unerklärliche Gewichtszunahme
Frage
Hallo Laura,
Vielen Dank für Ihre Zeit und Service. Ich bin ein 28 Jahre alter Vegetarier, ziemlich aktiv. Im Januar wog ich 128 Pfund, was etwa 5 Pfund mehr als üblich war. Mitte Januar habe ich eine bewusste und strenge Aufwand her meine Essgewohnheiten, um wieder auf mein normales Gewicht wieder tun. Ich beschränkte Kohlenhydrate nur Weizen und vor allem als eine Behandlung am Wochenende. Meine täglichen Mahlzeiten sind ein Frühstück mit Eiweiß, Ballaststoffen, eine Molkerei und eine Frucht. Ich esse einen anderen Salat, eine Frucht und Joghurt zum Mittagessen; gedünstetes Gemüse und ein Fleischersatz für das Abendessen. Ich auch Snack ziemlich viel auf Nüsse und Müsli. Ich muss zugeben, ich war beeindruckt von mir selbst! Ein Monat verging und Mitte Februar, ich hatte 4 Pfund zugenommen !!!! Frustriert, aber nicht besiegt, habe ich dann mehr Bewegung. Ich bin zu Fuß vier Tage pro Woche und Skate 2 Stunden einmal pro Woche. Ich begann auch meine Mahlzeiten und Bewegung auf einem Fitness-App für iPhone-Tracking. Ich habe eine andere 2. habe ich wiege jetzt 136 lbs! Soll ich einen Arzt aufsuchen? Ich fühle mich aufgebläht die ganze Zeit und meine Kleider nicht mehr passen. Ich bin immer ziemlich deprimiert und will einfach nur starten Nahrung sättigen. Meine Waage misst auch Körperfett, und das hat blieb konsequent, so dass die ganze "Muskel mehr wiegt ..." fliegen nicht. Könnte es etwas falsch sein? (By the way, ich nur Wasser trinken. Viel, viel Wasser. Kein Saft, Milch, Soda.) Vielen Dank!
Antwort
Ich denke auf jeden Fall sollten Sie einen Arzt zu sehen. Es gibt eine Reihe von Dingen, die auf gehen könnte. Ich würde mit einem metabolischen Profil für eine volle cbc stellen und Lipiden. Ihr Arzt kann wollen zusätzliche Dinge zu zielen, aber das ist wahrscheinlich der beste Ort zu beginnen. Wenn es nicht mit einer Schilddrüsen-Test kommt, stellen Sie sicher, dass bestellt wird. Wenn Sie keine Versicherung haben, können Sie auf directlabs.com gehen, einen Test zu bestellen, und das Geld aus dem anfänglichen Arztbesuch sparen. Auf jeden Fall haben sich zu einem Arzt überprüfen Sie die Ergebnisse.
Hoffnung alles gut geht. Fühlen Sie sich bitte frei, mich wissen zu lassen, was Sie herausfinden!
