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Mit unerwiderten Gefühlen umgehen:11 Strategien, um weiterzumachen

In jemanden verknallt zu sein ist sowohl eine erfreuliche als auch eine demoralisierende Erfahrung.

Einerseits genießen Sie ihr gutes Aussehen und ihren Charme. Andererseits weißt du, dass alles, was es jemals sein wird, nur eine Schwärmerei sein wird.

Das ist, wenn wir uns das Wort „crush“ in seiner wahren Definition ansehen.

(Normalerweise ist es kein Gefühl, das von der Person, in die du verknallt bist, erwidert wird. Schwärmereien sind meist einseitig.)

Sie sind normalerweise auch eine Projektion oder Fantasie dessen, was Sie für jemanden halten.

Aufgrund der unerwiderten Anziehung kann es schmerzhaft sein, verknallt zu sein – aber es ist auch ein Weckruf.

Warum ein Weckruf? Schauen wir uns jetzt einmal genauer an, warum das so ist und wie man auf 11 garantierte Arten aus einer Verknalltheit herauskommt.

Was bedeutet es, in jemanden verknallt zu sein?

Um zu beantworten, warum es ein Weckruf ist, in jemanden verknallt zu sein, müssen wir definieren, was das Wort „Schwarm“ bedeutet.

Was es bedeutet, verknallt zu sein

Das Cambridge Dictionary definiert in jemanden verknallt sein als:

„Ein starkes, aber vorübergehendes Gefühl, jemanden zu mögen.“

Und Google definiert es als:

„Eine kurze, aber intensive Verliebtheit in jemanden, insbesondere in jemanden, der unerreichbar ist

Beide Definitionen weisen auf die Realität hin, dass eine Schwärmerei keine Liebe, sondern lediglich Verliebtheit ist. Es bedeutet, jemanden zu idealisieren.

Und jemanden zu idealisieren ist problematisch, denn jeder einzelne Mensch ist, nun ja, ein Mensch.

Egal wie heiß jemand ist, er hat Nachteile. Sie haben Gewohnheiten, die Ihnen vielleicht nicht gefallen.

Es könnte sich sogar herausstellen, dass sie Charaktereigenschaften haben, die Sie verachten werden, wenn Sie sie tatsächlich kennenlernen.

Warum ist es also ein Weckruf, in jemanden verknallt zu sein?

Denn es ist eine Chance für Sie, eine wertvolle Lektion zu lernen. Die Lektion ist, dass die Wahrscheinlichkeit groß ist, dass Ihr Schwarm auf Ihrer eigenen Idee basiert wer jemand ist.

Schwärmereien basieren nicht darauf, wer jemand wirklich ist. Sie basieren auf dem, was diese Person für Sie darstellt, und auf dem äußeren Bild, das diese Person der Welt zeigt.

Sehen Sie, oft tut man das nicht wirklich Kenne deinen Schwarm.

Möglicherweise vertrauen Sie ihnen nicht einmal.

Sie haben nicht wirklich in sie investiert (und sie haben auch nicht in Sie investiert).

Sofern Sie nicht bereits befreundet sind und tatsächlich in sie verliebt sind, handelt es sich lediglich um jemanden, der wertvoll und/oder genetisch begabt zu sein scheint.

Grundsätzlich basieren Schwärmereien nicht auf dem wirklichen Leben. Sie basieren auf Fantasy-Geschichten, die Sie sich gerne ausdenken.

Wahre Liebe und wahres Leben sind viel roher, realer und seelenöffnender, als Ihre Verliebtheit Sie glauben machen kann.

Und um es klarzustellen:Wir sollten auch Verliebtheit definieren

„Verliebtheit ist eine intensive, aber kurzlebige Leidenschaft oder Bewunderung für jemanden.“

Daher ist eine Verliebtheit in jemanden für Sie (oder die andere Person) nicht wertvoller als eine Verliebtheit. Es ist alles nur Fantasie und Projektion.

Projektion unserer eigenen Wünsche und Bedürfnisse (von dieser Person).

Das macht deine Verliebtheit nicht wenigerreal.

Das macht Ihr Verlangen nach ihnen nicht weniger intensiv.

Es bedeutet nur, dass es vorübergehen wird.

Aber bevor wir deine Verliebtheit völlig abtun, konzentrieren wir uns auf die wahren Gründe, warum du verknallt bist (über die nirgendwo wirklich gesprochen wird).

Wir tun dies, weil das Verstehen des Grundes, warum Sie in jemanden verknallt sind, der Schlüssel dazu ist, wie Sie eine Schwärmerei überwinden können.

Machen Sie das Quiz:Welcher dieser 8 weiblichen Archetypen bin ich?

Welcher dieser 8 weiblichen Archetypen bist du? Beantworten Sie diese 21 Fragen, um herauszufinden, welcher weibliche Archetyp Sie sind und wie sich dieser positiv und negativ auf jede Ihrer Beziehungen auswirkt. (Besonders Ihre intime Beziehung zu Männern.)

1. In sozialen Situationen bin ich...

Der Friedensstifter, der dafür sorgt, dass sich alle einbezogen fühlen.

Die dominante Persönlichkeit, die gerne führt.

Die rätselhafte Figur, die andere mit Geheimnissen in ihren Bann zieht.

Der Beobachter, der von der Seitenlinie aus zuschaut.

