Hallo, ich habe eine Frage
Frage
hallo, im 18 und 115 lbs 5'2. Wie viel kann ich ca.. verlieren, wenn ich eine strenge atkins Plan 12. März folgen? Ich trainiere auch 45 Minuten pro Tag auf dem Laufband. irgendwelche Vorschläge? Vielen Dank!
Antwort
Fräulein Kitty,
es ziemlich unwahrscheinlich ist, würde Sie mehr als zwei oder drei Pläne verlieren, weil Sie bereits dünn sind. Atkins produziert nur sinnvoll, Gewichtsverlust bei Menschen, die übergewichtig sind. Wenn Sie wirklich Ihr Aussehen ändern möchten und festigen würde Krafttraining wahrscheinlich einen viel größeren Unterschied machen.
Melissa
