ändern legs
Frage
Hallo Lela,
Ich bin ein 21 Jahre alte Frau mit einer Frage über das Ändern oder Beinmuskeln zu minimieren. Ich habe bis vor kurzem für die meisten meines Lebens Ballsportarten gespielt. Das hat mich mit sehr sperrigen Beinmuskeln links, die Ich mag würde schlanker zu bekommen.
Ich glaube, ich habe einen gesunden Lebensstil, ich bin Veganer und ich vermeiden, Alkohol, Koffein und verarbeitete Lebensmittel so viel wie ich kann. Ich mag Laufen, Yoga und Tanz, und ich bin jeden Tag aktiv für mindestens eine halbe Stunde.
Ich bin 165 cm groß und wiegen 66 kg mit einem 67 cm Taille.
Was soll ich tun, um meine Beinmuskeln ändern? Der Rest meines Körpers Ich bin glücklich darüber. Bei
Vielen Dank für Ihre Beratung!
Mit freundlichen Grüßen,
Helena
Antwort
Helena ,
Es gibt nur so viel Sie tun können, um die natürliche Form des Körpers zu ändern. Wenn man sich die meisten Tänzer suchen, haben sie größere Beine es erforderlich ist, wenn sie die Kraft haben, gehen zu tun, was sie tun müssen.
Technisch könnten Sie etwas Gewicht zu verlieren und immer noch gesund sein, aber Sie sind jetzt ein gesundes Gewicht bei. Wenn Sie auf Ihrem Beine Fett haben dann schwimmen könnte eine gute Wahl für Herz sein, die nicht Masse Ihre Beine, aber wenn sie gerade sind Muskel- Ihre starke Beine lieben!
Hoffe, das hilft,
Lela Simon