2. Wenn ich mit etwas Unbekanntem konfrontiert werde, vertraue ich.

Mein Bauchgefühl mehr als meine Gedanken

Meine Gedanken mehr als mein Bauchgefühl

3. Wenn ich eine schwierige Entscheidung treffen muss…

Mein Gehirn weiß immer die bessere Antwort

Mein Bauchgefühl sagt mir immer, was ich tun soll

Ich werde alle Fakten und Daten einholen und eine Entscheidung treffen

Nehmen Sie sich etwas Zeit und die Antwort wird mir einfallen

4. Ich würde es vorziehen... 

Vergnügen des Geistes

Genuss für die Seele

5. An einem regnerischen Tag bevorzuge ich…

Die Sicherheit und Wärme meines Zuhauses

Die Aufregung eines neuen exotischen Ortes

6. In Bezug auf Sex...

Ich bevorzuge, dass er den Sex mit mir initiiert hat

Es ist für mich kein Problem, im Schlafzimmer von ihm zu nehmen, was ich will.

7. Es ist wichtiger...

Verfolge meine eigenen Träume und Ziele

Lebe zusammenhaltend in meinem Stamm

8. Im Alter ist es wichtiger, zurückzublicken und das zu wissen

Sie haben sich mit anderen verbunden und starke Bindungen aufgebaut

Sie haben alle Ihre Träume verwirklicht

Sie hatten sich wirklich um die Menschen um Sie herum gekümmert

Sie haben alles von Ihrer Wunschliste abgehakt

9. Ich glaube an Vorahnungen

Stimmt

Falsch

Ich bin bereit, die Idee in Betracht zu ziehen

Das ist eine Menge Unsinn

10. In meiner aktuellen oder früheren Beziehung…

Ich genieße es, dass ein Mann so anders ist als ich

Es ärgert mich, dass ein Mann so anders ist als ich

Wir sind so unterschiedlich, dass ich oft dachte, ich wäre alleine besser dran

Seine Unterschiede lassen mich ihn mehr schätzen und lieben

11. In Bezug auf das Tanzen…

Ich liebe es zu tanzen und meinen Körper zu bewegen

Ich finde es eine lästige Pflicht

12. Konfrontationen sind...

Wenn möglich zu vermeiden

Kann oft zu meinen Gunsten wirken

13. Ich wäre lieber mehr...

Gefällt anderen

Von anderen beneidet

14. Wenn ich jemanden zum ersten Mal treffe, bekomme ich ein Bauchgefühl, ob ich ihm vertrauen kann oder nicht.

Sehr wahr

Normalerweise dauert es eine Weile, bis ich das herausgefunden habe

15. Der Gedanke an Neugeborene gibt mir das Gefühl...

Sehr emotional und zärtlich

Entsetzt

Glücklich und ruhig

Neugeborenen gegenüber bin ich relativ gleichgültig

16. Ich kann die Absichten anderer Menschen oft schon aus einer Meile Entfernung spüren

17. Wenn sich jemand selbst verletzt...

Ich beeile mich, um zu sehen, ob sie Hilfe brauchen

Ich würde lieber zusehen, wie sie sich selbst helfen

18. Richtig oder falsch... Ein Mann und eine Frau sollten miteinander auskommen, wenn sie einander lieben.

Stimmt

Falsch

Ich weiß nicht...

19. Wie wichtig sind die Gefühle anderer Menschen?

Super wichtig für mich.

Für mich kaum wichtig.

Die Gefühle anderer Menschen gehen mich nichts an.

20. Was ist wahrer?

Konflikte dienen in meiner Beziehung einem guten Zweck

Konflikte sind in meiner Beziehung zu vermeiden

Ein Konflikt führt zum Scheitern meiner Beziehung

Mit dem richtigen Mann stärken Konflikte nur unsere Beziehung

21. Wenn ein Freund verärgert ist, ist mein erster Instinkt:

Lauf weg, ich wurde von genug Freunden ausgenutzt

Geben Sie ihnen etwas Raum, bis sie zum Reden bereit sind.

Schlagen Sie praktische Lösungen für ihre Probleme vor.

Umarmen Sie sie und hören Sie ihnen zu

Erstaunlich! Schauen wir uns Ihre Ergebnisse an...

Wir analysieren gerade Ihren weiblichen Archetyp und erstellen Ihre personalisierte Zusammenfassung.

Mit unerwiderten Gefühlen umgehen:11 Strategien, um weiterzumachen

Hier ist etwas Interessantes, das Sie wissen sollten, bevor Sie fortfahren …

Jeder einzelne dieser Archetypen hat Stärken und Schwächen. Ganz gleich, wie anstrengend es für Ihr Ego sein mag, sich mit Ihrem Archetyp zu identifizieren, seien Sie sich darüber im Klaren, dass dies nur ein Ausgangspunkt ist.

Es ist Ihre Aufgabe, sich der Stärken und Schwächen bewusst zu sein, damit Sie wachsen, sich weiterentwickeln und zu dem werden können, der Sie werden sollen.

Letztendlich möchten Sie ein vollständig multidimensionaler Mensch werden. Um wirklich ein Mensch mit hohem Wert zu werden, möchten Sie den Wert nutzen, den jeder Teil von Ihnen einbringen muss.

Dieses weibliche Archetyp-Quiz ist ein Schritt auf dieser Reise, um Ihnen dabei zu helfen, herauszufinden, wer Sie sind und wer Sie werden werden.

Hier ist also der nächste Schritt.

Bitte geben Sie unten Ihren Vornamen und Ihre E-Mail-Adresse ein, damit wir Ihre Ergebnisse zum weiblichen Archetyp sicher übermitteln und Ihnen die ausführliche Erklärung zusenden können. (Außerdem erhalten Sie Coaching-Boni im Wert von 3.765 $!)

Und ja, wir werden Ihre E-Mail so behandeln, als wäre es unser Erstgeborener.

Warum bist du in jemanden verknallt?

