gluten
Frage
Hallo und guten Rutsch ins Neue Jahr!
Obwohl keiner meiner Bluttests etwas gezeigt haben, habe ich immer nur "besser fühlen", wenn ich durch einen meiner glutenfreien Phasen gehen . Ich verliere ein wenig Gewicht, eine bessere geistige Konzentration und weniger Gas und Blähungen.
Meine Frau die Krankenschwester ist skeptisch, dass ich empfindlich bin auf Gluten, und ich nicht zeigen, die wichtigsten Symptome wie diarhea, Gewichtsverlust, usw. ich habe mein dritter Versuch und diesmal bin ich sicherer als je zuvor gerade erst begonnen.
Was mich davon überzeugt, dieses Mal ist die Tatsache, dass die meisten meiner allgemeine Beschwerden und Schmerzen, und vor allem die steife Knie aus einem zerrissenen ACL resultierenden vor zwei Jahren haben sich deutlich verbessert. Letzte Woche habe ich mit ein Hinken haben seit zwei Jahren ging, und heute ging ich schmerzfrei auf die lokale Außenbahn und lief sogar ein wenig. Als ich dieses Typs gibt es nur ein bisschen Steifigkeit und Entzündungen.
Dies, zusammen mit der Tatsache, dass, obwohl ich kein Gewicht in den wenigen Tagen verloren habe, habe ich glutenfrei, und ich habe das gleiche gegessen, wenn nicht mehr-viel Weihnachtsreste-Gürtel in einer Kerbe gekommen ist.
Bitte geben Sie mir Ihre Meinung zu this.Also, glutenfreie Lebensmittel in Bezug auf, scheint es in so ziemlich alles Gluten werden. Der große und wirklich nur Veränderung machte ich meinen morgendlichen Toast und Mittagessen Sandwiches zu ersetzen (kippe ohne Brot leben) mit glutenfreies Brot. Es gibt jetzt einige gute. Ist dies ausreichend, oder sollte ich noch vorsichtig sein mit dem, was ich esse, abgesehen von Vermeidung offensichtlich Weizen /Mehl Produkte.
Thanks so much!
Antwort
Hallo! Glückliches neues Jahr euch auch.
Meine Meinung ist, dass, wenn etwas funktioniert, dabei bleiben. Wie Sie Ihre Gluten-Produkte reduzieren, wenn es Probleme lindert Stick mit dem Plan. Es gibt zwei Begriffe, die in vielen Kreisen vertauscht zu sein scheinen. Sie sind Allergie und Intoleranz.
Intoleranz ist typischerweise eine Situation, in der der Körper nicht über die Mittel verfügt, enzymatischer beispielsweise etwas zu verarbeiten. Zwei Beispiele dafür sind Gluten-Intoleranz und Fructose-Intoleranz. Normalerweise verursachen diese gastrointestinale Beschwerden sowie andere Symptome, die systemisch auf andere Körperfunktionen erweitern können. Das ist eine äußerst abgekürzte Beschreibung.
Allergien, manchmal Empfindlichkeiten genannt, ist eine Situation, in der der Körper reagiert. Eine Person kann zu absolut alles allergisch der Körper allergisch zu sein entscheidet. Ferner können Allergien kommen und die Lebensdauer zu gehen. Zum Beispiel habe ich noch nie auf Schokolade allergisch gewesen. Doch in den letzten zwei Jahren habe ich begonnen, Symptome der Reaktion zeigt. Allergie-Symptome können das gesamte Spektrum von Verhaltensauffälligkeiten zu Ekzemen zu Muskelschmerzen führen. Die meisten Symptome beziehen sich auf die Entzündung, die mit Allergien exprimiert wird. Um die Sache noch schwieriger, eine breite Allergie wie eine Weizenallergie bei einigen Produkten und einige nicht zeigen konnte. Zum Beispiel zeigen einige Personen eine Gluten-Allergie, aber bald erkennen, dass sie Melba-Toast essen kann. Das heißt, es könnten bestimmte Zubereitungen oder bestimmte Arten von Weizen sein. Allergien, auch die symptomatische, kann schwierig sein, genau zu bestimmen.
Das Beste ist, auch weiterhin tun sich dessen bewusst, was Sie essen und wie Sie sich fühlen. Es ist ein Allergietest genannt Alcat, dass Sie sich durch directlabs.com bestellen können. Viele Leute berichten, dass die Ergebnisse und der Bericht der Ergebnisse einen großen Unterschied in ihrer Gesundheit Entscheidungen getroffen.
Ich hoffe, das half!
