder Aufmerksamkeit), könnten Sie vielleicht einfach die Ressourcen in sich selbst finden, um ihm zuzuhören raus. Siehe ihre Perspektive.
Sei mit ihnen und sei mit dem, was sie fühlen.
Sie werden viel schneller herausfinden, ob sie Ihnen die gleiche Sensibilität und Großzügigkeit entgegenbringen können.
Man weiß nie, vielleicht stellen Sie einfach fest, dass sie sich viel mehr um Sie kümmern, wenn Sie ein Mehrwert schaffen statt ein Nutzennehmer.
Denken Sie auch daran:Wenn Ihr ganzes Mantra darin besteht, alles zu nehmen, was Sie bekommen können, solange Sie können (von wem auch immer Sie können), wird es als minderwertig erscheinen.
Und es wird die wertvollen Männer und Menschen in Ihrem Leben abstoßen.
Es gibt 7 häufige Anzeichen Dass eine Frau für alle Männer als geringwertig wahrgenommen wird. Wissen Sie, was sie sind und wie man sie wie die Pest meidet?
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(Warum ist das wichtig? Weil Männer und Frauen Wert sehr unterschiedlich wahrnehmen und Sie keine Fehler machen möchten, die dazu führen würden, dass gute Männer Sie abweisen, im Stich lassen oder entfremden.)
Ein Privileg, das (die meisten) anderen Menschen nicht erreichen und nicht teilen können.
Diese Methode, wie Sie aufhören können, sich so sehr um sie zu kümmern, ist für diejenigen unter Ihnen, denen das Wohlergehen anderer wirklich zu wichtig ist.
Es ist für Sie, wenn Sie wirklich über die verfügbaren Ressourcen verfügen, um sich intensiv um andere zu kümmern.
Vielleicht haben Sie die emotionale und mentale Energie, Ihre Fürsorge anzubieten, aber das ist wirklich ein Privileg.
Viele der Menschen, denen Sie begegnen, sind viel zu sehr mit Verantwortung, ihren eigenen Problemen und ihrem eigenen Stress beschäftigt, um Ihnen im Gegenzug die gleiche Fürsorge zu bieten.
Vielleicht können sie sich eines Tages mehr darum kümmern – verlassen Sie sich aber nicht darauf.
Weil wir uns alle in unterschiedlichen finanziellen, physischen und persönlichen Situationen befinden.
Denken Sie auch daran, dass andere Menschen möglicherweise nicht einmal die Hälfte von dem besitzen, was Sie in ihrem Privat- oder Berufsleben besitzen.
Aufgrund dieser Ungleichheit in Bezug auf Ressourcen und Überfluss ist der Umfang der Pflege, den Sie ihnen anbieten können, möglicherweise weitaus größer als das, was sie anbieten können.
Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um das zu würdigen und so zu reagieren, als würden wir das wertschätzen und anerkennen.
(Sowie den Neid, den diese Person Ihnen gegenüber verspüren könnte, wenn sie von diesen Ungleichheiten erfährt).
Dies ist das einzige Wort, das Sie als Frau wertvoller machen wird:
„Nein.“
Hier ist ein Video, das mein Mann dazu gemacht hat:
Wie kann man aufhören, sich zu sehr darum zu kümmern?
Lernen und schätzen Sie die Kraft des Wortes:„Nein.“
Sagen Sie es einfach und üben Sie es auszusprechen.
Es ist ein einfaches Nein und sonst nichts.
Weil du dich wählst.
Und weil Sie, wenn Sie Nein sagen können, nicht nur in der Lage sind, klare Grenzen durchzusetzen, sondern auch zu einer Frau werden, die sich selbst respektiert.
Wenn Sie sich selbst respektieren, lernen andere, dass sie Sie auch respektieren müssen.
Und Respekt ist eine Form der Fürsorge für sich selbst (die Sie dann auf andere übertragen können).
Denken Sie daran:
Wenn Sie ihnen beibringen können, Sie zu respektieren, werden Sie in Ihrem Leben tatsächlich mehr Fürsorge (von anderen) spüren.
Denn wie D.Shen, mein Mann, einmal sagte, lautet die unbewusste Regel immer:
„Wenn sie sich selbst so behandelt, dann muss ich sie wahrscheinlich auch so behandeln.“
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Erinnern Sie sich zum Schluss an die Vorteile, wenn Sie sich nicht zu sehr darum kümmern.
Lassen Sie uns diese Vorteile jetzt aufschreiben.