Es gibt positive und negative Gründe, warum Sie sich in jemanden verlieben:

  1. Sie verfügen über überlegene oder wünschenswerte Genetik, und Sie möchten Ihre eigene Genetik mit ihrer kombinieren, um der Menschheit einen genetischen Wert zu verleihen.
  2. Sie sind relativ jung und das ist Ihre Art, die Gefühle und Mechanismen des Verliebens in jemanden zu „üben“ (um für die echte Sache bereit zu sein). Auch Studien bestätigen diese Theorie und weisen darauf hin, dass Menschen oft schon vor der ersten Liebesbeziehung verknallt sind. Das bedeutet nicht, dass Schwärmereien nur Jugendlichen vorbehalten sind, denn auch viele Erwachsene sind verknallt.
  3. Deine Schwärmerei manipuliert dich dazu, in sie (toxisch) verknallt zu sein (denken Sie an heißes und kaltes Verhalten oder an das manipulative Push-and-Pull-Verhalten, das Spieler gerne an den Tag legen).
  4. Das Verhalten dieser Person spielt mit Ihrem Kindheitstrauma oder Ihren Vaterproblemen eine Rolle.
  5. Sie sind auf die eine oder andere Weise von hohem Wert.

Wie Sie sehen, gibt es einige Gründe, warum Sie sich verlieben würden.

Es ist normal, verknallt zu sein, aber es stimmt auch, dass wenn man es nicht kontrolliert, eine Menge zusätzlicher Arbeit nötig sein kann, um wieder auf den Boden der Tatsachen zu kommen und sich mit der Realität zu verbinden

Der erste Schritt, um über eine Schwärmerei hinwegzukommen, besteht also darin, den Grund für die Schwärmerei herauszufinden. Schauen Sie sich meine Liste der Gründe an, warum Sie sich in jemanden verlieben, und finden Sie heraus, welche davon auf Sie zutreffen.

Von dort aus erhalten Sie mehr Klarheit und Orientierung.

Am Ende des Tages ist dein Schwarm nur ein normaler Mensch. Sie stellen vielleicht etwas Besonderes für Sie dar, aber Sie haben immer noch unerwiderte Gefühle für sie.

Das raubt Ihnen nicht nur Ihre Energie, sondern könnte auch Ihre Chancen beeinträchtigen, sich zu verlieben und eine gesunde Beziehung zu führen mit jemandem, der ebenso hochwertig ist als dein Schwarm.

Jetzt werden wir darüber sprechen, wie man eine Schwärmerei überwinden kann.

Da ich hauptsächlich an Frauen schreibe, werde ich mich darauf konzentrieren, wie man aufhört, sich in einen Mann zu verlieben, aber diese Schritte sind nicht wirklich geschlechtsabhängig.

Du kannst sie nutzen, um deinen Schwarm zu überwinden, egal ob es sich um eine Frau oder einen Mann handelt.

Wie man aufhört, sich in einen Mann zu verlieben

Tipp #1:Denken Sie darüber nach, wie der Schwarm begann

Ähnlich wie beim Herausfinden des Hauptgrunds, warum du in diesen bestimmten Kerl verknallt bist, solltest du auch darüber nachdenken, wie deine Verliebtheit begann.

Überlegen Sie, ob Sie in diese Person verknallt sind, zum Beispiel nur, weil sie Ihnen etwas Aufmerksamkeit geschenkt hat.

Dies wäre ein typisches Beispiel für die wirklich ungesunde Schwärmerei, von der Sie sich nicht verzehren lassen möchten.

Hast du angefangen, dich in diesen Kerl zu verlieben, weil du gesehen hast, dass andere Frauen ihn mochten?

Hat sich Ihr Schwarm entwickelt, weil er oder sie eine Berühmtheit ist und sie einfach einen wirklich guten Imageberater oder Stylisten haben, oder weil sie in einigen Filmen mitgewirkt haben, in denen die Figur liebenswert war?

Wenn ja, denken Sie daran, dass sie immer noch eine Person sind, die über das hinausgeht, was ihr Bild vermittelt.

Eine andere Sache, die Sie bedenken sollten, ist:Haben Sie angefangen, sich in sie zu verlieben, weil sie mit Ihren Gefühlen spielten und Sie „ausspielen“ wollten?

Das kommt häufiger vor, als Sie denken.

Um eine gewisse Kontrolle zu erlangen und Aufmerksamkeit von Ihnen selbst zu erhalten, schenken sie Ihnen oft viel Aufmerksamkeit, um Sie einzufangen.

Dann wirken sie heiß und kalt um Sie süchtig zu machen!

Tipp #2:Seien Sie bereit, sich mit der Realität in Verbindung zu setzen

Liebe, Verlangen und Verliebtheit können uns dazu bringen, verrückte Dinge zu tun.

Und von jemandem besessen zu sein, den wir nicht wirklich kennen, ist eines dieser Dinge.

Wir können uns darin so sehr verlieren, dass wir die Fähigkeit verlieren, vernünftig zu denken, objektiv zu sein und auf den Boden der Tatsachen zurückzukehren.

Das ist in Ordnung. Ich meine, es ist nicht falsch, das zu tun, aber es basiert nicht auf der Realität.

Dein Schwarm ist nie nur das, was du dir ausgedacht hast.

Siesind wohl hoher Wert (da Menschen nicht dazu neigen, sich in Menschen zu verlieben, die hauptsächlich Eigenschaften von geringem Wert aufweisen ), aber es ist nicht das, was Sie denken!

Erinnern Sie sich daran.

Kommen Sie zurück auf die Erde.

Übrigens gibt es 7 häufige Anzeichen Dass eine Frau für alle Männer als geringwertig wahrgenommen wird. Wissen Sie, was sie sind und wie man sie wie die Pest meidet?

