kein neccessarily, fat
Frage Bei
Ich habe von einigen meiner Freunde und Eltern über meine lächerlich gemacht worden "Fett." Ich bin 19, 6'0 und 167 lbs.
Ich für ein Bild als auch für Ihre vielfältigste Auswertesysteme enthalten haben, was Sie vorschlagen, was ich tun kann, Dank für jede Hilfe, die Sie anbieten können.
http://www.geocities.com/msdrummer08/me2.jpg
Antwort
Sie fein sind. 167 ist ein vollkommen gesundes Gewicht für eine 19-jährige Ihrer Höhe. Ich würde vorschlagen, nur die Gewichte ein- oder zweimal in der Woche treffen einige Muskeln aufzubauen. dann werden wir sehen, wer verspottet! :)
Meiner Website finden Sie Informationen über die richtige Ernährung, Ernährung, Bewegung, Gewichtheben Routinen und vieles mehr.
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS Wenn Sie meine Website besuchen, stellen Sie sicher, meine Gratis-eBook zum Download: "18 Tipps Rick für gesunde Gewichtsabnahme."
P.P.S. Als wichtigen Hinweis, ich bin kein Arzt oder medizinischen Fachkraft. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor irgendwelche meiner Empfehlungen umzusetzen.
