Essen nach VSG
Frage
Liebe Karla,
hatte ich eine erfolgreiche Hülse Gastrektomie am 6. Juli (11 Tage alt). Ich habe Ihnen eine Frage vor zwei Tagen, die Sie umgehend beantwortet und es war sehr hilfreich. Vielen Dank.
Ich habe noch ein paar Bedenken, und ich hoffe, dass Sie mir helfen können.
Ich bin ein wenig verwirrt darüber, wie viel ich essen kann. Ich bin zu wissen, nicht wirklich, wenn ich voll bin, und manchmal nur einen zusätzlichen Schluck macht mich ekelerregend fühlen (und manchmal gibt mir einen stechenden Schmerz im oberen Rücken). Auch hörte ich, dass ich nicht essen sollte, und zur gleichen Zeit trinken. Ist eine cremige Suppe oder Joghurt als Lebensmittel? Oder kann ich trinken Wasser direkt nach dem es? Und wird diese Trennung von Flüssigkeiten und Feststoffe für immer sein? Weil ich genießen in der Regel Wasser mit meinen Mahlzeiten zu trinken.
Manchmal habe ich eine Tasse Suppe oder Joghurt und dann eine halbe Stunde später, ich fühle mich wieder hungrig. Ist das wirklich Hunger? Ich weiß, dass ich großen Essen Probleme hatte vor meinem Ärmel (vor allem aß auch wenn ich nicht hungrig, nur für das Vergnügen, es war) und ich möchte wirklich nicht jetzt in schlechte Essgewohnheiten zu gehen. In der ersten Woche, als ich auf klare Flüssigkeiten war, ich war am Verhungern, aber jetzt, dass ich integriert Joghurt und Milch (und manchmal auch ein bisschen Schokolade) in meine Diät, ist der Hunger nicht mehr so schlimm. Ich dachte jedoch, dass nach der Hülse, die ein Teil des Magens, die Ghrelin gegangen wäre produziert und dass ich nicht Hunger überhaupt fühlen würde. Das ist nicht der Fall, so weit.
Könnten Sie eine Idee geben Sie mir, wie viel Nahrung (oder Flüssigkeiten bis jetzt) soll ich nehmen werden, und jeder, wie oft? Und wenn in Ihrer Erfahrung ist es in Ordnung, püriert Lebensmittel in die Ernährung zu integrieren (Arzt sagte, 20 Tage post-op)
Auch mein Arzt hat mir gesagt, keine schweren Gegenstände für einige Zeit zu tragen. Allerdings habe ich eine 10 Monate altes Baby. Wann, glauben Sie, es ist ok für mich, sie wieder zu tragen? Und wann kann ich wieder in die Turnhalle beginnen?
Vielen Dank für Ihre wertvollen Ratschläge!
Antwort
Hallo Nayla:
, wie viel Sie essen können, es hängt wirklich von den Patienten. Die meisten Ärzte Größe, um die Hülse mit einem 32 oder 34 französisch Bougie (Rohr) - doch auch mit einer relativ standardisierte Größe, die Menge Menschen variiert essen kann. Ich würde mit 1/4 einer Tasse Nahrung beginnen - und sehen, wie es geht. Wenn Sie sich wohl fühlen, dann ein bisschen mehr hinzuzufügen. Wahrscheinlich 1/2 Tasse ist um Ihr Limit an dieser Stelle - aber als die Schwellung des Magens nach unten geht, sowie Ärmel ein wenig dehnt (aber keine Sorge - es wird nie die Größe Ihres pre sein -op Magen), sollten Sie in der Lage sein, mehr zu essen.
Völlegefühl ist ein erlerntes Sache. Für manche Menschen fühlen sie einen Schmerz in der Brust. Andere, erhalten Schluckauf. Für andere, es ist nur eine subtile Gefühl, dass sie benötigen, um tune in wirklich. Leider jeder ist anders.
Die Ghrelin-Effekt variiert von Person als auch zu Person. Ghrelin ist nicht vollständig eliminiert, aber es reduziert wird. Einige Leute einfach nicht das Gefühl, jeden Hunger und brauchen, um sich daran zu erinnern, zu essen. Andere fühlen Hunger, aber es ist nicht das gleiche Heißhunger sie zuvor erlebt haben. Keine Sorge. Nur weil Sie Hunger fühlen, denken Sie nicht, dass Ihre Ärmel irgendwie defekt ist.