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(Warum ist das wichtig? Weil Männer und Frauen Wert sehr unterschiedlich wahrnehmen und Sie keine Fehler machen möchten, die dazu führen würden, dass gute Männer Sie abweisen, im Stich lassen oder entfremden.) 

Tipp #3:Schätzen Sie, was sie darstellen

Dein Schwarm repräsentiert die Idee romantischer Liebe.

Ihre Biologie verfügt über die notwendige Hardware, um Sie dazu zu bringen, eine Bindung zu jemandem aufzubauen und sich zu verlieben.

Eine Verliebtheit ist eine der Möglichkeiten, wie du diese Gefühle übst und versuchst, diese Liebe in dein Leben zu bringen.

Seien Sie sich darüber im Klaren, dass Ihre Genetik zu Ihrem Fortpflanzungserfolg beiträgt.

Ich weiß, das entromantisiert deine Gefühle für deinen Schwarm, aber genau das ist der Punkt.

Am Ende des Tages bist du nicht mit deinem Schwarm zusammen. Sie haben ihr eigenes Leben, daher ist es gut, dass Sie die Möglichkeit haben, einfach zu schätzen, wofür Ihr Schwarm steht.

Tipp #4:Entwickeln Sie die Fähigkeiten, emotionale Anziehung aufzubauen

Da es Ihr Wunsch als Mensch ist, eine Bindung zu einem wertvollen Partner aufzubauen, warum verlagern Sie Ihren Fokus nicht auf die Fähigkeiten, Anziehung aufzubauen, um mit jemandem in Kontakt zu treten, der zu Ihnen passt?

Wenn Sie über die Fähigkeit verfügen, emotionale Anziehung aufzubauen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich die Person Ihrer Träume schnappen, weil Sie in der Lage sind, aus einer Laune heraus emotionale Anziehung auszulösen!

Aber wie macht man das?

Du bringst Verspieltheit und Spontaneität mit.

Eine spezielle Strategie, die Ihnen dabei hilft, dies zu erreichen, ist der Einsatz hochwertiger Scherze.

Wertvolle Scherze sind eine spielerische Art der Kommunikation, mit der Sie bei Männern Anziehungskraft auslösen können.

Hochwertige Scherze sind nichts für schwache Nerven.

Es erfordert, dass Sie bereit sind, im Namen der Verspieltheit (um Anziehung und Verbindung aufzubauen) einen Strich durch die Rechnung zu machen.

Hier ist ein Beispiel für eine Scherzzeile:

Sie:„Hey, wissen Sie, was ich an Ihnen liebe?“

Er:Was?

Sie:„Absolut nichts! [Zwinkern hier einfügen].“

Für weitere Beispiele, die Sie heute kopieren und einfügen können, sowie einen ganzen kostenlosen Kurs zum Thema Scherze, KLICKEN Sie hier.

Tipp Nr. 5:Schätzen Sie, dass Sie über diesen Mechanismus verfügen

Ähnlich wie bei der Wertschätzung dessen, wofür Ihr Schwarm steht, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie über diesen Mechanismus verfügen.

Erkenne an, dass es dich zu echten Gefühlen romantischer Liebe treibt (es sei denn, es handelt sich um eine toxische Art von Schwärmerei. In diesem Fall musst du noch ein wenig arbeiten, um deine Schwärmerei zu überwinden).

Aber es ist hier, um Ihnen zu dienen. Sie dürfen sich nur nicht zu sehr darauf einlassen und Ihre Energie an die falsche Person verschwenden.

Tipp Nr. 6:Stellen Sie sich sie mit einigen toxischen Eigenschaften vor

Können Sie sich vorstellen, dass Ihr Schwarm ein Frauenschläger ist?

Können Sie sich vorstellen, dass sie Sie mit Gas anzünden? Dir die Schuld für Dinge geben, die nicht deine Schuld sind, oder dich kritisieren?

Wir versuchen hier nicht, Ihnen vorzutäuschen, wie Sie aus einer Schwärmerei herauskommen. Natürlich könnte Ihr Schwarm ein wirklich guter Mensch sein.

Wir möchten Ihnen zeigen, dass die Dinge anders sind, wenn Sie jemandem nahe kommen, ganz gleich, wie sehr er Sie in Ohnmacht fallen lässt.

Sie haben immer etwas Unerwartetes an sich. Wie vielleicht zum Beispiel die Tatsache, dass sie gerne in der Nase bohren und sie essen (lol). 

Dies ist also eine Möglichkeit, Sie an diese Realität zu erinnern.

Ich möchte nicht, dass Sie einfach annehmen sie sind giftig natürlich. Überhaupt nicht.

Aber denken Sie daran, dass das, was Sie aus Ihrer aktuellen Perspektive von ihnen sehen, nicht das ist, was Sie sehen werden, wenn Sie jemals eine Beziehung mit ihnen eingehen würden!

Machen Sie das Quiz:Was ist mein Bindungsstil?

Fakt:54 % aller Frauen haben unsichere Bindungsstile und das wirkt sich täglich auf ihre Beziehungen aus. Beantworten Sie die nächsten 10 Fragen, um herauszufinden, was Ihr Bindungsstil ist.

