Schnell, einfach Gewichtsverlust diet
Frage
Hallo, ich habe schon verloren 10 Pfund über den Sommer, während ich drei Tage arbeitete eine Woche Rasenpflege zu tun und in der Nähe nichts zu essen, während schlanke Einnahme &trimmen Diätpillen. Ich möchte noch zehn Pfund zu verlieren. Ich habe mich gefragt, was Sie meinen Plan denken, und wenn Sie denken, wird es funktionieren:
Zunächst lassen Sie mich Ihnen sagen, ich bin 134 Pfund, meduim Typ Knochen und wird nicht recht inaktiv sein, da die Rasenpflege über für die ist Jahr du ich immer noch meine Hunde werden trainiert wird durch laufen /Walking.
ich plane pro Tag 650 Kalorien zu verbrauchen,
meine 4 Schlanke Take &Pillen täglich Trim, wie ich alles getan haben, entlang
Übung ziemlich leicht du ein guter Lauf mit meinen Hunden ossainally gebunden ist, in Gewichtsverlust
von etwas Hilfe zu sein
I 6/8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken planen. Nun denken Sie, dies wird mir erlauben, Gewicht zu verlieren? was ich alles tun, bevor wsnt dass anders, aber ich hatte die lwan Versorgung mit und niedriger Kalorienzufuhr zu exericse.
Antwort
Hallo,
Ich hoffe, dass Sie diese Nachricht geschrieben erwartet mich mit Ihnen ehrlich zu sein, nicht wahr?
Ihr Plan ist ein Hunger "Diät", die auf jeden Fall berauben Ihren Körper der wichtigsten Nährstoffe und es in eine ständige Verteidigung legte gegen alle Kalorien, die für Ihre Bedürfnisse zu verbringen. Sie werden brennen Muskelprotein starten. Es wird andere Nebenwirkungen einer von ihnen sein Gewicht zu sein gewinnen schnell, sobald Ihr Körper Zugriff auf regelmäßige Nahrung bekommt.
Ich würde Ihnen empfehlen, sorgfältig zu prüfen, ob Sie tatsächlich Gewicht verlieren müssen, indem alle freien BMI-Rechner Online oder Umfang Methode, um Ihr Körperfett% zu beurteilen.
Schließlich 600 Kalorien pro Tag eine klinische Stärke Protokoll betrachtet und sollte unter professioneller Aufsicht versucht werden. Auch ich nicht in Diätpillen glauben, es sei denn es eine krankhafte Fettleibigkeit ist in diesem Fall haben sie von einem Arzt verschrieben werden.
Leider ist ich Sie enttäuscht, aber das ist die Wahrheit über Ihren Plan.
Tanya Zilberter, PhD
