Ice chewing
Frage Bei
Ich bin eine chronische chewer Eis und haben seit über 15 Jahren jetzt gewesen. Ich kauen auf Eis so oft, dass es eine automatische Substitution für Trinkwasser zu sein scheint. Da Eis aus Wasser besteht, bekomme ich immer noch die gleichen Vorteile daraus Kauen im Gegensatz zu trinken? Habe mich nur gewundert. Danke.
Nicole
Antwort
Hallo Nicole,
Vielen Dank für Ihre Ernährung Frage. Sie sind immer noch die gleichen gesundheitlichen Vorteile von Trinkwasser, wenn Sie auf Eis kauen. Allerdings kauen viele Menschen gewöhnlich auf dem Eis, das Zahnfleisch zu Verletzungen führen kann und, am häufigsten, abgebrochene Zähne. Manchmal ist der Schaden schwerwiegend genug, eine Krone zu verlangen. Wenn Eis Kauen ein Teil des Tages ist, versuchen Sie stattdessen einfach einen Kaugummi. Wenn Sie das Knirschen benötigen, versuchen Baby-Karotten oder Apfelstücken. Sie haben auch eine Menge von Nährstoffen.
-George Rapitis, Ernährungswissenschaftler