1. Wenn es um den Umgang mit Menschen im Allgemeinen geht …

Ich glaube, dass Menschen im Allgemeinen zuverlässig und freundlich sind

Ich hänge schnell an Menschen und sie lassen mich oft im Stich

Ich glaube nicht, dass ich jemandem wirklich vertrauen kann

Menschen werden immer kommen und gehen

2. Für mich fühlt sich das Wort Intimität intuitiv an

3. In meiner Beziehung neige ich dazu, ständig... 

Sorge, dass mein Partner eines Tages aufhört, mich zu lieben

Fühle mich abgestoßen, wenn mein Partner mir zu nahe kommt und mir zu nahe kommt

Möchten Sie mehr über meinen Partner erfahren, ohne Angst vor einem Urteil zu haben

Finden Sie die Fehler meines Partners

4. In Abwesenheit meines Partners …

Ich freue mich darauf, ihn wiederzusehen

Fühlen Sie sich ängstlich und wissen Sie nicht, was Sie tun sollen

Fühlen Sie sich unvollständig

Fühlen Sie sich frei

5. In meiner idealsten Beziehung… (wähle diejenige, die dir am stärksten am Herzen liegt.)

Wir würden unser eigenes Leben führen und wären nicht voneinander abhängig

Ich würde ständig Liebe und Aufmerksamkeit erhalten

Wir wären vor allem tief verbunden

Um mich sicher zu fühlen, würde ich mir mehr Kontrolle über die Beziehung wünschen

6.  Wenn ein Mann, an dem ich interessiert war, anfing, mit mir zu scherzen …

Ich würde mühelos zurücklachen

Ich erstarrte und wusste nicht, was ich sagen sollte

Ich würde das Gespräch umleiten, weil Scherze kindisch sind

7. Wenn ich den Verdacht habe, dass mein Partner mich betrogen hat …

Ich möchte lieber nichts davon wissen

Ich würde sie danach fragen, bis sie es gestehen

Ich würde es untersuchen und so viel wie möglich herausfinden, ohne zu Schlussfolgerungen zu kommen

Ich verlor sofort den Stress und wurde wütend

8. Wenn es um Sex geht … hätte ich lieber 

Gelegenheitssex mit unverbindlichen Partnern

Intimer Sex mit einem engagierten Partner

Ich würde Sex lieber meiden.

9. Wenn ich meine tiefsten Gefühle und Gedanken teile

Vielleicht würde es niemanden interessieren

Vielleicht lieben mich die Leute vielleicht nicht mehr

Vielleicht kann ich die tiefsten Gefühle anderer nachvollziehen

Ich würde niemals meine tiefsten Gefühle teilen

10. Wenn jemand, mit dem ich ausgehe, plötzlich kalt und distanziert wird …

Ich fühle mich gleichgültig, sogar erleichtert, weil sie weniger von mir brauchen werden.

Ich habe das Gefühl, dass ich vielleicht etwas falsch gemacht habe oder dass sie jemand Neues gefunden haben

Ich habe das Gefühl, ich muss tiefer in das Geschehen eintauchen, ohne mich selbst zu bemitleiden.

Ich fühle mich wütend und rachsüchtig.

Großartig! Lassen Sie uns auf Ihre Ergebnisse zugreifen und erfahren, was diese für Sie bedeuten.

Wir analysieren gerade Ihre persönlichen Ergebnisse zum Bindungsstil und erstellen eine umfassende Zusammenfassung. Nebenbei bemerkt ist es wichtig, Bindungsstile als eine gleitende Skala und nicht als einen festen Satz von Kategorien zu verstehen. Hier sind die Gründe dafür...

1. Ihr Bindungsstil ist nicht fest, sondern eher plastisch, was bedeutet, dass Sie einen unsicheren Bindungsstil mit der Zeit heilen können, genauso wie Sie mehr Unsicherheit in Ihrem Bindungsstil erzeugen können, wenn Sie in Ihrem Leben mit giftigen Menschen zusammen sind. Eine gleitende Skala bietet Ihnen eine solide Richtung, in die Sie sich bewegen können.

2. Bindungsstile sollten als sichere oder unsichere Bindungsstile mit Schweregraden in Bezug auf unsichere Bindungen betrachtet werden. Dies hilft Ihnen zu verstehen, wie sich Ihre eigenen Bindungsstile überhaupt entwickelt haben und welche Richtung Sie einschlagen müssen, um von Bindungsstiltraumata zu heilen. (Wir werden dies in der ersten E-Mail, die Sie von uns erhalten, näher erläutern.)

3. Fast jeder mit einem unsicheren Bindungsstil hat mehrere Kategorien und Muster innerhalb dieser unsicheren Bindung (natürlich in unterschiedlichem Ausmaß).

Mit anderen Worten:Sie haben nicht nur einen rein ängstlichen Bindungsstil. Das mag das vorherrschende Muster in Ihrem Nervensystem sein, aber es gibt auch ein Vermeidungsmuster, wenn Ihr Nervensystem überlastet ist und es satt hat, ständig ängstlich zu sein. Aus diesem Grund ist es wichtiger, diesen Rahmen als eine gleitende Skala und nicht nur als bloßen Satz von Kategorien zu betrachten.

Ihr persönlicher Bindungsstil passt also in die Skala, die Sie unten sehen.

Mit unerwiderten Gefühlen umgehen:11 Strategien, um weiterzumachen

Um Ihren persönlichen Anhangsstil-Score zu erhalten, geben Sie bitte Ihre beste E-Mail-Adresse ein, damit wir Ihnen diesen sicher zusenden können. (Außerdem erhalten Sie Coaching-Boni im Wert von 3.765 $, die Ihnen dabei helfen, eine sichere Bindung zu sich selbst zu entwickeln!)

Und ja, wir werden Ihre E-Mail so behandeln, als wäre es unser Erstgeborener.

Tipp Nr. 7:Seien Sie sich bewusst, dass dies nur vorübergehend ist und Sie nicht allein sind

Viele Menschen auf der ganzen Welt haben derzeit mit Schwärmereien zu kämpfen. Einige von ihnen kämpfen so wie Sie.

Das ist normal und du bist nicht allein.

