Atkins-Diät: Betrug und zurück auf Induktionsphase bekommen
Frage Bei
begann ich mit der Atkins-Diät vor etwa 8 Tage. Es fühlt sich an, wie es gut geht. Ich bin in der Induktionsphase. Wird es mein Gewichtsverlust verlangsamen, wenn ich Sleepy Time Tee trinken in der Nacht. Der Tee ist koffeinfrei (so erfüllt es die Spezifikationen obwohl ich möchte nur prüfen). Zweitens wäre es wirklich Dinge ruinieren, wenn ich einen Tag nach der ersten vierzehn Tage in Anspruch nahm ab und haben nur ein Betrüger Tag, was ich will? Ich würde dann wieder tun die Induktionsphase. Lassen Sie mich wissen-Dank
Antwort
Liebe Becky,
einfache Sache zuerst: Da die Sleepy Time Tee koffeinfrei ist, ist es nicht stören sollten mit Ihrem Induktionsphase Erfolg.
CHEAING
ich würde nicht versuchen, auf Atkins Induktionsphase zu betrügen, wenn ich nicht entscheiden, es zu stoppen, dann von Anfang an zu beginnen. Jedoch halten Sie es in Ihrem Kopf, dass jeder nächste Mal, wird es leichter sein, in Ketose zu bekommen durch den Prozess der Anpassung, die eine gute Nachricht ist, sondern auch eine schlechte Nachricht: zusammen mit immer einfacher auf Ihren Körper, es wird immer weniger .? effizient es der Wunsch
ist überwältigend zu betrügen, warum Sie würde nicht die Carbohydrate Addict Diät versuchen, genau für die Fälle entwickelt, wie dieser
zu erfahren, besuchen Sie http: //dietandbody.com/weightloss/nfblog/?p=34
Eine andere Sache ist, können Sie besser Ihren Wunsch, durch die Erhöhung Ihrer Fettaufnahme zu betrügen und das Verlangen zu verwalten und Proteinaufnahme zu verringern. Warum es funktioniert, können Sie hier lesen:
http://dietandbody.com/fat_burning_index.html ..
oder hier:
http://dietandbody.com/banta/inside /index.htm
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