Ist Vollmilch für Sie Kondensmilch gut gesüßt?
Frage
I 'Vollmilch gezuckerte Kondensmilch "viel in Saft und porride verwenden. Es ist zweckmäßig, in als Quelle von Milch dient und als Süßungsmittel. Jemand hat mir gesagt, dass diese Milch für meine Gesundheit ist nicht gut, und ich bin der Suche nach einer Alternative. Vielen Dank für alle Empfehlungen, die Sie anbieten können.
Antwort
Hallo,
Es ist auf der Grund hängt, warum diese Art von Milch für _your_ Gesundheit nicht gut ist.
1. Wenn Sie Insulin resistent sind, kann es zu viel raffinierte Kohlenhydrate enthalten. Siehe die Links unter der Antwort, um mehr über sie
.
2. Wenn Sie Laktose-Intoleranz Ihre bessere Wahl sind, können nicht-milch Sorten sein.
3. Das gleiche gilt, wenn Sie (sehr schlecht) gesättigte Fette vermeiden sollten, dann sollten Sie auf Soja-Basis Creamer zu wechseln
mehr
lesen.
Über Insulinresistenz und metabolisches Syndrom
http : //dietandbody.com/metabolic_syndrome/page_id = 2
Süßer Geschmack und Insulin
http://www.dietandbody.com/article1082.html
glykämischen Index und Laktose
http://dietandbody.com/article1069.html
Schlechte Fette
http://dietandbody.com/diet/nfblog/?p=94