Es ist jedoch in Ordnung, zuzugeben, dass die Verliebtheit zu einer Last auf deinen Schultern wird und du mit jemandem darüber reden musst.

Sprechen Sie über Ihre unerwiderten Gefühle Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, können Sie diese Probleme verarbeiten und hinter sich lassen.

Es ist kathartisch.

Finden Sie also vielleicht einen Freund oder Mentor, der über die emotionalen Ressourcen verfügt, Ihnen zuzuhören und Ihnen Raum zum Verarbeiten und Trauern zu geben.

Und… denken Sie daran, das ist nur vorübergehend!

Eine Verliebtheit ist per Definition nur vorübergehend!

Du wirst zu einem neuen Ich übergehen. Jemand, der sich emotional mit jemandem verbinden kann, der dich genauso sehr liebt, wie du ihn liebst.

Tipp #8:Nur weil man sie nicht haben kann … macht sie das nicht wertvoll

Dein Schwarm könnte unerreichbar sein. Aber das macht sie nicht wertvoll.

Wisse das, erinnere dich daran, verarbeite das!

Viele berühmte oder begehrenswerte Menschen sind oberflächlich betrachtet begehrenswert, haben aber ernsthafte Probleme mit sich selbst.

Viele berühmte und begehrenswerte Menschen sind wirklich großartig und natürlich auch von hohem Wert. Ich möchte den wahren Wert dieser Menschen nicht schmälern.

Aber lassen Sie sich nicht von der Idee abhängig machen, nur weil Sie sie nicht haben können.

(Es gibt viele Dinge, die wir auf dieser Welt nicht haben können und die nicht wirklich großartig sind!)

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Tipp #9:Hören Sie auf, ihnen auf Social-Media-Plattformen zu folgen

Soziale Medien können zur Sucht werden Erstens, weil es das Belohnungssystem des Gehirns dazu anregt, Dopamin, die „Wohlfühlchemikalie“, freizusetzen.

Machen Sie die Verletzung also nicht noch schlimmer, indem Sie ihnen zwanghaft in den sozialen Medien stalken bzw. ihnen folgen.

Hier ist der Grund:

Denn es vertieft nicht nur Ihre Obsession für sie und hält Sie in dieser Zwangsschleife, es kann auch dazu führen, dass Sie für posten sie auf Ihre eigenen Konten.

Je mehr Sie sich danach sehnen, desto mehr spiegeln Ihre Beiträge diese Besessenheit wider, und es kann dazu führen, dass Sie immer weniger vernünftig aussehen.

Dies gilt möglicherweise nicht, wenn Ihr Schwarm eine Berühmtheit ist, die Sie noch nicht einmal kennen, aber wenn Ihr Schwarm jemand ist, den Sie bereits kennen Wissen Sie, das trifft auf jeden Fall zu.

Sie möchten Ihre Social-Media-Konten nicht um sie herum betreiben und Sie möchten ihre Konten auch nicht stalken.

Also hör auf, ihnen zu folgen. Gönnen Sie Ihrem Geist und Ihrer Seele eine Pause von der falschen Welt der sozialen Medien.

Was Sie verdauen, ist das, was Sie sehen sollen.

Mittlerweile sitzen sie jeden Tag auf der Toilette und kacken, genau wie jeder andere Mensch auch.

Außerdem sind sie vielleicht nicht so glücklich, erfolgreich und gutaussehend, wie sie Ihnen weismachen wollen.

Tipp #10:Schauen Sie ihnen direkt in die Augen und beschäftigen Sie sich mit ihnen wie einem echten Menschen

Du kannst deine romantischen Gefühle für deinen Schwarm schwächen, indem du dich zwingst, dich auf ihn einzulassen, so wie du es mit jedem anderen tun würdest.

Schauen Sie in ihre Augen und sehen Sie sie als Menschen.

Das mag wie ein seltsamer Schritt klingen, aber es ist wichtig, voranzukommen, denn wenn wir in jemanden verknallt sind, können wir von der Nervosität um ihn herum überwältigt werden.

Deshalb möchte ich, dass Sie sich dazu zwingen, ihnen in die Augen zu schauen und sich als Mitmensch mit ihnen auseinanderzusetzen.

Das sind sie schließlich. Richtig?

Ich weiß, dass du denkst, er sei Mr. Perfect, aber das ist alles nur in deinem Kopf.

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Tipp #11:Akzeptieren Sie den Trauerprozess

Auch wenn sie nur verliebt sind und es nur eine Verliebtheit ist, die vorübergeht, solltest du deiner Fantasie freien Lauf lassen.

Akzeptieren Sie, dass es nur eine Idealisierung dessen ist, wer die Person ist, indem Sie über den Verlust dieses Fantasiebildes trauern.

Auch wenn Fantasien nicht real sind, binden wir uns an sie. Geben Sie ihr also den nötigen Respekt, indem Sie darüber trauern, was es nie war.

Eine Fantasie kann so real werden, dass es schwer ist, sie loszulassen.

Aber es ist in Ordnung, loszulassen. Es ist in Ordnung, sich dem Trauerprozess hinzugeben.

Was ist, wenn Sie immer noch die Hoffnung haben, dass Sie am Ende zusammenkommen können?

Möglicherweise schwirrt Ihnen die drängende Frage durch den Kopf:Was wäre, wenn die Chance bestünde, dass wir zusammen sein könnten?

Obwohl Schwärmereien oft als unerwiderte Liebe angesehen werden, gibt es einen kleinen Prozentsatz der Schwärmereien, die tatsächlich in einer echten Beziehung enden.

Ich möchte diese Möglichkeit nicht völlig ausschließen.