Besorgen Sie sich ein Blatt Papier und einen Stift und schreiben Sie mindestens fünf Vorteile auf, wenn man sich nicht übermäßig darum kümmert. Ich fange an:
Sehen Sie? Kinderleicht! Es gibt viele positive Aspekte, wenn man sich nicht so sehr darum kümmert.
Machen Sie weiter und schreiben Sie einige weitere Vorteile auf. Überlegen Sie sich selbst welche – für sich selbst.
Manche Menschen haben die magische Fähigkeit, die Meinungen anderer Menschen zu ignorieren.
Aber wie wird man ihnen ähnlicher? Wie übernehmen Sie ihren Denkprozess?
Nun, Ihnen ist klar, dass es den Leuten egal ist, was Sie für Sie tun Es ist ihnen wichtig, was Sie für sie tun um Himmels willen.
Sie möchten wissen, was Sie tun, damit sie sich mit Ihnen vergleichen können, sie möchten Sie wegen ihres Egos verurteilen oder der Langeweile ihres eigenen Lebens entfliehen.
Also, lasst sie!
Wenn sie nicht über Sie urteilen, wäre es jemand anderes. Es geht nicht um dich!
Eine meiner liebsten „berühmten Personen“, Kate Moss, sagte einmal:
„Beschweren Sie sich nicht, erklären Sie es niemals.“
Dies ist ihr Mantra für den Umgang mit all den falschen Informationen, die in den letzten vier Jahrzehnten über sie und die Meinungen anderer veröffentlicht wurden.
Liebe sie oder hasse sie, ich liebe dieses Mantra.
Machen Sie einfach mit Ihrem Leben weiter, machen Sie weiter und erklären Sie sich nicht. Weil es sowieso niemanden interessiert.
Sie können für sie ein Freund sein, aber die Chancen, dass sie auch für Sie ein Freund sind, sind gering.
Es sei denn, Sie können diesem Freund einen Mehrwert bieten und sehen, ob er sich revanchiert. Aber der Haken ist, dass man den Wert hinzufügen muss, den sie tatsächlich als Wert wahrnehmen.
Nur dann können Sie sehen, ob es ihnen wichtig genug ist, Ihnen etwas zurückzugeben.
In den meisten Fällen kannst du nicht mit jemandem „befreundet“ sein, der sich nicht um dich kümmert, weil er die Fürsorge nicht erwidern wird.
In diesem Fall sind Sie lediglich eine Wohltätigkeitsorganisation.
Machen Sie auf diese verwandten Artikel aufmerksam:
Sie trennen die Vorstellung in Ihrem Kopf, wer sie sind, von der Realität wer sie sind.
Wenn Sie an sie denken, sie aber nicht an Sie denken oder sich nicht um Sie kümmern, bedeutet das eines von zwei Dingen:
Ich hoffe, Sie haben einige nützliche Antworten darauf erhalten, wie Sie aufhören können, sich zu viele Sorgen zu machen.
Neue Informationen werden selten beim ersten Lesen tief in uns aufgenommen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie sich zu viele Sorgen machen und dies Ihr eigenes Wohlbefinden beeinträchtigt, schauen Sie sich die Schritte in diesem Artikel noch einmal an.
Tatsächlich können Sie es mit einem Lesezeichen versehen oder zu Ihren Favoriten hinzufügen, damit Sie später darauf zurückgreifen können.
Ich finde, dass die Rückkehr zu Inhalten, die mir beim ersten Mal gefallen haben, dazu beiträgt, die wichtigen Punkte zu bekräftigen und diese Informationen zu einem Teil von Ihnen zu machen als Person.
Passen Sie gut auf sich auf und denken Sie daran, dass Ihre Zeit und Energie begrenzt sind.
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Übrigens, wenn Sie schon dabei sind, können Sie sich auch in den sozialen Medien mit mir in Verbindung setzen.
Renee ist die Gründerin von The Feminine Woman und Mitbegründerin von Shen Wade Media, wo wir Frauen beibringen, wie sie sich als wertvolle Frau mit hohem Status präsentieren können, die bei ihrem auserwählten Mann leicht ein tiefes Gefühl emotionaler Bindung hervorruft. Sie schloss ihr Studium mit einem Bachelor of Law und einem Bachelor of Arts mit den Schwerpunkten Soziologie und Psychologie ab. Sie war in den letzten 15 Jahren als Dating- und Beziehungstrainerin für Frauen tätig und hat zusammen mit ihrem Ehemann D. Shen vom Blog Commitment Triggers das Leben von über 20 Millionen Frauen durch ihre Artikel und Videos sowie Zehntausenden durch kostenpflichtige Programme über die Shen Wade Media-Plattform positiv beeinflusst.
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