Essen gesund
Frage Bei
Hallo Frau Ottevanger mein Name ist Antoine. Ich fühle mich schlecht, weil ich nicht weiß, was zu essen. Ich bin 5'11 1/2 280lbs und fühle mich sehr unsicher meiner Gewicht.Ich essen Früchte, aber ich weiß nicht, welche Früchte gut für mich sind und welche Energie erzeugen. Also vielen Dank, weil ich sehr schlecht fühlen.
Antwort
HALLO Antoine,
Jede rohe, frische Früchte. Alle nicht-stärkehaltige Gemüse, roh oder leicht gekocht. Vollkorn. Eine kleine Menge an Protein. Viel reines Wasser.
Vermeiden um zu hungern, vermeiden leere Lebensmittel, die Sie hungrig verlässt, ist es nichts anderes als Kalorien.
Ihren Körper in Bewegung, nur 5 Minuten hier, nur 7 Minuten dort, erhalten täglich für 30 Minuten.
Nehmen Sie postive Aktionen, eines Tages zu einer Zeit und beginnen, über sich selbst ein gutes Gefühl. Das wird Ihren Stoffwechsel zu erhöhen.
Weitere Informationen bei www.premiumfuel.com