Ich meine, anscheinend war Katie Holmes schon lange in Tom Cruise verknallt, bevor sie zusammenkamen (und durch diese Ehe ein Kind bekamen).

Ich weiß, dass diese besondere Ehe relativ kurzlebig war und sie getrennte Wege gingen. Aber ihre Beziehung brachte eine wunderschöne, gesunde Tochter hervor.

Katie Holmes‘ Schwärmerei erfüllte also einen Zweck.

Wenn du wirklich glaubst, dass du dazu bestimmt bist, mit jemandem zusammen zu sein, und in deinem Bauch weißt, dass du dazu bestimmt bist, mit ihm zusammen zu sein (oder ihn irgendwie in dein Leben ziehen kannst), möchte ich dir diese Möglichkeit nicht nehmen.

Ich möchte auch die Möglichkeit nicht ausschließen, dass möglicherweise unbekannte, unbewiesene Kräfte mit deinem Schwarm am Werk sind.

Es gibt viele Dinge, die die Wissenschaft noch nicht erklären kann.

Wenn Sie also glauben, dass Sie mit Ihrem Schwarm enden können und es nicht nur eine Fantasiewelt ist, in der Sie leben, können Sie dem nachgehen … auf eigene Kosten.

Seien Sie einfach vorsichtig. Versuchen Sie, in der Realität auf dem Boden zu bleiben.

Denn es gibt nichts Schlimmeres, als auf die eigenen Handlungen in der Zukunft zurückzublicken und zu bereuen, wie man seine Zeit verbracht hat.

Häufig gestellte Fragen

Wie lange halten Schwärmereien an?

Laut Psychologen dauern Schwärmereien im Durchschnitt einige Wochen bis einige Monate.

Sind Schwärmereien gesund?

Sie können gesund und giftig sein.

Eine Verliebtheit ist gesund, wenn man die Emotionen und Handlungen des Verliebens übt.

Sie können auch gesund sein, wenn niemand diesen leeren Raum in Ihrem Leben füllt.

Solange du nicht dazu manipuliert wirst, dich in jemanden zu verlieben.

Und solange Sie nicht in sie verknallt sind, weil Sie Kindheitstraumata nachspielen oder auf der Suche nach einem Ersatzelternteil sind

Machen Sie das Quiz:Wie verbindlich ist mein Mann?

Fakt ist:Manche Männer werden Sie so lange auf sich aufmerksam machen, wie Sie es ertragen, und sich nie vollständig auf Sie festlegen. Beantworten Sie diese 8 Fragen, um herauszufinden, wie engagiert Ihr Mann ist.

1. Wenn ich mit anderen Männern spreche und anderen Männern Aufmerksamkeit schenke...

Er wird eifersüchtig und hat keine Angst, es zu zeigen.

Ich weiß, dass er im Grunde eifersüchtig wird, aber er versucht, einen kühlen Kopf zu bewahren

Er hat keinen Anflug von Eifersucht!

Ich weiß es nicht.

2. Wie bereit ist er, mit mir zu streiten oder zu streiten?

Er versucht mit aller Kraft, Kämpfe oder Auseinandersetzungen zu vermeiden

Er will die Dinge immer auf seine Art und hört nicht auf mich

Er vermeidet keine Auseinandersetzungen.

Ich weiß es nicht.

3. Wie ist seine Beziehung zu seinem Vater?

Er hat großen Respekt vor seinem Vater und spricht liebevoll von ihm.

Es gibt keine wirkliche Beziehung zwischen ihm und seinem Vater.

Er spricht mit Verachtung über seinen Vater.

Ich weiß es nicht.

4. Als ich anfing, mit ihm auszugehen, erwähnte er Engagement und langfristige Beziehungen

Sehr oft, und er hat gerne darüber gesprochen.

Gelegentlich, und er ist etwas zurückhaltend, wenn er darüber spricht.

Nie, nie möchte er Engagement überhaupt erwähnen.

Ich bin mir nicht sicher...

5. Wie viele langfristige, feste Beziehungen hatte er? 

Mindestens 3 langfristige Beziehungen...

Nur ein oder zwei.

Er hatte noch nie eine langfristige Beziehung...

Ich weiß nicht...

6. Wie oft drängt er auf Sex?

Die ganze Zeit, und er wird sauer, wenn ich ihm keinen Sex gebe.

Selten kümmert er sich darum, wie ich mich fühle.

Niemals, er ist ein echter Gentleman

Ich bin mir nicht sicher...

7. Wie gern möchte er Sie seinen Freunden und seiner Familie vorstellen

Er ist sehr daran interessiert, dass alle mit mir auskommen.

Er ist sich nicht sicher, er sagt, er müsse den richtigen Zeitpunkt finden.

Überhaupt nicht daran interessiert, neigt er dazu, das Thema zu meiden und es in die Länge zu ziehen.

Ich bin mir nicht sicher...

8. Wie viel Mühe hat er Ihnen gegeben, damit er etwas über Ihre Freunde und Familie erfahren möchte? 

Überhaupt nicht viel, er fragt mich nie nach meinen Freunden oder meiner Familie.

Hin und wieder kommt es vor, aber es interessiert ihn nicht allzu sehr.

Er ist immer sehr fasziniert von meinen Freunden und meiner Familie

Ich weiß es nicht wirklich...

Erstaunlich! Schauen wir uns Ihre Ergebnisse an...

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Wir analysieren gerade Ihre Quizergebnisse und erstellen eine umfassende Zusammenfassung. (Es ist eine 15-minütige Lektüre)

In Ihrer personalisierten Ergebnis-E-Mail geben wir Ihnen außerdem kostenlose Ratschläge und Coachings, die Ihnen dabei helfen, beim Mann Ihrer Wahl ein tiefes Gefühl emotionaler Bindung zu wecken, auch wenn Sie bisher kein Glück mit Männern hatten.

