Allergien
Frage
Hallo ... ich habe Allergien und Schimmel Ragweed ... sehr high.Due dies ich eine Liste der Nahrung gegeben wurde von meinem allergist.The Problem zu vermeiden ist, dass es beseitigt eine Menge von Lebensmitteln, die ich das Gefühl, wichtig ist ... vor allem friuts.Is es eine Möglichkeit, Obst in meiner Ernährung ersetzen kann ... vielleicht eine Ergänzung? Danke
Antwort
Hallo Linda! Leider gibt es wirklich keine Ergänzung für alle Nährstoffe in den Früchten zu bilden. Sie könnten ein Multivitamin- nehmen einige der Vitamine und Mineralstoffe und Faserergänzung zu bekommen. So viel von dem, was eine gute Ernährung macht ist immer noch nicht vollständig von der Wissenschaft verstanden, weshalb ganze Lebensmittel (wie verträglich) sind immer zu empfehlen.
Ihr Allergologe ist wahrscheinlich besorgt über orales Allergiesyndrom, das bei vielen Menschen tritt mit ein sehr sensibles Ragweed-Allergie. Es gibt ein paar Dinge, die Sie mit Ihrem Allergologen zu versuchen, sprechen konnte. Symptome, die aus Obst und Gemüse entstehen, sind in der Regel während der Ragweed-Saison schlechter, so dass Sie noch in der Lage sein, die Früchte und Gemüse zu Zeiten des Jahres zu essen, wenn Form und Ragweed sind nicht so reichlich vorhanden. Wenn ein Lebensmittel Juckreiz verursacht, Kribbeln oder Schwellungen im Mund oder Rachen, auch wenn Ragweed und Schimmel nicht reichlich vorhanden sind, werden Sie natürlich wollen das Essen Jahr um zu vermeiden. Die Symptome treten auch die meisten mit frischem Obst und Gemüse, so können Sie zu versuchen, Ihre Lieblingsfrüchte in Dosen oder gekocht mit Ihrem Allergologen sprechen. Ansonsten versuchen, eine insgesamt gesunde Ernährung zu essen und die Früchte nicht auf Ihrer Liste zu genießen.
