Diät für Jugendliche
Frage
Hallo, ich bin 13 und ich bin 5 Fuß und wiegen 10 und einen halben Stein i Ich muss wissen, Gewicht zu verlieren, aber ich muss nur wissen, welche Art von Sachen zu essen. Im Moment nicht, dass ich kein Frühstück haben und ich entweder ein Käsesandwich oder eine jaket Kartoffel mit Beens und Käse und dann so etwas wie Spaghetti Bolognese oder Hotpot für meinen Tee. Ich gehe Einige Male in den Laden, aber es nur etwa drei Viertel eines mil von meinem Haus sonst i dont do jede Übung appart aus, wenn im in der Schule. Bitte helfen Sie mir vielen Dank alex.
Antwort
Lieber Alex,
Da Sie ein Teenager sind, können die meisten gemeinsamen Diäten für Sie falsch sein. Das einzige, was sicher richtig ist IS- essen mehr nahrhafte Lebensmittel und mehr tun, ausüben. Auch sollten Sie alles über Teenager Fitness und Ernährung zu lernen; Hier sind einige Leads für you:
http://dietandbody.com/teens/2006/10/i-am-14-years-old-and-want-to-lose.html
http://dietandbody.com/teens/2006/10/great-school-lunches-after-school.html
http://dietandbody.com/teens/2007/01/children-obsessed-with-image-by-dr.html
http://dietandbody.com/teens/2006/10/south-beach-diet-for-kids-and-teens.html
http://dietandbody.com/teens/2007/01/what-can-i-do-to-minimize-junk-food.html
While diese Artikel lesen, sollten Sie sich für unseren Newsletter Sie auf dem Laufenden zu halten, um sich zu registrieren!
Tanya Zilberter
Hochzeits-Sitzpläne – vereinfacht
Leichte Gatsby Brautkleider für eine Sommerhochzeit
Unsere erschwinglichen Brautkleider von Rebecca Ingram
Fragen Sie unsere #RealBride Ernährungsberaterin:Zehn Tipps, um gesund für den großen Tag zu werden
63 coole aschblonde Haarfarbtöne:Ash Blonde Haarfärbe-Kits zum Ausprobieren