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Wie überwindest du eine Schwärmerei, wenn du in einer Beziehung bist?

Konzentrieren Sie Ihre Energie wieder auf das, dem Sie sich verpflichtet haben.

Verknall dich wieder in sie.

Du bist aus einem bestimmten Grund bei ihnen, oder?

Haben Sie sich jemals in Ihren Freund oder Ehemann verliebt?

Wenn ja, dann konzentrieren Sie sich auf diese Eigenschaften, denn diese Eigenschaften werden immer noch in ihrer Seele sein.

Das ist eine tolle Möglichkeit, das, was Sie haben, noch mehr zu schätzen und wieder Gefühle für Ihren Mann zu entwickeln.

Es ist eine bewusste Anstrengung, loyal zu sein und die Anziehungskraft, die Sie auf Ihren Liebhaber haben, auszubauen, indem Sie das schätzen und sich auf das konzentrieren, was an ihm so wertvoll ist.

Wenn Sie sich nie in Ihren festen Partner verliebt haben oder sich zu ihm hingezogen gefühlt haben, sind Sie dann vielleicht aus den falschen Gründen in die falsche Beziehung geraten?

Nur Sie können die Antwort darauf wirklich wissen.

Woher weißt du, ob dein Schwarm dich mag?

  • Möchte mich um dich kümmern
  • Ich schreibe dir viel SMS
  • Ihre Beiträge in den sozialen Medien gefallen mir sehr (und schnell)
  • Motiviert sein, Ihnen zu helfen und Ihr Leben einfacher zu machen
  • Ich möchte dich zum Lachen bringen
  • Interessieren Sie sich für Dinge, die Sie interessieren

Suchen Sie nicht nach einem neuen Schwarm

Ich dachte, ich würde noch diesen letzten Ratschlag hinzufügen:

Manchmal ist es hilfreich, sich auf die Verbesserung Ihrer Beziehungsfähigkeiten zu konzentrieren, anstatt sich auf die Suche nach einem neuen Schwarm zu machen.

Warum?

Denn obwohl es gesund sein kann, verknallt zu sein, ist es nicht so produktiv und effektiv wie die Fähigkeit, eine Verbindung zu einem Mann aufzubauen und eine Anziehungskraft auf ihn auszuüben.

Wenn Sie über die nötigen Fähigkeiten verfügen, werden Sie Ihrem Traum von einer Paarbeziehung mit einem wunderbaren Mann näher kommen.

Hier sind ein paar Artikel, die Ihnen dabei helfen:

  • Wie man eine emotionale Verbindung zu einem Mann aufbaut:Game Changer.
  • Wie man bei Männern emotionale Anziehung erzeugt und 5 Anzeichen dafür, dass er es spürt.
  • Wie Sie Männer in zwei wertvollen Schritten gewinnen.

Fazit

Als lebender, atmender Mensch sind Sie auf eine Paarbindung mit einem hochwertigen, begehrenswerten Partner eingestellt.

Im Gegensatz zu modernen Werten und fortschrittlichen Ansichten ist Ihr Körper für die Fortpflanzung geschaffen, egal ob Sie ein Mann oder eine Frau, ein Einhorn oder ein Fisch sind.

Aus diesem Grund werden Sie dort draußen einige wunderschöne Menschen sehen und mit ihnen zusammen sein wollen.

Du wirst über sie fantasieren, darüber fantasieren, dass sie über dich fantasieren , und Sie werden sie in jeder Zelle Ihres Körpers haben wollen.

Gelegentlich sehen Sie einen bestimmten Menschen, von dem Sie glauben, dass er etwas Besonderes ist, und Sie werden Ihre Aufmerksamkeit auf ihn richten.

Sie werden sich darauf konzentrieren, sie zu „bekommen“ oder sie dazu zu bringen, Sie zu mögen.

Das ist normal, aber der beste Weg, deiner Schwärmerei gerecht zu werden und darüber hinwegzukommen, besteht darin, den Mechanismus zu schätzen, der in dir steckt, wenn du dich in jemanden verknallst.

Es ist hier, um dir zu dienen, und dein Schwarm ist nur eine andere Person. Wenn sie nicht am Leben wären, würdest du dich in jemand anderen verlieben.

Ich hoffe, Sie fanden meine Tipps hilfreich. Letztendlich liegt es an Ihnen, die Aufgabe zu übernehmen, eine Schwärmerei zu überwinden.

Niemand kann Ihnen die Arbeit abnehmen, er kann Ihnen nur die Richtung weisen und Sie emotional unterstützen.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und lesen Sie diesen Artikel jederzeit noch einmal durch, wenn Sie sich emotionale Unterstützung wünschen!

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Mit unerwiderten Gefühlen umgehen:11 Strategien, um weiterzumachen

Renee ist die Gründerin von The Feminine Woman und Mitbegründerin von Shen Wade Media, wo wir Frauen beibringen, wie sie sich als wertvolle Frau mit hohem Status präsentieren können, die bei ihrem auserwählten Mann leicht ein tiefes Gefühl emotionaler Bindung hervorruft. Sie schloss ihr Studium mit einem Bachelor of Law und einem Bachelor of Arts mit den Schwerpunkten Soziologie und Psychologie ab. Sie war in den letzten 15 Jahren als Dating- und Beziehungstrainerin für Frauen tätig und hat zusammen mit ihrem Ehemann D. Shen vom Blog Commitment Triggers das Leben von über 20 Millionen Frauen durch ihre Artikel und Videos sowie Zehntausenden durch kostenpflichtige Programme über die Shen Wade Media-Plattform positiv beeinflusst.

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