Fast Food Ernährung
Frage
Auch wenn die meisten Fast-Food-resteraunts ungesund sind, ist in N Out Gesünder als McDonalds?
Antwort
Daniel ...
Das ist eine große Frage. Obwohl ich würde eine Diät von Lebensmitteln aus beiden Orten nicht empfehlen, verstehe ich, dass wir dorthin gehen, wenn es nur wenige Optionen sind, und wir haben nicht für etwas anderes geplant.
Nun, um nicht entweder Fast-Food-billigen Kette, werde ich erklären, was ich tue. Ich gehe zu den Webseiten der Fast-Food-Restaurants, die Nährwerte für Lebensmittel zu lesen ich dort essen könnten. Manchmal ist es, dass Kalorien zählen, die ein Schocker ist. Andere Zeiten, es ist die Menge an Fett. Gut zu ihren jeweiligen Websites und eine Liste der Lebensmittel zu machen, die in den Kalorien niedrig sind, Fett, Zucker und Natrium. Wenn Sie an diesen Zahlen suchen beginnen, werden Sie schnell sehen, was Sie auf dem Menü sollten es vermeiden, und die Liste wird dazu beitragen, aus dem Menü während dieser Zeiten mit Pick. (Ich habe ein paar von diesen Listen selbst gemacht.)
Eine andere Sache
Sie auf den Websites zu überprüfen, werden Sie wollen, sind die Zutaten, und wenn sie Ihnen sagen, wie die Elemente vorbereitet. Das kann Ihre größte Quelle von Fett und Natrium sein -. Die Vorbereitung
Also, im Gesamtbild aussehen und Sie können die Entscheidung für sich selbst, basierend auf den Informationen machen, was, wenn überhaupt, dann sollten Sie essen aus jede Fast-Food-Lage.
Viel Glück!