Versuchen 6 kleine Mahlzeiten pro Tag planen. Essen gesündere Lebensmittel vor unhealthier diejenigen. Sobald Sie auf die Feststoffe sind, sage ich normalerweise für Protein gehen zuerst, gefolgt von Obst und Gemüse, von Kohlenhydraten gefolgt. Also, wenn Sie Schokolade oder ein Vergnügen haben werden, zumindest essen sie, nachdem Sie etwas Gesundes essen - wie Sie weniger essen werden. :) Wenn Sie hier gehen http://www.sleeveguide.com/new-post-op.html und scrollen Sie nach unten, werden Sie zwei post-op Ärmel Diät Führer finden. Es ist eine alte Seite, die ich vor Jahren gemacht (und noch nicht aktualisiert), aber die Diät-Richtlinien immer noch halten.
Post-op Diäten variieren von Chirurgen. Typischerweise werden Sie klare Flüssigkeiten für ein paar Tage zu sehen bis zu einer Woche. Mushies /Pürees für weitere 2 Wochen ... und dann allmählicher Übergang in festen Lebensmitteln. Versuchen Sie, in mindestens 60 Gramm Eiweiß pro Tag, wenn Sie können. Auch das Wasser beobachten - wie Dehydratation ein großes Anliegen frühen post-op ist
Ich denke, das nicht zu essen, während etwas zu trinken ein Einwurf zurück zur alten RNY und Lap-Band Tage.. Mit einem RNY haben die Menschen einen Beutel des Magens mit einem Stoma (Loch), an dem Darm befestigt sind. Wenn Sie etwas trinken drücken Sie das Essen aus dem Beutel in den Darm schnell. In ähnlicher Weise mit einem Lap-Band, macht die Band einen Beutel an der Spitze des Magens, und es ist ein kleineres Loch gebildet von der Band um den Magen zu sein, die in den Rest des Magens führt. Trinken beim Essen das Essen schneller in den unteren Teil des Magens schiebt, und die Menschen sind bald nach Hunger. Der Unterschied zu der VSG ist, dass man immer noch einen funktionierenden Magen mit einem Pylorus in Ihrem Darm führen haben. Dieses Ventil funktioniert genauso wie es präoperative tat - Regulierung, wie schnell Nahrung den Magen verlässt und betritt Ihren Darm. Trinken wird daran nichts ändern. Es kann jedoch füllen Sie, so dass Sie nicht genügend Protein oder andere gesunde Dinge in zu tun bekommen. Mit diesem Ventil, das Essen nicht schnell in den Darm wie mit der Band oder RNY geschoben werden. Ich glaube wirklich, die nicht zu essen, während etwas zu trinken mit dem VSG aus diesem Grund nicht halten. Es funktioniert nicht, wie die anderen Gewichtsverlust Operationen.
Ich bin sicher, dass es hart ist Ihr 10 Monate altes Baby zu vermeiden Abholung. Wenn sie ist kriechend, können Sie wahrscheinlich sicher sie auf dem Schoß vom Boden heben. Typischerweise werden Sie hören Sie 5 Pfund pro Woche heben kann. Also 5 Pfund in der ersten Woche, 10 Pfund in der zweiten Woche, 15 Pfund in die dritte Woche. Fragen Sie Ihren Arzt für seine Anforderungen, though. Wenn Sie für Ihre Post-op Besuch gehen, fragen, ob es in Ordnung ist für Sie Ihr Baby zu heben. Wie für Bewegung, ist in der Regel zu Fuß in Ordnung unmittelbar post-op, aber für Gewichtheben /Aerobic-Kurse, möchten Sie wahrscheinlich 4-6 Wochen warten.
Vergessen Sie nicht, sublingual (unter der Zunge) zu nehmen B12 Tablette, sowie Folsäure, Eisen, Vitamin D, und eine gute multi.
Oh, wenn es eine Chance gibt, du bist Muslim, ich werde einfach lassen Sie wissen, dass Sie sollten nicht schnell diese Ramadan . Sie sind zu nah an der Operation - und Dehydration ist ein großes Risiko, auch für diejenigen, die VSGers nicht fasten. Warten Sie, bis schnell bis zum nächsten Jahr zu versuchen.
Hoffe, das hilft!
Karla
