catabolic foods
Frage
Die Theorie der katabolischen Lebensmittel (wie ich es verstehe), dass die Verdauung mehr Kalorien als die Nahrungsmittelversorgung verbrennt, wodurch eine negative Kalorienzufuhr zu schaffen. Erstens ist das wahr oder nur ein weiterer Scherz /fad? Und zweitens, wenn sie wahr ist, wäre es vorzuschlagen scheint, dass nur durch katabolen Lebensmittel zu essen, würden Sie allmählich verkümmern und sterben an Hunger! Huh?
Antwort
David,
Eigentlich gibt es keine Lebensmittel mit negativen Kalorienbilanz. Es gibt definitiv Lebensmittel, die mehr Kalorien benötigen als andere zu verdauen, obwohl-meist hohe Faser Gemüse, roh gegessen. Denken Sie Sellerie, Radieschen, Kohl. Sie können mehr erschöpfende Listen im Internet herumschwirren finden. Denken Sie daran, nur roh tun wird. Eiswasser tut technisch negative Kalorien Gleichgewicht haben, weil Ihr Körper selbst zu erwärmen, hat wieder nach oben, aber die meisten Menschen wärmen ihre Körper durch einen Pullover zu bringen oder den Thermostat zu verändern.
Melissa
